440 ответов в этой теме

[Faanya]

Для меня открытие в эмоциях, точнее в их глубине. Я до этого делала всхлипывающий вдох, даже грустно при этом было, а чтобы вот так по-настоящему глубоко почему-то не получалось, я просто не обращала на это внимания. Ведь действительно все на поверхности и плач и смех. И после такого всхлипа смех еще проще идет. ПРОРЫВ!

Да, на Альтеркурсе всё по-другому, казалось бы тот же Танец, тот же Смех, а вот поди ж ты!

Нашла мощный блок в горле. ... После ТУД возрос интерес и предвкушение к техникам. Интересно что будет

ДА! На всё ДА! Аналогично...

[опа]

Bodhisatva in metro

Юля, это ЧУДО, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Я поняла, как смеяться!!!! Это просто праздник какой-то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[жизнерадостная]

Вчера весь день смеялась и ревела, сегодня уже просто смеюсь. После Гришиных слов о том, что внешне мы спокойны, а внутри смеемся, поняла, что раньше просто вибрировала горлом с улыбкой на лице (ну или очень скромно смеялась). Теперь практикую разный смех - от скромного до лежа на спине с дрыгающими ногами.

[Sana]

Просмеиваю проблемы, свое состояние и свое пространство. Удивительно все же, во время просмеивания себя явно ощущаю, как растворяются и расширяются границы моего тела. Меня это настолько увлекло, что я просмеивала себя, наблюдая, что происходит с моим телом. Как в начале оно соответствует границам физического тела, и как после нескольких фаз смеха оно заполняет собой всю комнату. То есть, получается "включаться, встраиваться" в окружающее пространство и с помощью хаотического танца дурака и с помощью технологии смеха 1 уровня. Очередной раз удивила эффективность смеха. Настроившись на длительную работу, и заглянув в себя в поисках напряжения после 3 фаз смеха, мне не удалось обнаружить этого самого напряжения. Еще я обратила внимание на размытость и смеховой фазы и фазы плача. В какой-то момент поймала себя на том, что раскачала себя настолько, что граница между плачем и смехом просто растворилась. Что-то происходило со мной, что трудно соотнести с какой-либо смысловой категорией.

[мира]

EVE,прочитала твой пост.Вот ты что тут написала,а?Мой ментал сдох.Разбежался с ходу читать и... расшибся.Сейчас вот сижу , ошметки собираю,глажу его.А может ну его,этот ментал.Горрраздо интереснее читать между строк...Там чудеса,там леший бродит... Эх,не умею я цитаты вставлять.Может пошлете меня куда подальше...,на нужную ветку что-ли.Ведь где-то видела,только где.А то вообще ничего не умею:ни друзей в друзья добавлять,ни смайлики вставлять.Стыдно мне,господа...

[ира]

Попробую тебе помочь.

http://shkola-duraka...hp?showforum=10

Это ссылка на технический раздел, там всему этому учат

[ира]

Сегодня СМЕХ включается не так легко как вчера, пришлось даже на работе прибегнуть к помощи Интернета. Нашла ролик, который дал мне пинка: Теперь сижу, работаю – годовые отчеты, все серьезно, а я смеюсь внутри…

[Admin]

Эх,не умею я цитаты вставлять.Может пошлете меня куда подальше...,на нужную ветку...

Охотно посылаю, не тебя первую, кстати, но такое ощущение, что оттуда никто не возвращается.

...Итак - а не пошла бы ты, Мира... вот сюда:

http://shkola-duraka...?showtopic=1381

...И вернись, пожалуйста, иной...

[Skazka]

Нарабатывая смехочасы подняла в себе массу непрожитых ощущений. Из меня прет агрессия, сегодня впервые за 13 лет накричала на подчиненного. И как же трудно не скатываться в ментальные оправдания и оценки. Всё чаще получается отследить это бегство из ощущения и сказать себе стоп, живи. Очень помогает подсказка Гриши из последнего вебинара при всхлипывающих вдохах как-бы подтягивать болезненное (не принятое) ощущение и потом его просмеивать. Интеграция происходит в разы быстрее.

[MarishaK]

Такая тема смешная, гы гы.....меня смех долго не отпускает, может просто давно не смеялась, давно не смеялась так долго, зараза такая заразная..... .

[Ирина Леонидовна]

Смех это здорово! На вебинаре насмеялась, что голова и горло до утра болели... А сегодня и вчера настроение бодренькое. У меня только пока внутренний смех не очень получается. Надо больше тренироваться?

[Олег]

А еще я не могу себе позволить смеяться громко в слух, ну как зажим в горле.

[ka]

Нарабатывая смехочасы подняла в себе массу непрожитых ощущений. Из меня прет агрессия, сегодня впервые за 13 лет накричала на подчиненного.

Я тоже наработал, вчера был праздник 20 лет со дня свадьбы, сегодня разругался с женой.
Ещё заметил что после танца и смеха усиливается слух, причем как-то в ближнем диапазоне.

[Eugene]

Ещё заметил что после танца и смеха усиливается слух, причем как-то в ближнем диапазоне.

я уже давно очки ношу но помню тот первый момент когда их одел Был такой восторг ребята Я мир увидел четким и ярким Это для меня было ну просто А звезды не просто размытое пятно .... ну я вот подобное ощутил когда смеялся примерно пять минут У меня картинка стала четче меня это аж удивило

[Евгений]

Непростая технология смех. Раньше практиковал, в основном, беззвучный смех, с мелкими колебаниями в области диафрагмы. Сейчас практикую смех в полный голос, физически тяжелее, воздух быстрее выходит, чем при беззвучном, вакуум фаза короче. После такого смеха возникает состояние какой то пустоты: эмоций нет, мыслей нет, есть ощущение центрирования.

[Йоха]

Смех внутренний опять по новому внутренний...
Игра всё интереснее и легче и легче !

Будьте легче - играйте ! =) вы в прямом эфире

почти все вопросы из моего поста в начале этой темы ...нашли свои ответы..ой те вопросы... ну вообщем почти самоответились =)

[мира]

...И вернись, пожалуйста, иной...

О,БОГИ!Я вернулась.Почти иная...


Стоп,стоп,АДМИН.Это не флуд,а моя благодарность.


СПАСИБО,тебе ИРА! СПАСИБО,тебе АДМИН !...

[Марфуша]

Всем привет. Вчера у меня получилось посмеяться от души. Вроде начинала с проработки проблемы, а потом поймала себя на том, что смеюсь сама над собой. Хорошее настроение сохранилось и на сегодяшний день . А сейчас поругалась с близким человеком и остался только всхлипывающий вдох, смех из себя выдавить как-то сложно... надо идти делать ТД.

[Ю_марина]

я уже давно очки ношу но помню тот первый момент когда их одел Был такой восторг ребята Я мир увидел четким и ярким Это для меня было ну просто А звезды не просто размытое пятно .... ну я вот подобное ощутил когда смеялся примерно пять минут У меня картинка стала четче меня это аж удивило

Да! Да! Eugene!
А ты Женя же, скорее всего!)))

Так вот, дорогой Женечка!
Аналогичный случай был и у нас в деревне!
Я тоже после первых же технологий еще на Гиперкурсе - ТД и особенно смеха увидела мир ну очень резким - аж глаза заболели))) А сейчас очки одеть, когда раньше я их одевала (ну там магазиннн))) сам понимаешь, что такое для женщины магазин, а где сумки и туфли таки ваще!!))).Так вот ЗАБЫВАЮ! И ВСЁ!
Не могу сказать, что стала видеть на единицу - но очки стали не нужны (ну...эээ.... почти)) совсем не нужны)))
В-общем, просто не парюсь я теперь. Бывает, чую)) надо - ну одену...Но чаще, и чаще про них забываю.

[OlegV27]

Смехочасы нарабатываю за рулем, два зайца одним выстрелом.
Состояние меняется, ощущение чего то большого в груди.
Возвращаясь вечером начало рубить в сон, вылез, станцевал ТУД пару минут и бодрячком полетел дальше.
Где то так . Здорово.