68 ответов в этой теме

[Skazka]

 хожу походкой силы и действительно частенько выйдя из дома и встроившись в ритм
хочется детских проявлений - покрутиться, пройтись по высокому бордюру

позволяю себе, но в пределах адекватности все же, там где народу поменьше

в рамках длительных прогулок открыла для себя место силы недалеко от дома
где то километр или полтора, на вид болотце с жабами, камышами и осокой

а через него плиты огромные чтоб пройти можно было
и вокруг плит вода чистая, течение быстрое и по разному закрученное
поисследовав нашла три родника таких что руку туда засовывала и два поодаль
долго стояла, сонастраивалась с ними, поток и под землей ощущался в теле
да еще предзакатный медовый разлитый свет, пенье птиц, стрекотанье цикад
полное отсутствие каких либо желаний, такое единение с миром, что дух останавливается

обратно шла медленно, вдоль дорожки деревца небольшие и на них перелетали толстенькие жаворонки
понимала что это они внимание мое отвлекают от гнездышек, шла быстрее чтоб не беспокоить

понравилось там гулять но начались ливни
что до физической компоненты то с плечами беда, знаю и работаю с этим
а нижняя часть туловища за несколько лет встроилась в гармоничную матрицу

от змеи болит спина , наверное не стоило так уж рьяно выгибаться
но хотелось

наблюдаю как следование пусть небольшим импульсам идущим изнутри,  если они идут

в противовес принятым, въевшимся нормам дают огромный пакет энергии 

[Му3ыкант]

Поэтапно нарабатываю технологию,отрабатываю каждый элемент отдельно, отводят каждому день.тут спешка не нужна.Вначале был соблазн делать всё вместе,но кроме ментального шума ничего не было.Зато когда Поэтапно,начиная с центра осознания(один день),затем включение петрушечности(один день),затем опущенные плечи плюсощущение струны позвоночника и я как бы нанизан на неё, ощущение петрушечности и затем работа ступнями как насосом,согласование этого с дыханием,пусть даже с холостяки шагами,главное на выдохе вростаю ступни в землю,а на вдохе втягиваю оттуда энергию земли,причём не слежу за количеством холостых шагов,главноена какую ногу упадёт внимание-соответстаенно вдохе или выдох.Сегодня поднимался по лестнице в подъезде,было тяжело,но сместить внимание на ступни и связав это с вдохом и выдохом соответственно, ощутил лёгкость в ногах и усталости не возникало. Затем ходил по квартире,отрабатывать каждый элемент в отдельности,а затем всё чаще стало возникать комплексное состояние лёгкости в теле и само ощущение звёздчатости появлялось всё чаще и чаще.Короче,нужна ежедневная практика,тогда всё получается

[Helena]

      Сегодня уже гуляла достаточно долго и было интересное ощущение парящих над землёй стоп. Даже под ноги несколько раз глянула, стою ли на земле? Да, на земле, но как будто по воздуху шла. 

[Инга Да]

В Походке силы стопы становятся горячими. Вчера вернувшись с прогулки устроила апариграху.

И не спалось до 5 утра.

[Инга Да]

Стопы и всё тело горячеет. Энергии прибывает после прогулки походкой Силы. Походка каждый раз чуть иначе выстраивает тело. Низ держит верх и выстраивает верх. В общем сегодня колени и бедра проснулись.

[Helena]

     Участилось ощущение движения мира навстречу на неподвижную меня. То есть картинка мира сама накатывает на меня, а я хоть иду, но ощущаю себя недвижимой. Как будто сижу в вагоне поезда и наблюдаю мир.

[Skazka]

вчера вечером ходила в магазин, уже темнело
а потом поднималась к себе домой наверх
эти дни не гуляю, много железа внизу и вверху

поэтому пошла серпантином по улицам, которые идут параллельно снизу вверх
походкой силы шла, взгляд расфокусирован
СВП такое состояние
ритм, людей нет, птички поют, ветер шелестит, закатный рассеянный свет

и вдруг в ушах зашумело и... я испугалась, но не сильно
у меня уже были такие состояния исчезновения мира и потом я шла,

гордо неся вектор внутри себя

наверное это и есть состояние без ментала или нет
не знаю что это но хочется еще туда попасть
по внутренним ощущениям это место где есть все

или я фантазирую

[Helena]

      Походка силы - это про полетать пешком. Тело воздушное, парящее, как отсутствующая величина. И несут меня далеко не физические ноги, а какой-то напор воздуха. Восторг! Свой ритм даже в самых людных местах без всяких толкучек позволяет так же легко парить как и в малолюдных, ничто и никто не мешает, всё как по заказу расступается. 

[Акробат]

мы не затрагивали тему "походка силы как образ жизни", возможно потому, что возникающие состояния похожи на объединение состояний предшествующих техник.. тем не менее замечаю, что походка силы немного просачивается на другие области жизни. Например, по ходу дня делая что-то обращаю внимание на то, что плечи или руки избыточно напряжены и расслабляю.. также ментальные программы меньше разносят внимание по сторонам, потому что немного есть некая собранность вдоль магистральной линии.. что-то такое наверное будет возникать при наработке Звезды и випассаны, но у меня сейчас больше проявилось..

Звезда, по крайней мере во время самой походки, делает сравнительно легким отслеживание иррациональных состояний и помогает делать шаг навстречу, будучи открытым.