10 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

ключевая фраза-ориентир этого варианта технологии - незатухающее движение

 

движение плавно активирующее  все физические составляющие...

 

перед тем, как включить составляющие запороговые

 

[Акробат]

мы за звуковой танец когда-то говорили.. но он у меня как-то совсем не шёл.. но вот возник момент когда, как бы я физически не тянулся.. не возникало того "Ух, хорошо!" которое ощущается от потягиваний.. и вот оно появилось только когда издал протяжный звук, какой-то крихтяще-рычащий, и вот тогда ощутил это самое "ух хорошо!".. до этого "потянуться голосом" для меня была очень непонятная абстракция..

[Skazka]

вчера танцевала и кашель открылся сильный при каком то повороте,

озноб бил и ... не помню чем закончилось
как будто это было давно и неправда  
делала     подходы а сказать нечего, значит следует продолжать, может голос прорежется)
сегодня  был длинный день и танец тоже
   не получилось  чтоб совсем ментал умолк, все равно периодически тень мысли промелькала
я ее включала в работу

  на начальном периоде всплывали болезненные ощущения тогда я  переходила на обычный танец дурака
потом потягивания опять перетекали в хаотический, так было три раза
как в сказках : " закинул старик невод в третий раз..." повезло ему
а тут  закидываешь неводы а золотая рыбка тю-тю, уплыла в теплые воды

закончился мой танец, вернее остановился, побыла в послевкусии, руки никуда не делись
не растаяли и не слились с вселенной
 состояние какое то непонятное, тоска не тоска а будто стала я холодна и беспристрастна
как космическая любовь) это мне такая трактовка пришла

  возникло желание выпить чашечку чая и я согласилась с ним

 взяла чашку и увидела что по столу носится какая то маленькая животинка
раза в два меньше дрозофилы, явно не паучок  и не летает
никогда таких не видела а может это у меня глаз открылся, шучу
зверек носится между чашками а я смотрю на него такая огромная и у меня отзвук этой мошки
и любовь к ней а может вообще,  не знаю

 пошла взять очки с сильным увеличением а она исчезла эта маленькая жизнь
она исчезла  а след от нее остался, дурь какая то

да не в мошке этой дело а в  невозможности принять реальность в таком виде
ничего нет все проявляется - вот и напроявляла

 смотрела  похороны в Тернополе жены и деток мужчины, который четверо суток надеялся на чудо
с белым гробиком в руках, качает его как живого, невыносимо

всё рушится, ломается, вычитается и что-то же держит, только пощупать невозможно и рассказать

 

[галина]

Сделала Хаотический Танец по новой схеме, предложенной Гришей, которая в корне отличается от моих традиционных подходов к этому танцу, когда все начиналось с раскачивания рук и ног. Мне даже больше понравилось, потому что не было никакой искусственности как в начале раскачки. Это были потягивания, в полсилы, чтобы продолжались подольше. Удивительно, но движения действительно не заканчивались долго, тело само их производило, я только следила, чтобы не включалась голова. Танец понравился, результатом не успела насладиться, так как была на работе, но легкость, заряженность, меньше зажимов отметила. Буду продолжать.

[Олька]

Люблю Хаотический Танец, вот с этим предложенным подходом - незатухающее движение, как-то ещё роднее сама себе становлюсь танцуя.
Вообще перестала париться тем как я выгляжу со стороны, гораздо интереснее стало погружаться в то, что делает тело. А делает оно невероятное - оживает само, без таблеток, добавок, специальных тренировочных комплексов. Это удивительно для широко распространенного отношения к телу, как к странному бремени чуть ли не мешающему воплощать мечты.
А оно ведь реально умеет и настроено "заводскими настройками" слышать шепот своего изготовителя.
Когда Гриша рассказывал про работу биоэнергооператоров и про автоматическое письмо, я была офигевши, уж никак не рассматривала раньше и не воспринимала что вот это - это и есть тоже Танец Дурака,
а потом вспомнила как я писала сценарии для детских массовых праздников в своем Филиппке...
я садилась (в основном ночью писались сценарии, когда тишина, все домочадцы спят) и, после некоторого внутреннего погруженного молчания, на листах сам собой выписывался сценарий, в котором было ровно столько действующих лиц и такие их роли, сколько было на текущий момент педагогов могущих сыграть именно эти роли,
подбирались как-то сами собой задания и конкурсы, которые будут восприняты именно этими детьми, которые в этом учебном году собрались,
и оформление сцены и костюмы и декорации всегда "придумывались" так-же - ровно из того, что потенциально лежало в кладовках костюмерных или в домашних шкафах нашего дружного педагогического коллектива.
И когда я ставила точку в конце написанного сценария , то всегда удивлялась:- ну как это так? - вот всё в точности до плавности падения лепестка с Цветика-семицветика было написано именно для этого момента, для этого праздника, для этих детей, для этих актеров
и эти праздники всегда удавались, всегда, все 13 лет по 6 праздников за один учебный год,
и никогда не повторялись, может только герои повторялись, а сюжеты, истории, которые разворачивались и превращались в праздник, в радость, в игру, в неподдельное удовольствие, они никогда не повторялись, никогда, это с удивлением и восторгом отмечали родители, которые водили в нашу школу своего второго ребенка, после того как первый уже выпустился из нее, и видели все праздники подряд за несколько лет,
- и я бесконечно удивлялась - как это происходит? я не сочиняла сценариев, я не думала никогда что и за чем пойдет, сценарий просто писался моей рукой, и состояние во время написания было особенным, я это очень хорошо помню,- такой шторм в груди и животе, вихрь такой особенный, и я вся в нём, внутри, а рука пишет, зачеркивает, снова пишет.
Оказывается, и ведь это действительно так, тело уже слышало и видело весь этот праздник, оно воспринимало все эти тонкие сигналы этого нашего, моего пространства, пространства моей школы раннего развития детей "Филиппок", а я очень любила эту свою работу, это Пространство чуда, сказки и детства, я кайфовала от всей этой кутерьмы с детьми, их родителями, занятиями, праздниками, конкурсами, это было реально моё пространство, да, было много сложностей, особенностей, но они воспринимались как-то естественно и как стимул вырасти над собой, и ведь реально, оказывается, судя по тому как писались сценарии, реально тело вплетено в пространство и нет ни времени, ни отделенностей никаких, в котором есть всё

... есть всё... и Тернополь и папа качающий гробик со своим полуторагодовалым сынишкой рядом с гробами жены и дочери... и пидоры и война и люди тысячи глаз и сердец, которые смотрят прямо сейчас и не знают в какой следующий момент заберут у них жизнь, которых убивают прямо сейчас...

[Sania]

Становлюсь фанатом танца. Как то пронзительней и проще прозвучали последние темы "танец Дурака как образ жизни" и "хаотический танец". По сути любое осознанное движение уже танец, просто не нужно останавливаться...
Отсутствие заданности, взгляд внутрь , возможность значительно замедлить движение, искать баланс, ощутить и начать движение телом с каждой его частью открывают целый мир.
Перед сном начал с медленных шагов, неспешных кривляний то на одной, то на другой ноге, распознав напряженность и скованность включил её в танец получились какие-то волны. Усилил напряжение повторял и углублял. Так просто тело получает внимание, благодарит, и несмотря на то, что лёг поздно легко проснулся раньше будильника.

[nura]

Перехожу к хаотическому танцу после выполнения классического. Потягивание переходит в незатухающее движение по запросу тела, ориентируясь на незатухающее движение. В основном движения медленные, но в какой-то момент более активно включился горловой центр, начался в том числе и звуковой танец (издавала непонятные звуки), и после танца было чувство очень глубокого удовлетворения от этого.

[Ивушка]

Начинаю с потягиваний и плавно перехожу к хаотическому танцу. Периодически тело просит включения жестких однообразных движений...
Сегодня после танца решила с закрытыми глазами руками ощупать пространство. И это так же принесло удовольствие. В ладонях включились покалывание и вихрики.

[Александр1980]

Хаотический танец практикую.

Как же это здорово осознанно прислушиваться к "позывам" тела  и  создание непрерывности в реализации "услышанного".

Спокойное состояние. Немножко прикоснулся к ощущениям растворения своих границ в окружающем пространстве при Хаотическом танце.

[Дмытро]

Практикую, но глубоко погрузиться не дает защемленный опять седалищный нерв. Защемление произошло как раз когда начали практику классического танца. Танцами не очень получается работать с такой проблемой. Пока использую для этого только внутренний смех.

[Акробат]

Работы с акцентом на незатухаемости было проведено недостаточно чтоб что-то говорить.. если не сразу затухает, то периодически переключаюсь.. скорее встраиваю классический в хаотический когда в процессе движения возникают состояния требующие проработки..