55 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

...танцуем Вселенную, рождаем миры...

 

а начинаем с ушибленного пальца   

 

удачи вам в этом - демиурги-аматоры   

 

[Skazka]

прослушала вебинар, пожила, потом опять переслушала ту часть где технология
сделала заметки на полях
приступила к технологии
возможно опять неправильно сделала поэтому  описываю свой вариант
проблема обозначена в груди, с вниманием на ней отражала телом
проявились напряжения, причем нехилые, вернее я их навыискивала и обнажила
импульс на потягивание хороший такой и естесственный, 
потягивания в свою очередь обнажили доселе необозначенные зоны
в той области движения не было в связи с сильной болезненностью
ну т.е. при потягивании возникла боль в некоторых местах, острая но приятная
и хруст в костях) похоже какие то хрящики изменили свое местоположение

 в сухом остатке место проблемы в груди пульсирует, мышцы горят и тоже пульсируют
внутри от головы и вдоль позвоночника очень тонкий озноб и внутреннее пошатывание или кручение
но проявился участок который выдает  сухой кашель, где то в горле

 еще какой то почти нефизический звон внутри себя ощущаю

очень приятное состояние если бы не возникший кашель
поработаю с ним еще хотя особо не хочется
боюсь растерять космос внутри

да и дилемма возникла как горло то отражать

[Олька]

Вчера был очень эмоционально перенагруженный день, на вебинаре была онлайн, слушала внимательно, после вебинара участвовала в огненном эмоциональном общении, а, попросту, в выездном скандале с взрослеющими сыновьями,
приехала домой,уединилась и сразу сделала технологию,
на этой волне технология получилась качественно исполненной,
Работала с очень мучительной болью в шее, предыдущие пару ночей не спала, боль ночью достигала фантастического накала, после эмоциональных разговоров боль обострилась, и отыскать причинное для Танца место было легче лёгкого, отражала с интересом и полным включением в эту игру, активно задействовано было в том числе и лицо и глаза, чего раньше было мало и тело вспомнило из предыдущего опыта работы в этой технологии, что в отражении проблемы участвует всё тело, каждый пальчик и мышца, чем тотальнее, тем интереснее играть в "вылепливание" телом отражения проблемы. Получилось так качественно отразить, что всё тело было тем самым огнем, который мне не давал ночами спать, ещё усилила внутренним напряжением этот огонь до невыносимость и начала потягивания так же очень внимательно и тотально присутствуя в "разворачивании" скомканного тела при этом кайф глубочайший, ядрёный такой, когда тело закончило выдавать и реализовывать сигналы для потягивания, боли в шее не было вообще, то место, которое было стартовым, ничем в ощущениях не отличалось от безразмерного ощущения присутствия и тело распахнулось в Звезду.
Вышла из формы Звёзды, а тело пело. Никакого психологического дискомфорта в том числе и от только что состоявшегося скандала не осталось и следа, только один чистый кайф и никакого желания перебирать в уме причины, ход и возможные последствия скандала.
Только вспомнился Ральф, который относился к воспитанникам Дома не как к "бедным несчастным деточкам", и ощутилось что именно в этом месте в моих отношениях со своими взрослеющими сыновьями и с самой собой у меня очень сильный перекос.
Уснула быстро, спала глубоким спокойным сном, встала очень рано, энергии валом, сделала очень много текущих дел с удовольствием, в течение дня делала несколько подходов к технологии, работала с возникающими болезненными дискомфортными состояниями в руке, плечах. На одном из подходов стратила тотальность присутствия и сразу смазала всё, суету одну навела только с неприятным послевкусием вместо Танца Дурака.
Сейчас ещё пойду, подемиуржу по-аматорски. Кстати, "аматор" - новое для меня слово, хотя содержание слова очень хорошо, оказывается, знакомо.

[Skazka]

вчера посредством танца дурака насотворяла различные болевые места в теле
потом их же и оживляла
кашель  отражать оказалось ничуть не сложно,

только пошла выстраивать тело сразу же наткнулась на болезненность в груди 
она спала спокойно пока я не добралась к ней и сразу же засияла всей своей красой(
так же и другие законсервированные места осветились
ощущается связка разных фрагментов в единую цепочку
тело заметно проявилось, дышит и пульсирует
дышит не метафора,  спазм в груди будто отпустил и дыхание стало легким
понятно стало изнутри что омертвевшие участки не способны  "принимать" сигналы "извне"
это как очистить от окислов и грязи воспринимающую аппаратуру
засыпала с хорошо ощутимой вибрацией, много раз просыпалась

и сразу же углублялась, истончалась внутренними пчелками, явь переходила в сон
снилась какая то чепуха и на ее фоне уже во сне  пыталась сонастроиться с ее проявлением
на этапе  вживления в проблемную область теряла осознанность, просыпалась и  повторяла сквозь сон
с утра  на лице новая лихорадка и внутри не затухший ... что-то движущееся непонятно куда но живое

[Олька]

ощущается связка разных фрагментов в единую цепочку

действительно ощущается.
И не только отдельных фрагментов тела физиологического, но и связка событий внешних, моих реакций (поступков, внешнего выражения этих реакций) и состояния различных моих частей тела, кусков тела.
Сутью такого положения дел является, следуя концепции Школы, единственно существующий и действующий Закон Целостности и Единства, а рисунок этой деформированной связки, этого круга для мучительного бега по нему, является система отношений, мои ментальные установки, идеи, мифы, мои деформированные смыслы или их полное отсутствие.
Далеко ходить не надо, то, что в данный момент через семейный круг и поведение моё и каждого отдельного человека в нем показывает Динамика и во что упорно тычет меня носом. Всё упирается в невидимые мне, не осознаваемые мною мои настройки, моя роль сейчашняя, моя маска, не которую я ношу и играю, нет, она меня эксплуатирует только потому, что я сплю, отказываюсь посмотреть по сторонам, заглянуть послушать, воспринять существующее положение дел и свои состояния как задачу к росту своему собственному, а не как проблему.
Очень откликнулось и принялось вот это предложение Гриши пересмотреть свое отношение к проблемам как к привычке так видеть свою жизнь, так считать. Такой сдвиг произошёл внутри некоторое время назад, но вот на вебинаре субботнем, благодаря предложенному подходу к сути проблем, досдвинулось ещё глубже, не осталось на уровне игры словами, в которую я начала было погружаться, при этом ощущая кривизну какую-то внутреннюю: как будто я десятилетиями была против проблем, а теперь во мне изменился конец палки и я стала "за" проблемы, при этом во многом сохранив глубинное отношение к сути. Лукавство такое, то, чем я грешу обильно. Хорошо. Увидела. Задачи роста.
Задачи роста мы сами окукливаем в проблемы, обмонстриваем их до смертельной невыносимости. Это ново для меня и это путь для, опять-таки, изменения моей системы отношений, подсказка. Знай это, ощущай, осознавай свою влиплость в задачу и делай шаги в сторону человеческого начала внутри себя, ориентируясь на рост и динамику.
Сегодня выполняла технологию. Довольна и наполнена, вскрылись места с запертыми ощущениями, не кошмарюсь этим, они ощущаются там, эти ощущения, они живы - это не страшно, это не болезнь, это наоборот, подсказка, я вся активно полыхаю, где-то интенсивнее, где-то просто ощутимо, по разному, но я полыхаю - вот ведь главное для живого человека, топливо и жар есть, - делать есть из чего свою жизнь, делаю.
Ещё увиделось, как часто задачу освоения технологии в Школе мы практически сразу превращаем в проблему, и всё, конец игре, конец интересу, конец прикосновениям к себе, вердикт вынесен: у меня проблема - не получается технология. А, оказывается, так проще всего, такая линия поведения, уважения себя и использования своего достоинства, просто поставил печать: "не получается", добавил число подпись и отправил в раздел - ПРОБЛЕМЫ. Херня это хитрая, а не исследование себя, хорошо, Оля, увидела, так используй, раз увидела.

[Инга Да]

А если состояние безрадостное - обозначить телом я его могу, а вот поджечь - тут стопорюсь. Или здесь больше хаотический танец подойдет?

[Sania]

На вебинаре не удалось поприсутствовать до конца, прослушивал запись.
Зачем-то записал прекрасную лаконичность в формулировании технологии.
Решил всё отложить и поработать с каким-нибудь пустяком - с желания поесть сладкого. Как-то по-другому взглянул на все формулировки технологии. Особых результатов нет, но сладенькое убрал. После подумал, что любое движение с вниманием внутрь себя полезно...

[Ira]

Для меня самая сложная фаза в этой технологии изобразить, обыграть проблему телом. Только сегодня получилось нащупать соответствие.

[Олька]

А если состояние безрадостное - обозначить телом я его могу, а вот поджечь - тут стопорюсь. Или здесь больше хаотический танец подойдет?

Это фаза когда скрученное тело, которым ты обозначила, а точнее - отразила безрадостное состояние, вот в этой скрученности внутри напрягаешься прям специально, специально усиливаешь дискомфорт от позы и становится невыносимо больше её удерживать, невыносимость физическая не оставляет никакого шанса менталу, оболочка удерживающая энергию проблемы под этим огнем плавится и теперь следующий этап, всему этому лишившимуся ментальной оболочки оценки, всему этому богатству поспособствовать распределиться в общем энергоконтуре, что мы и делаем, позволяя телу разворачиваться, потягиваться, начать принимать свободную позу,
и ты потягиваться начинаешь, вниманием тотально сопровождая и участвуя в потягиваниях, следуя позывам тела и частью внимания присутствуешь вот в той стартовой зоне тела или не тела, короче, в ощущениях, с которых начала работу в этом подходе. Я так поняла и так делаю, собственно "поджечь" - это намеренно усилить напряжение скрученной позы, ещё дополнительно, грубо говоря, натужиться
Или? Кто как делает эту фазу?

[Инга Да]

Это фаза когда скрученное тело, которым ты обозначила, а точнее - отразила безрадостное состояние, вот в этой скрученности внутри напрягаешься прям специально, специально усиливаешь дискомфорт от позы и становится невыносимо больше её удерживать, невыносимость физическая не оставляет никакого шанса менталу, оболочка удерживающая энергию проблемы под этим огнем плавится и теперь следующий этап, всему этому лишившимуся ментальной оболочки оценки, всему этому богатству поспособствовать распределиться в общем энергоконтуре, что мы и делаем, позволяя телу разворачиваться, потягиваться, начать принимать свободную позу,
 

Оля, спасибо!

Походу эта безрадостность кушала меня, а не я ее

 

Всё таки вопрос остается - а всегда ли состояние через скрученность отображаем. С болезненным и ярким это получается. Смяться, скрутиться, как жестяная банка, а вот аморфные состояния, которые как будто даже не в теле, а вокруг него, вот тут буду пробовать.

[Инга Да]

А это уже вебинары зашли на новый цикл, от основ?

ага

[Александр1980]

Технологию делаю. Очень здоровское состояние после выполнения.
Иногда "спотыкался" и на фазе скручивания, чтобы было ещё "неудобнее" - запирал дыхание, и потом приходилось подход заново начинать.

[Акробат]

Та не.. всё совсем другое.. после двух полных кругов + воздушные октавы.. мне кажется, что раньше я начинал  искать в ощущениях уже когда скрутился и есть ощущение "что-то не то". Теперь "что-то не то" начинается почти сразу))
Пару раз останавливал себя когда приплетал что-то из других технологий, в не совсем осознанной попытке "срезать углы"..
То, значит, есть проблема - ну явно же есть, а ощущений в моменте нет. Начинаю работать с болячками, их то точно видно. С чем-то поработал. Потом поработал с ощущением слабой чуткости(как будто завернтый в упаковочный паралон).. в какой-то момент даже не знаю уже получается или нет.. то опять нормально сделал, то опять не получилось.. 
В общем возникают вопросы на уровне "первого класса", потому пока поисследую их эмпирически.. а то есть ощущение что я на каждом заходе задаю одни и те же вопросы.. 

[Doktorskaja]

А это уже вебинары зашли на новый цикл, от основ?

Вроде того, подтягиваем хвосты..

[Doktorskaja]

Вот на самом деле так даже лучше, Гриша долго интересно рассказывал, потом еле еле затронул технику и пауза. Чтобы запоонить паузу все мучают технологию

Я делаю но вот описывать детали как-то муторно. Если коротко - первый этап самый сложный, на то проблема и есть проблема чтобы ее всеми способами избегать. Избегания бывают разные, и даже очень хитрые. Это противостояние с самим собой утомляет. Но иногда все-же получается выявить и проявить некомфортное состояние, когда делаешь не на отвали но и не супер старательно. Погруженно потягиваться (не знаю как по другому назвать) тоже не всегда выходит, но когда выходит бывают прям неожиданные результаты, полное изменение состояния...

[Олька]

.. в какой-то момент даже не знаю уже получается или нет.. то опять нормально сделал, то опять не получилось..

Мне стало интересно, а от чего зависит моё "то нормально сделала, получилось, то не получилось".
Пока такие наблюдения по этому поводу: нормальность и получабельность напрямую зависят от тотальности моего присутствия в делании, если мне удается всё своё внимание использовать для работы, то тогда состояние до работы, во время работы и после - изменяется, движение идёт, ощущения как-то видоизменяются под моим вниманием к ним и задачей, используемой для работы,
их (ощущений) природа - текучесть, они не могут не течь по сути своей, внимание - это русло для того чтобы им течь, намерение и задача производимой работы - определяют направление русла, и всё заработало согласно моей воли на это.
Состояние изменяется, и это ощутимо, пусть в нюансах только каких-то изменения ощущаются, но ведь движение есть, а значит утверждать что "не получилось"-это вести себя недостойно по отношению к себе ищущему, исследующему

И ещё один немаловажный фактор, тактика работы по исследованию себя через технологии - это игра, играть во все предлагаемые фазы технологии, играть по-настоящему, не притворяться что играю, а именно - играть.
Это очень, оказывается, не простое для нас взрослых дело - играть, играть искренне, с полным погружением, при этом не теряя себя (не личность не теряя, а самоощущение)
Играть вниманием мы не умеем. Мы постоянно теряем эту игрушку, этот инструмент.
Но это же не беда, это - задача. Потеряла - осознала - нашла, потеряла-осознала- нашла и так и дальше.
Нашла и использую для сотворения состояний, демиург-аматор я, в конце концов, или Гриша просто обзывается?

[Олька]

Вот сегодня утром проснулась, в комнате холодно, ощутимо печёт комок в районе седьмого шейного позвонка, даже потягиваться неохота, подумала: а может Танец начать с этого пекла в позвонках?
- не, не хочу напрягаться скручивать себя в позу, вылазить из-под одеяла в холодную комнату не хочу, ну не хочу напрягаться для этого всего.

Полежала пару минут так в этом состоянии и как-то само собой захотелось отразить телом вот это самое состояние "не хочу напрягаться"
и начала, не торопясь и не напрягаясь отражать телом как я не хочу этого делать
и пошло- пошло-пошло, скрутилась там под одеялом с таким даже азартом что-ли, что и думать забыла о том, что ещё пару минут назад мне казалось что я не хочу этого делать.
Потом потягушки в кайф, одеяло в сторону, в комнате, оказывается, вовсе и не холодно, потому что отделенная от меня "холодная" комната перестала существовать, началась я растягивающаяся, движущаяся, неограниченная оценками про то как будет, а прямо вот всей собой делающая это самое "как будет" прямо сейчас.
Границы между мной проснувшейся, нежеланием, холодом комнаты, опасениями и ожиданиями растворились, состояние самоощущения разлилось вокруг до пределов комнаты точно, но мне это уже не было важно,
было интересно что изменилось ощущение того пекущего куска позвоночника с которым я проснулась. А оно стало другой как бы формы и вкуса другого, у него пика какая-то выросла (так ощущалось), то есть оно задвигалось, оно откликается на мои подвижки и на мой интерес, и уже не было сопротивления к тому, чтоб сейчас же начать отражать эту интересную новую фигуру с пикой, которая там во мне,
начала её отражать телом, уже лёжа поверх одеяла и всё удовольственнее погружаясь в эту игру.
Далее не буду описывать, если просто и сухо только передать факты, то: продолжила делать технологию Базовый Танец Дурака.
Состояние моё общее и того места в позвоночнике снова изменилось по сравнению с тем, с которым я входила в технологию во второй раз за утро.
Сделала и ещё один подход, не заставляя себя, просто продолжая движение. Третий подход завершала уже стоя на ногах у того самого открытого и впустившего холод окна, потанцевала Хаотический и ...нашла себя проснувшейся и при этом никакого перенапряжения, недовольства, сопротивления, ожидания неприятного и разочарования в себе.
Так Танец можно длить целый день, уже не цепляясь за канву технологическую, а следуя настройке вот этой внутренней своей открытой: слушай тело- делай дело.

[Летающая]

Я много пропустила. Решила параллельно слушать пропущенный материал и идти в ногу с остальным потоком. Ага, сейчас. В итоге слушать оказалось проще, что-либо делать нет. Я завязла. И тут я понимаю, что реально никого кроме меня нет.)))). Потому что в Школа ответила:"Ладно. Начни сначала"

В технологию погрузилась по воспоминаниям. Ощущение себя сейчас. Создала напряжение, в итоге тело само начало подтягиваться. Сразу в след начались кашель, позывы к рвоте, сопли, слезы. Все 33 удовольствия в раз. Так много скопилось и поспешило на луч внимания.
Ловлю себя на постоянной мысли, что не получиться выйти на другой уровень технологии. Этот то слабо освоен. Но так понравилась игра "а вот получиться". Или даже получается. Делаю

[Инга Да]

Оля, благодарю тебя за вот это "погружаюсь в игру" - вроде ничего нового, но ментал обсерьезивает, уважняет и делает Танец Дурака чем-то абсолютно своим. Не танцую, а мучаюсь

А вот погружаться в Танец, как в игру - совсем все иначе и сразу же получаться начинает