49 ответов в этой теме

[Sania]

Делаю дотягивание к стене, пальцами рук, локтями и коленями. Подключаю всё тело, приятная технология!
Параллельно тянусь сквозь себя к себе живому от зануды к общению к открытости. Впервые купил себе часы под строгий костюм, постригся и пошёл на маникюр с педикюром, на завтра приглашаю жену в ресторан. Как то внутри стал чувствовать нерасторопность и уверенность от этого...
Придётся завтра отдавать машину в чистку, поскольку не мыл её уже полгода.

[Григорий Курлов]

вмешался ИИ, но ситуация реальная

 

просто прочитайте комментарии

 

 

...дотянулся человек

 

до самого себя

[Nadegda]

Наличие тревожности указывает на то, с чем работать, что включать в Дотягивание - ощущения, которые ты определяешь как "тревожность", ты тянешься в тонком теле, состояние Дотягивания создаешь и в это состояние включаешь ощущения тревожности, то есть часть своего внимания "держишь" на этих ощущениях тревожности, а основное внимание в Дотягивании, таким образом ты чистые ощущения под названием "тревожность" впускаешь в общий поток ощущений растягивания, тянутия - и тем самым начинаешь "изменять ситуацию" вот таким образом:- до начала твоей работы "глубоко работала тревожность", теперь работаешь ты и от тревожности не избавляешься, потому что именно эти ощущения ты тоже включаешь в общий поток Дотягивания. И здесь нет кого-то снаружи, кого надо ждать, чтоб он пришёл и изменил, здесь сама берёшь ситуацию в руки, позволяешь быть всем ощущениям (и ощущениям пустой головы тоже) и тянешься в другое своё состояние, не отрицая и не борясь с этим текущим.
Я так это вижу.

Да Оля все верно. есть привычная матрица поведения, это как последовательное соединение, сначала проживаю одно состояние, потом другое когда полегчает, потом снова первое накроет и опять вышибет, в этой привычке кроется затык. Вот взять к примеру мою тревожность и если вдруг случается романтический случай. от него и следа не останется, но вот взять и создать романтический прецедент, вот куда надо тянуться.. Пробудить тягу к любви, к романтике, к себе..

[Sania]

Делаю непродолжительные подходы с дотягиванием пальцами к стене перед собой,
снимаю напряжение в теле при этом ощущение тела остаётся. Создаю дотягивание между кончиком пальца и стеной, эта область как бы оживает и электризуется. Ощущение приятные! Дополнительно тянусь вперед грудью и областью между лопатками. эти области у меня постоянно болезненные и жгучие.

[Акробат]

Тянусь к дотягиванию.. получилось так что прикладное Дотягивание пошло вперёди "лабораторной" наработки..

 

"Вселенная не просто бесконечна, а бесконечно бесконечна" - потому неважно куда копать - всё равно до дна не докопать.. хоть копать и необходимо.. потому что "того кто не ищет, очень быстро находят"

 

вот дотянуться нельзя, но дотягиваться надо.. и вроде бы хочется согласиться.. но только на нижнем уровне.. того до чего дотягиваться - очень много.. и получается как буриданов осёл, который пытается к обоим кучам сена дотянуться..

Хоть в верхнем аспекте.. тянутие... что золотой дюйм к стенке, что к богу.. - одно и то же..

Другой вопрос как то дотягивание, которое к богу, коррелирует и выражает себя через множество разнообразных векторов дотягивания проявленных в мире плотном проявленном..? (хоть и дотягивание в какой-то момент тоже может быть достаточно плотным)

 

"вопрос не для того чтоб на него ответить и успокоиться, а чтоб отвечать".. - и вопросов таких..

что только и остаётся Апариграха как образ жизни.. чтоб не порвало.. или не было "Analisis paralisis"... за всем этим просвечивает только то, что дотягивание нарабатывается и без стенки.. в попытках дотянуться сквозь золотой дюйм разогнанную до предела повседневность, хоть до какой-то практики..

 

Да, возможно неуспевание моё связано с тем, что это неосознанный предохранитель срабатывает..

 

сначала вопрос: как собрать внимание? - (это тоже "не ответить, а отвечать"?)..

потом вроде отвечается на этот вопрос и возникает уже воспаление мозгов от такой концентрации..

- отвечается и на вопрос о том как уменьшить воспаление мозгов..

потом значит, вопрос - как сделать так "чтоб мозги не воспалить, и то что необходимо - сделать?"..

В текущих условиях - это коан.. сквозь который дотягиваюсь..

Мне приходят некоторые крылатые нелитературные народные выражения, которые очень лаконично описывают этот феномен.. но я пожалуй их приводить не буду..

 

может, Гриша, я тут навожу тень на плетень, но это только потому что я ещё не всё то Знаю что твоими словами описывается..

[Инга Да]

Делаю практику у стеночки, тело при этом выстраивается не хуже, чем в Звезде, когда снимаешь зажимы.

Обнаружила у себя уже давно напряжение трапециевидных мышц, оно кажется нормальным, но при этом сформирована неправильная осанка - верхняя часть спины, как будто норовит превратиться в капюшон и скрыть мою голову - вот прям такой образ и возник и стала осознанно обращать при ходьбе внимание в эту часть и лопатками тянуться вниз. Снимать невидимый капюшон.

А хожу сейчас много и тело стало выстраиваться по новому, в трапециевидных мышцах крепатура возникла.

[Инга Да]

Как проявляется моя друговость - делать практику так, как будто я неофит - не забегать вперед, не усложнять, не наворачивать навороты. Раньше этого всего хотелось.

 

Поэтому тянусь указательным пальцем к стенке, поочередно. 

 

Гриша, я благодарю за комментарий про свечение, которое мой ментал, на самом деле, принял за фантазию, а оказалось не показалось.

 

Я теперь с этим свечением играю - тянусь и наблюдаю, как оно разгорается. Делается ярче.

 

Походу физическим пальцем до стенки не дотянуться, а им возможно. 

Делаю, наблюдаю.

[Акробат]

Смеховой "бронёй" я пользуюсь регулярно во время тренировок, но чаще локально.. Мысля использовать на всё тело, а тем более для преодоления ограничений при Дотягивании, была как "а чё я раньше не додумался?"  

 

Атлант конечно поставить на место хочется, но шею скрутить нет..
Очень потихоньку делаю первые заходы на вращательные вариации Дотягивания
 

[Олька]

В этот шаг-назад-ний подход в тему "Дотягивание" стало получаться вытянуться за пределы только "понимания важности" этой темы.
В предыдущие подходы никак не могла сложить пазлы и Дотягивание тогда осталось очень приятной физкультурой, которая как технология мало интегрировалась в каждодневную жизнь, вот в эту самую, которая каждый день, в каждом дне которой война

Как только человек перестает Тянуться, точнее - Дотягиваться, перестает ощущать тягу внутри, тягу к чему-то, что ещё есть,
как только перестает тянуться, - так он начинает стареть, дряхлеть, вместо ощущения тяги влипает в унылую тягомотину тяжести - именно это ощутила внутри,
и про это Гриша на четвергом прекрасном вебинаре рассказывал

Ощутила на собственной шкуре через актуальное сейчас своё физиологическое состояние. Когда была молода и страстна, ощущение тяги к предмету обожания оно не засыпало ни на секунду, я делала дела, работала, гуляла и каждая клеточка трепетала и словно щупальцами (это условно) сканировала пространство и тянулась туда, туда к предмету обожания и влюбленности. Очень ясно в теле ощущений это ощущение присутствует.
Сейчас изменился гормональный статус, страсть та самая обратилась полным штилем, и, оказывается, вот то самое ощущение постоянного тянутия пропало, нет его. Да, раньше оно было накрепко связано с сексуальным влечением, но только им (влечением) не ограничивалось, оно было.
А сейчас поймала себя на том, что вместе с сексульностью угасло и зачерствело вообще само состояние тянутия, Дотягивания, диагноз победил на довольно долгое время и глубоко.
Благодаря технологии Дотягивания, точнее работы с этой технологией, наблюдению за внутренними состояниями и изменениями этих моих состояний, интересу ко всему этому, благодаря вебинарам с раскрытием глубины этой темы, с разными подводками, с разными способами помочь настраивать нам себя на эти состояния, и картинки, и видео, и песни ...,
благодаря всему этому проросло, таки, предлагаемое состояние дальше технологии. Ощутила, что каждый свой день я не Дотягиваюсь, нет вот этого былого ощущения тяги, я его подменила тягомотиной мыслей разных и зацикленностью на вере в то, что я вся старею.
Но Дотягивание и тяга вот эта внутренняя, она, на самом деле, никуда не пропала, она просыпаться снова начала, и совсем она не связана накрепко и только с сексуальным томлением, с отсутствующим буйством гормонов, нет, не зависит она от этого, она этим только раскрашена была и доминировала в силу естественных физиологических причин и уровня открытости сознания,
но её природа глубже и внетелеснее, запредельнее относительно физиологии тела, и она (тяга) есть, она никуда не пропала бесследно,
это я послушно выбрала верить в это без всяких сомнений.
Это вытягивание за свои ментальные границы сразу же отразилось в Танце спонтанном, котрый люблю танцевать, тело сразу отклик дало


Сегодня выполняла домашнюю текущую работу, а часть внимания оставила на ощущениии Дотягивания. Удивительное состояние.
И интересно то, что совершенно не важно чем конкретным я при этом тянусь, макушкой, животом, нет, не надо циклиться на конкретике места, тянешься ощущением себя всей, как тогда, при влюбленности, бабочки летали в животе, но ведь не только живот тянулся, нет, тянулась вся абсолютно, и сердце и глаза и ладони и мысли и чувства, полностью всë ощущение себя как есть.

[Олька]

Вчера попалась цитата Гришина из давнишнего очень вебинара (года, наверное, 2016):
"Если вы больны раком (потому что вы забыли про Бога) и вы о Нëм вспомнили,
и, отпустив своë желание выздороветь, свой страх и тд, вы вытянулись так далеко, как только можно (а это всегда в сторону Бога),
можете не сомневаться, ваше состояние станет лучше, а может быть вообще очистится полностью.
По-другому не бывает.
Но это не потому, что вы сделали и заслужили, а потому что вы Вспомнили про Бога и сместили приоритеты, т.е. кукурузный початок поменяли на его отсутствие. Оказалось, что это очень хорошо иногда бывает."