38 ответов в этой теме

[Максим]

Здравствуйте!

 

Меня зовут Максим, пару месяцев назад познакомился со Школой и вот пытаюсь реализовать желание (смутное даже для меня) в ней поучиться. Случайно в поиске нашел этот форум, зацепился за название и начал смотреть канал на ютубе. Отозвался озвученный Кодекс и атмосфера среди людей на видео с живого мероприятия в Звенигороде. В общем в Школе Дурака увидел черты многого, что иногда приоткрывалось мне мимолетно и по разному. Последние лет 20 начинал уже учиться в разных школах самопознания. Изучал разные подходы, чтобы понять кто я, зачем пришел в этот мир и куда мне двигаться дальше. По большому счету нигде ответов не нашел, правда встречались на них намеки и обрывки чего-то большего, чем моя повседневность. Понял только, что наверно дурак, так как часто не выходило у меня освоить то, что рядом получалось у других.

 

Вот решил попробовать стать дураком не просто так, а осознанно. Лучше мне обычно доходит через тело, немного через чувства, и совсем туго через голову. Это представляет некоторые сложности для обучения в онлайн формате. Все, что у меня хоть немного выходило ранее, было исключительно очно, а видео и тем более текстовое общение больше заводили в туман. Надеюсь, смогу расширить здесь свои возможности, живое общение на темы сознания в текущих условиях стало для меня роскошью. Ну и конечно попытка догнать набравший уже ход поезд очередного Гиперкурса отдает самонадеяностью. Поэтому готовлюсь к трудностям на этом пути, для меня освоить базовые навыки школы для улучшения текущего состояния уже будет хорошим достижением. 

[Максим]

Вкратце о прошлом моем багаже, косвенно относящемуся к ШД. Основательно самопознание началось для меня где-то в 2010-м, когда в Киеве стал посещать выездные семинары Академии А.А.Шевцова и ходить на занятия образовавшейся местной группы школы Любков. Поначалу само самопознание, как оно там давалось не заходило, способы обучения ему на семинарах опять же попахивали сектой.. Но оживление тела и в чем-то волшебные состояния движения еще чего-то более тонкого на занятиях вдохновляло. Это очень отличалось от ощущений на спортивных тренировках, вместо усталости в конце воодущевление и ожившее тело. Правда на этих же занятиях начали выпукло проявляться помехи, в виде скованности, зажатости, неуверенности, и даже упрямства, обидчивости которые сразу мешали этому "текучему" состоянию тела. Для их устранения пробовал научиться очищению сознания, оно там называлось кресением, но уверенно освоить его не смог. Но мое мировозрение в целом до сих пор во многом находится под влиянием этой традиции.

Позднее был период обучения у ученика Шевцова, Андрея Стрепета, который создал свою школу Кречет. Там было более огненное, воинское состояние, мне оно лучше заходило и в чем-то помогало менять жизнь. Тоже были перегибы конечно, обучение было жестким и сильно било по личности. Но там я начал доставать из себя, вернее они сами выходили под этим созданным давлением, такие куски чувств, в основном это были различные смерти в каких-то прошлых мирах, в которые иначе и не решился бы смотреть. Но они незаметно влияли на мою жизнь как оказалось с самого раннего возраста. Главная сложность была в том, что я мог идти в основном только по чувствам и ощущениям в теле. Увидеть какие-то образы и понять что-же происходило при этом, как это выходило у соучеников, мне было почти недоступно. И самостоятельно я почти не мог ничего с этим сделать, нужны были действительно особые условия. Но потом началась в 2014 война, мероприятия в Украине прекратились, половина учеников уехала в Россию и мои попытки заниматься дальше по переписке заглохли, в том числе и по различиям политических взглядов.

[Максим]

После начался сложный период продолжительных болезней в семье, в который было уже не до самопознания. Он закончился рядом смертей моих близких в годы ковида. Начать выбираться из ямы уныния, в которую погрузился, пришлось уже на фоне вторжения в 2022-м. Стал собирать себя заново, вернулся к тренировкам по системе Голтиса и начал работать над душевным состоянием, в том числе с психологами. Смог закрыть основные свои долги перед ушедшими и избавиться от части чувства вины. Заодно осознал и много нового о себе, оказалось не все из забытого детства, было так уж нормально и счастливо.

 

В итоге сейчас пришел к регулярным занятиям по методу прямого восприятия Егорова, он имеет уже саентологические корни и совсем по другому смотрит на сознание, но все же удивительно близко к моему опыту, который упоминал выше. Работаем по нему с напарником, без прибора "омметра", вкратце просто один наблюдает, а второй сидит с закрытыми глазами и намеренно ничего не делает. Такой нехитрый с виду подход начинает приводить к тому, что по мере погружения в неделание, с поддержкой внешнего внимания начинают сами всплывать различные ощущения в теле и вокруг. То что лежит сверху и уже готово проявиться, а не так как в других подходах когда ты копаешь по запросу и как у меня бывало ранее например на любках или на сессиях регрессологов ныряешь так за ним глубоко, что просто не вывозишь последствий. Но и то, что проявляется даже таким образом, как бы само по себе, у меня часто пока встречает сопротивление. И непросто дается иногда, как это ощущается по душевным силам. Например оказалось, что страдания от стояния в углу из раннего детства по тяжести чувств иногда тяжелее какой-то странной насильственой смерти, неизвестно откуда всплывшей.

 

Еще занимаюсь онлайн по авторской системе "Естественное движение", это уже во многом переработанная восточная традиция, близкая к дзену и напоминаюшая цигун. Учусь полному дыханию, нахождению опоры, целостному движению по длинным мышечным цепям и главное уважительному отношению к своему телу, его потребностям и возможностям. Отдельное место там занимают именно потягивания, правда более формализованые и тесно связаные с дыханием. Не все у меня получается, но увидел что Танец Дурака во многом объединяет эти два подхода - потягивание и внимание к тонким ощущениям - и возможно поможет мне понять, где я ошибаюсь.

[Максим]

Ну и наконец о моих пробах освоить ТД. В том виде, как я его понял по Школе - выбрать или ощутить материал для работы, найти напряжение в теле, пойти по нему и усилить до предела, далее воспламенить и начать потягиваться, подольше до выхода напряжения через удовольствие - пока не получалось. Застреваю на этапе воспламенения и превращения в потягивания. Но все же было и кое-что любопытное.

В одной из первых попыток попробывал работать с напряжением в спине. Идя по нему выгнул спину и пока его усиливал, застыв в напряжении искал как воспламенить, вдруг у этой дуги проявился центр где-то за спиной в виде завихрения, который ее и закручивал. Попробовал этот вихрь раскрутить в обратную сторону, и напряжение изменилось и понемногу исчезло, скорее всего временно но пришло облегчение. 

Потом еще проснулся до рассвета, и попробовал начать потягиваться. Получилось более естественно чем обычно днем, тело стало изгибаться уже самостоятельно и проявилась вибрация на подбородке в районе невуса. Оно у меня иногда очень редко всплывает уже с его появления в подростковом возрасте, но никак не развивается обычно и затухает. А тут проявилось доволольно ярко, попробовал этим местом потянуться (хотя это сложно) и незаметно задремал. Не знаю через какое время вдруг очнулся еще во сне от резкого толчка в голове, и мелькнул образ каких-то ошметков, вроде прогнивших кожаных кусков, которые вывалились из челюсти в оказавшеюся перед головой раковину. Проснулся окончательно, вибрация и зуд в челюсти исчезли, но остальное тело потряхивало

[Максим]

На очередное уже утро встал разбитым и с ощущением сдавленной головы, какой-то спазм внутри черепа, я часто с ним сталкиваюсь в последнее время и на своих сеансах МПВ. Обычно я стараюсь разогнать такое состояние, пойти умыться холодной водой, сделать двигательную или дыхательную практику, чтобы быть способным действовать. В общем бегу от него, но вспомнив пояснения Гриши о приятии и движении навстречу попробовал с ним потанцевать. Голову тяжестью потянуло к самому полу, тело согнулось и приняло позу почти березка, плечи свернулись, руки уперлись в пол, одна нога ушла в потолок, ушла бы и вторая но надо же держать равновесие а к стойке на голове я был пока не готов. В итоге немного так постоял, какие-то странные чувства и это закончилось. Встал и удивился, что эта тяжесть в голове и разобранность тела сменились даже легкостью и воодушевлением.

В общем осваиваю технологию, не быстро и не так уж много времени пока получилось уделить. Пока не очень канонично, но какая-то динамика за этим проглядывает.

[Григорий Курлов]

 

 с почином, Максим   

 

[Акробат]

С почином, Максим

[Летающая]

Максим, привет. С началом твоей веточки. Пусть растет и расцветает.

[Инга Да]

Максим, и пусть всё получится

[Максим]

Очередной подход к ТД. Заметил краем глаза на зеркальной поверхности выражение своего лица, и оно значительно отличалось от привычного, когда смотришь в зеркало намеренно  . Стал раскручивать, внимание зацепилось за это вылезшее состояние, когда делаю вид что все идет как надо, и даже хорошо и мне совсем не больно, а очень даже нормально, не хуже других. А под этим задавленные слезы и отчаяние. Дал этим чувствам ход, в теле ощутилась усталость и даже невозможность стоять и дальше прямо, выдерживать это только что незаметное напряжение в мышцах. Согнулся к полу, скрючился, потерялось чувство опоры, проживаю так всплывающие по ходу чувства.. Немного всплакнул, немного повыл и поскулил - этот заряд чувств схлынул, а тело по прежнему застыло в сжатом состоянии и динамика, как часто у меня бывает, стала на паузу.

Начал усиливать сжатие, тут еще вопрос что для этого чтобы еще сильнее сжиматься надо эти силы где-то взять, а ведь их почти нет сейчас, все схлынуло пока проживал чувства, а новых не пришло пока.. Ну наскреб что-то, сжимаюсь дальше, застываю и коченею до состояния немного мертвой неподвижности. Следующий  в теории этап - воспламенение. С чисто телесной реакцией как от удара поддых у меня пока не складывается - могу вылететь как пробка из этого состояния, и ощущения, что при этом что-то изменилось, нет. В моем прошлом опыте практик до знакомства с ШД бывало, что в таком угнетенном состоянии приходила согревающая и отрезвляющая волна возмущения или даже ярости. Она эту подавленность как бы прожигала и распрямляла, и вся ситуация менялась, оживала и решалась. Иногда эту волну возмущения мог вызвать сам, когда ощущалось нездоровость текущего состояния и нет времени на самопознание, надо действовать прямо сейчас. Но это больше похоже на движение духа, а не телесный ответ, хотя он тоже за ним мог прийти в виде волны жара.

Но сейчас такого пока не происходило, вернее не стал пытаться вызвать это состояние намеренно. Сижу, сжимаюсь.. Вдруг увидел что мое внимание по прежнему захвачено этим сжатием, а ощущений того что снаружи тела не заметно почти никаких. Тут внимание перескочило на пол по до мной, на опору и состояние сменилось, появился некий приток сил. Удерживая это внимание на опору, стал ими наполняться и тело стало распрямляться. Пытался это распрямление переводить в продолжительные потягивания, но все таки позыв их делать довольно быстро прошел. В итоге состояние выровнялось, посветлело и исходная гримаса с лица ушла. Хотя некоторая встряска от вышедших чувств и опустошение внутри пока осталось, но есть желание действовать а не сжиматься. Возможно ошибкой был разрыв связи внимания с исходным состоянием, пусть более мягкий чем просто удар под дых, но все же сейчас вижу что он имел место. Наверно важно потягиваясь эту связь удерживать? 

 

[Skazka]

Максим, мне кажется ты немножко не так выполнял танец дурака

находим своим вниманием в теле дискомфортное ощущение и работаем с ним
1. один подход -одно ощущение, если их несколько выбираем самое "вкусное" или любое чтоб освоить навык

после  выполнения технологии  может проявиться беспокоящее ощущение которое  было не активно
в следующий раз работаем с ним

2. "усиливать сжатие" не надо, усилить напряжение да
если ты когда нибудь рыбачил поймешь
вот ты забрасываешь удочку с целью поймать рыбу (ощущение) из мутной воды 

 рыба плавает вокруг, начинает легонько подергивать поплавок а ты  подстраиваешься  под ее выкрутасы
в технике отражаешь телом проблему, ищешь  положение максимально проявляющее исходное ощущение
как  в случае с рыбалкой изгибаешься,  водишь рукой с удочкой , ты весь напряжен  до предела
это момент слияния  

а дальше не теряя контакт с рыбой (ощущением) начинаешь уже ты вести ее , делаешь потягивания
вернее тело напряженное до предела само рвется в потягушки

понятно что если разорвешь внимание с исходным ощущением (бросишь удочку) рыбалка не состоялась, ловить некого 
а если все по протоколу значит интеграция произошла

 

[Максим]

Марина, благодарю за яркие подобия для понимания Танца, очень наглядно и любопытно. 

[Максим]

Подход к танцу дурака с переходом в хаотическое движение

[Skazka]

помощник вдохновительный

[Инга Да]

Максим, спасибо за видео! Сижу - улыбка до ушей!

Твой четвероногий друг - отличный учитель

[Максим]

Спасибо за отзывы! Действительно, пересмотрел и собака в кадре показывает что такое естественность. Собственно полезно так на себя взглянуть, излишняя драматичность, тяжеловестность и внутренние запреты в горле со стороны до смешного заметны. А пока был внутри, совсем этого не видел 

[Олька]

Здравствуйте!

Меня зовут Максим

Здравствуй, Максим. Очень приятно и очень трепетно было читать твой рассказ о себе.
Сколько их ещё будет!, если надобность такая в тебе не погаснет
Ну а как иначе узнавать себя, если не щупать, не ковырять, не разглядывать и не заглядывать?
Да, с почином тебя.
И видео исследующего себя - здорово и очень честно, многие из нас здесь годами, а на подобное откровение так и не решаются. Спасибо, Максим.
Как собаку твою удивительную зовут?

[Максим]

Оля, спасибо что прочитала, старался писать честно. Собака Рейна, кстати тоже в прошлом году оперировали онкологию. Собиралась умирать после операции, но уговорил и передумала 

[Олька]

Собака Рейна, кстати тоже в прошлом году оперировали онкологию. Собиралась умирать после операции, но уговорил, подшаманил и передумала 

Рейна -очень красивое имя,
хорошо что Рейна поддалась на твои уговоры и передумала умирать.
Рейна - это же "Счастливая", "мудрая", "королева", "советчик", "чистая",
пусть живёт и здравствует, Танцы с тобой танцует)

[Максим]

Заполняя паузу в вебинарах, начал смотреть с самого начала Гиперцикла. И стала немного проясняться общая картина  Попробовал сегодня днем выйти подвигаться с повязкой на глазах, и затем потанцевать ну и заснял, камера мне многое показала в прошлый раз. Сделал для начала свои практики, наверно это было ошибкой - хорошо снял первичные напряжения, и когда стал подходить к ТД, стоял несколько минут и все что отозвалось это легкие судороги, их и не видно было на съемке. Попробовал потанцевать хаос с грубым входом потерей равновесия, скорее вышло весело чем полезно. Но невесомое прозрачное тело в итоге понравилось.

 

Предшествующая разминка, к ШД не относится

Spoiler