87 ответов в этой теме

[Юлия Зорина]

У меня воссоздание проблемы сразу мной утрируется до максимума, превращается в «дешевое» театральное действо, нелепое и абсурдное , и этим все завершается
Верх абсурдности и «игры» завершает цикл, на второй круг заходить не с чем

[Юлия Зорина]

У меня воссоздание проблемы сразу мной утрируется до максимума, превращается в «дешевое» театральное действо, нелепое и абсурдное , и этим все завершается
Верх абсурдности и «игры» завершает цикл, на второй круг заходить не с чем

Кажется, я поняла, чем была вызвана такая «лёгкость» этой практики. Я работала с изначально «надуманными», эфемерными проблемами, не глубокими. И легко с ними справлялась.
При этом игнорируя и не смотря, на более застойные явления, более глобальные. С ними , когда накатывает, почему-то даже не вспоминается эта практика , сразу иду по привычному протоптанному кругу… Как бы отловить этот момент, когда проблема еще не засосала в привычный водоворот, а подступает и когда самое время примирить эту технику

[Helena]

Как бы отловить этот момент, когда проблема еще не засосала в привычный водоворот, а подступает и когда самое время примирить эту технику

      Этот момент приходит с регулярными практиками. А поначалу, конечно, будет упускаться. 

[Стронций]

На большом рекламном экране была надпись. Но почему то прочитал мой ментал совсем иначе. Вместо, здесь могла была быть ваша реклама. Прочитал, здесь могла была быть ваша могила. Когда осознал, какую белиберду выдал мне ментал, какая у меня сейчас настройка сознания, делал Расколдун. И очень отозвалась в области сердечной мышцы. Далее, в области слева от затылка была напряжённость. Я пошёл вниманием туда. Столько жизненных сил получил. Очень долго ими наполнялся. Питался очень странными ощущениями. Которые чем то напоминали, когда ешь грубую айву. Потом двигался дальше в точку боли, ощущения были более тонкие...сейчас вспоминаю про здесь могла была быть ваша реклама. Ноль эмоций и интерпретация на счёт могилы больше не появляется. Не знаю чего ещё добавить, вроде трезвый был, шёл с ребёнком в коляске в парк... И тут такие закидоны выдал ментал. Сейчас воспоминания этого не случившегося случая вспоминаю с улыбкой. Хотя сначала было очень даже не смешно...

[Му3ыкант]

Работал ср своим психоэмоциональным состоянием по поводу личностный отношений.сел на табуретку и начал всматриваться в болезненное душевное состояние,пытаясь найти его соответствие в теле.всматривался вначале и вовне и внутрь себя одновременно.Появилось диффузное состояние около тела,как дымка,рассеянное.Я продолжал всматриваться,не стараясь отыскать точку.Затем это состояние само уплотнитель и я ощутил его немного правее тела.Продолжал смотреть на него.Оно само начало растворяться,я глубже всматривался,пока не ощутил его в маленьком объёме, затем вдохнуть в себя и выдохнул его же на место,но оно стало каким-то другим,не таким драмматмчным,что ли. Так делал раз 5.В итоге полезли какие-то нелепые образы,скомбинированные,захотелось шутить и позвонить человеку и с ним пошутить.Я это сделал и звонок был уместным.До этого были у нас с ним серьёзные разногласия.На душе сейчас спокойно.

[Инга Да]

Попробовала под Гришин рассказ делать макеты проблемы отверженности и после вдыхания смех сам собой возник, состояние поменялось. Жизнерадостное.
Макет передо мной и каждый последующий сотворяется в пространстве и уходит слева вправо.

[esseges]

Наверное, ощущение должно ощутиться воронкой.

[Галя]

Я опять отстаю. Вчера добралась до вебинара - 2 часть расклодуна.
Спасибо большое Антону за вопрос и Грише за ответы .
Делала технологию не правильно.
Работала с физическими болями. Стягивала ощущение в точку. При этом болезненость полностью пропадала. Всё размывалась. Затем вдыхала и выдыхала обратно. В какой-то момент поняла что кажись я сбилась на Дыхание Ощущениями.
Теперь нарабатываю по новой. Но пока не очень удаётся перевоссоздать проблему. Нарабатываю дальше.