32 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

 

я встретился с Богом впервые в штате Висконсин, в начале осени,

Он много смеялся, курил, говорил, что Его, дескать, тоже бросили,

говорил, не волнуйся, прорвемся, где наша не пропадала,

я запомнил тогда глаза Его, цвета горечи и сандала.

 

Spoiler

 

после мы вместе пробыли шестнадцать месяцев, исколесили полмира,

Он говорил без умолку, рвал газеты, ругался, что люди творят кумира

из каждого. потом подолгу молчал, смолил за одной одну,

и, кажется, медленно шел ко дну.

 

расстались как-то бездарно, Он вышел за сигаретами, а я - в Мадрид,

тогда мне хотелось спрятаться, забыть,

что и где у меня болит,

Там и пересеклись в предпоследний раз, я сразу Его узнал

Он был... ну, Он был Богом. где были мои глаза?

 

потом Он исчез - я не слышал о Нем года три, поменял два дома,

в третьем подзадержался - авария, месяц глубокой комы,

Он появился в моей палате, как должное, принес цветы,

ты, говорил, не умрешь в этот раз. не ты.

 

а я молчу, как последний дурак, сигарету изжевываю, покрываюсь потом,

что мне сказать Ему, чтобы не вышло вычурно, не лебезить, проявляя заботу,

"здравствуй"-, мой голос срывается. Он хохочет, берет меня за плечо,

и через месяц уходит, прощаясь - "увидимся мы еще".

 

больше не виделись. я не молюсь, не соблюдаю пост, не посещаю храм,

я в Его честь курю, слушаю старый джаз, пью коньяк, хожу по Его следам,

и не тоскую совсем. мне говорят, что сошел с ума, что совсем чудак -

но Он мне сказал - мы встретимся. будет так.

 

(с) Пушистый Вареник

 

 

 

[Акробат]

К вебинару подошел уставший, сам не заметил как вырубился где-то на второй половине. Вчера переслушивал.

Нет проблем с нахождением проблем, с включением жужжания тоже(само ощущение с которого начинал кажется сходу уже немного включено в жужжание, при этом в пояснице и ногах были места которые не очень, то включались, какое-то время работал с тем чтоб их включить), и сканирую объём ощущения вроде нормально..
Но не замечал полного слияния..

Некоторая необходимость встряхнуть руки/плеч/и тд. появляется уже от самого включения жужжания - возможно это что-то чему не хватало самую малость для интеграции

А полного слияния не замечал потому, что состояние настолько комфортное, что в процессе камерной наработки 3 раза засыпал.. а до этого внимание соскальзывало куда-то..
Вроде и работаю с проблемами на повседневной основе, а когда хочется резко что-то освоить, то все предыдущие мелкие недочёты вылазят и прям мешают..

[Аленушка]

Сонастройку люблю и делаю время от времени (когда вспоминаю). Новый вариант, как мне показалось, по сути не отличается от старого. Только другими словами, но о том же.

 

Но надо ещё раз переслушать повнимательнее вебинар.

[Григорий Курлов]

Новый вариант... не отличается от старого. 

 

Но надо ещё раз переслушать повнимательнее вебинар.

...угу

 

очень рекомендую

 

а впрочем... возможно, и не стоит

[Sania]

Гриша, Спасибо за технологию и продолжение тем с жужжанием! Несколько раз переслушал концовку вебинара, пробовал сонастроиться с острой болью в горле, сонливостью и каким то размытым собой.
Боль резкая и мои короткие подходы с включение жужжания в теле а затем всматривание в болезненную область с включением и приближением вибраций в ней к общим вибрациям тела к какому то заметному результату не приводили, кроме, может быть, смещения отношения к этой боли не как к проблеме, а как к данности. Очень вероятно, что и жужжание нужно подстраивать под камертон и длительность работы увеличивать.
В процессе сонастройки позволял себе включать мурмурацию, то есть подключать движение тела оставляя часть внимания на объекте сонастройки или даже переходить к технологии Червоточина и обратно, к тому же эпизодически вспоминая про предельную физическую растяжку КАКОС и звезду.

[Александр1980]

Очень нравится тема сонастройки и тем более в новом облачении, по новому её услышал, практикую.

Здорово помогает услышанное, что луч внимания к точке / проблеме тоже вибрирующе/жужжащий, который уже сам по себе достигнув цели включает в месте локализации проблемного ощущения жужжание.

Всегда лучше и легче всё получается когда напоминаю себе не заумствовать вспоминая шаги и анализируя правильность выполнения, а расслабиться и ИГРАТЬ технологию...

[Дмытро]

Очень предусмотрительно со стороны Гриши было дать в этой теме первоначальный объект для работы - проблему, а не какие нибудь внешние объекты, тут воображению особо не разгуляться, в кошельке как не звучали золотые, так и не звучат, факты вещь упрямая. Это не про тапочек рассказывать, который хочет стать туфелькой от Шанель )))).

По моему очень предвзятому мнению, никакого откатывания вперед у нас не происходит, как, впрочем, и откатывания назад тоже не происходит, все происходящее выглядит как откатывание на месте )))). Весь вопрос только - где у каждого это место .....

У кого какие мнения?

[Шкодливый]

Игнорирую работу с глубоким погружением. Но завлекает углубляться, когда начинаю. И время исчезает, и что было надо - уже не так уж и надо.
Нечего, как бы, рассказать, в плане того смог ли я с чем-то сонастроиться, но сам факт работы меняет состояние.

Вчера был у меня непростой день в плане всяких переживалок. Много мыслей, что от этого голова болела. И кажется, что если все мысли о ситуации не передумаю, то хорошо мне не станет. Привычка в мыслях исправлять ситуацию, такое себе. Хоть в ситуации ничего страшного, но в мыслях такая великая неразрешимость и всё это приправлено эмоциями, страх, недовольство, усталость и т.д. Хотя правильнее, что мыслями приправлены эмоции. И внутри такое: "Нужно просто начать жужжать. Да не поможет это, только терпеть и ждать! Но я хочу чтобы стало хорошо прямо сейчас, прямо в этом!" И начал жужжать, продолжая делать дела на работе и вот то самое "хорошо прямо сейчас, прямо в этом". Качество меня заметно поменялось. Неразрешимость перестала иметь значение.

Заметил такое, что в жужжании я ощущаю своё неровное тело. Т.е. у меня одно плечо выше другого и в жужжании, я ощущаю эту деформацию. Сонастраивался с этим ощущением деформации, оно, как бы, вне тела. Конкретики пока нет.

[Doktorskaja]

Подходила к технологии несколько раз каждый день, жужжание включается ничего, а вот каких-то признаков слияния вроде бы и нет, и состояния не меняются. Не знаю почему, наверное какой-то черезмерный ментальный блок. Но делать приятно. Буду пробовать ещё.

[Sania]

Гриша, спасибо за вебинар!
Разъяснения и уточнения по сонастройке, когда жужжащее тело заполняет лакуну сканируя её, кажутся понятными и значимыми. В больном теле огромное количество таких не вибрирующих болезненных лакун. Сканирую их вибрирующим лучом внимания по очереди, периодически добавляю мурмурацию.

[Григорий Курлов]

 В больном теле огромное количество таких не вибрирующих болезненных лакун. Сканирую их вибрирующим лучом внимания по очереди...

не части, Саша

 

лучше уделить максимум внимания одной, но самой любимой проблеме )

 

...пусть медленно, зато качественно

 

..............................................................................................

 

не спеши, - смеется Дурак, - ведь ты уже там

 

…а теперь поторопись – хохочет он, – пока твое место не занял другой ты!..

[Олька]

Делаю Сонастройку как-то с удовольствием даже.
Раньше это была одна из моих трудных и от того не очень любимых тем, честно.
Отличие с прежним вариантом Сонастройки вижу в том, что здесь есть рабочая "рука", шланг такой, хобот сонастроечный - жужжащий луч внимания, им и через него мы и объединяем в ощущение единства множественность свою ощущаемую. И жужжание, конечно.
При тех играх в Сонастройку этого луча не предлагалось как луча прям, там совмещение предлагалось, да, через ощущение золотой вибрации и в себе и в объекте.
Для меня этот жужжащий вариант с лучом очень понятен и симпатичен.

Предыдущие дни работала только с одной болезненной зоной каждый день, как раз сейчас посещаю массажиста на предмет массирования шейно-воротниковой зоны, на массаже лежу и жужжу этой зоной, сразу меняется болевой рисунок, размытым становится и напрягаться нет потребности, массажист работает довольно агрессивно, у нас с ним тактика такая, мы договорились, я лежу жужжу, сопротивления его воздействиям вообще нет, да, ощутимо, но так чтоб корчиться и извиваться на глубоких проработках болючих точек - этого нет.

А потом дома несколько раз за день делаю подходы Сонастройкой к разным участкам в этой ШВЗ, к тем, которые на текущий момент требуют внимания.

Сегодня было общее фоновое состояние очень ощутимо дискомфортным, включаю внутреннее жужжание в теле, оно хорошо ощутимо, жужжу, и вот этот фон дискомфортный из ломаных застывших вибраций вокруг тела физического сразу ещё активнее ощущаться начинает, таким скафандром толстенным вокруг всего тела.
Стало интересным выполнить Сонастройку с ощущением этого скафандра, интересно получилось. И фон растаял. На пару часов.
Правда и настройки Сонастройки я довольно быстро растеряла после выполнения технологии.
Сделала ещё один подход к ощущению скафандра. И внимательней отнеслась к состоянию, полученному после Сонастройки.
Больше пока скафандр не возвратился.

Сегодня поймала себя на том, что на прямой линии с богом в течении дня я нахожусь очень рвано, такая себе связь,
в голове постоянно что-то трещит, помехи и помехи, мысли, мысли, мысли о мыслях, и выбор того что как бы хочу прожить и проживаю, а остальное обдумываю. Много обдумываю. А это же уже никакая ни онлайн связь, это сидение в чулане и невротичное перебирание вырезок из журналов своей памяти.

[Олька]

У кого какие мнения?

У меня мнение такое, устойчиво восхитительное - мне твоя, Дим, новая аватарка сильно нравится.
Очень.

А где у каждого это место, по которому мы тут как бы катаемся - мне кажется, что всё там же, в обрезанных проводах линии связи с богом и ожидании что принесут какой-то другой инструмент, которым я, чик, и зараз починю линию, - это я про себя, про всех - не знаю.
Хотя, грешить ожиданием я стала все меньше, всё больше стала именно делать.

И пока я, всё же, много ещё вот этого самого безличного себе в своих отношениях с миром оставляю: "и то у меня не происходит", "и другое не происходит", "а всё происходящее выглядит".

[Sania]

С включённым жужжанием в теле направляю жужжащий луч внимания в область горла, сканирую послойно, проникая все глубже. Взаимопроникаем друг в друга.

[Дмытро]

У меня мнение такое ....

Оля, похоже ты единственный живой человек в этом пространстве среди нас ))))

Как то не очень нас технологии оживляют.

Или как?

[Дмытро]

.....
Отличие с прежним вариантом Сонастройки вижу в том, что здесь есть рабочая "рука", шланг такой, хобот сонастроечный ...

[Олька]

Как то не очень нас технологии оживляют.
Или как?

Мне, всё-таки, видится, что вариант "или как?" надо рассмотреть попристальнее,
потому что технология сама по себе вот просто как набор действий - она не оживляет (не, ну оживляет, конечно на уровне физики тела,как зарядка),
но по сути своей она - инструмент, который не сам включает, а которым можно включить в себе механизмы живости.
Есть молоток и напильник, ни молоток ни напильник самостоятельно не сладят табурет или лодку, нужен человек с его намерением, трудом, упорством, мечтой поплыть, в конце концов.
Этот неспокойный мечтатель, изголодавшийся по ветру свободы и радости путешествия, берет в руки молоток, напильник и другие инструменты и строит, строит, строит лодку каждый день, тянется за своей мечтой, за своими предощущениями плаванья в этой лодке.
Да, это довольно грубая метафора.
И, да, мы работаем, мы делаем, мы выполняем технологии, мы "берём в руки инструменты", но (это моё мнение, основанное на всматривании в самоощущение себя, на выводах из анализа моего собственного опыта отношения к Школе, технологиям, внутренней своей позиции, привычек к отношению с миром)..., но
та самая настоящая тяга к путешествию, к живости , готовность к приключениям, она перекрывается в нас нами же самими перекрывается стремлением и ориентированием нашим жёстким на решение проблем, на решение проблем.
И в этом нет ничего "нехорошего", это нормально,
а дальше? за этот горизонт, за горизонт решения проблем - тяги не хватает, всё кажется, что времени впереди ещё много, и тяги не хватает, чтоб внутри этот кувырок совершить, и не раз совершить, а много раз, много-много раз совершать, снова и снова.

Так невыразимо больно, так сердце заходится от тишины здесь, на Форуме, в песочнице Дурака (как предполагалось), и ....-это вообще невообразимо страшно,- что только веточки с видео ужасов войны сейчас какой-то отклик здесь создают...это как же так? а ещё живое в нас где? ...
тяга
интерес
огромность
доверие
ощущения
и неуспокоенность, непозволение себе не вставать с каждым разом своего падения, своего "отката", своего умирания
тяга духа что ли

[Олька]

Последние три дня обострилось состояние "отсутствия кожи",
каждый звук, каждая эмоция, транслируемая человеком рядом очень болезненно касается моего физического тела,
у меня бывают такие периоды запредельного обострения чувствительности и я реактивно автоматически выкручиваю внутреннюю ручку телесного сопротивления до max.
Вплоть до того, что в некоторые моменты рефлекторно закрываю уши руками, чтобы не лопнули перепонки и внутренние какие-то внутренности,
хотя по мощности и по силе звуки звучащие рядом - чуть сильнее обычных, но они буквально сокрушительны для меня.
Сегодня рано утром кричали птицы, они всегда кричат, каждое утро,
а сегодня это было так несовместимо с тем моим внутренним напряжением, в которое накоротко врезались и уперались звуки крика птиц.
Первое желание было - опять, как днём, закрыть уши руками, потом вспомнила про Сонастройку.
Включила жужжание в теле, и стало интересно: а вот сонастроиться с этим громом птичьего гомона - это как сейчас сделать?
Где-то снаружи сонастраиваться с непонятным нечто называемым мною "ужас грома гомона птиц"? - это странно и смообманно как-то, искать снаружи ужас.
А состояние "ужас" при вглядывании в тело очень хорошо ощущалось конкретным напряжением в конкретном месте тела. Взяла в работу эту зону напряжённую.
Снова "проверила" включенность жужжания всего тела, настроила на улыбку и начала сканировать жужжащим лучом внимания этот самый устойчиво ощущаемый конгломерат напряжения в теле, который проявился как реакция на обильный, громкий и в общем-то естественный птичий крик.
Далее по протоколу технологии делала, и, это удивительно, но птицы, стали улетать дальше от окон, их гомон размывался удаляясь параллельно с моей работой по Сонастройке,
Честно, что никакого намерения отогнать их или заставить их замолчать во мне не было, просто был интерес провести исследование прямо вот сейчас, исследование выполнения Сонастройки,
а по факту как-то сам собой нашелся путь решения,
без моих мало-мальско любых попыток воздействия на "внешнее" пространство,
я же пошла внутрь, через сопротивляющееся своё тело начала Сонастройку с тем местом в теле, которым я сопротивлялась, не принимала
Для меня это было очень показательно, показательно в смысле сути того как работает и откуда начинается единство множественностей,
и моей личной роли во всём этом, и в механизме и в сути работы.

[Акробат]

Да, Дима, действительно классная фотка
Пока думал куда написать, Оля уже в сонастройке написала, а потом ещё пару постов сверху)

[Ira]

Года четыре назад я, скорее всего, не делилась этим своим опытом, сейчас захотелось рассказать может потому, что технология сонастройки удивительно действенная.

Ехала в метро, возвращаясь домой с работы. Из-за хронического недосыпа я частенько засыпаю в транспорте, но в тот раз внимание оказалось достаточно активным и уже с закрытыми глазами, на грани провала в сон мне вдруг захотелось сделать сонастройку со своей сонливостью. Ментал молчал и никак не отвлекал, может быть он уже заснул. Без помех включила смеховые вибрации в теле, затем в довольно быстро найденном ощущении сонливости, которое каким-то образом мне удалось собрать в небольшой объем, и уже совсем неожиданно легко совместила эти вибрации. Я ничего не ожидала, просто решила попробовать, а результат меня просто ошеломил. Но может быть я все-таки заснула, но пробудилась быстро и внезапно и это пробуждение было потрясающим. Не помню, чтобы у меня сознание было когда-нибудь настолько ясным и абсолютно никакой вялости и сонливости. Такой вот опыт из разряда сверкнувшего пера Жар-птицы.

Сейчас делаю Сонастройку через жужжание с самым актуальным - с физическим дискомфортом и что-то получается, но все равно присутствует недовольство собой из-за частого отсутствия устойчивости внимания.