Спасибо Грише за дополнения к дыханию. Дышу вибрационно через глаза вместе с Капитошкой. Делаю физический вдох с вибрациями, далее такой же выдох и достаточно быстро дыхание становится очень поверхностным. И совершенно безусильно циклов семь (вибрационный вдох-выдох), а то и более, не считаю, проходят без физического вдоха. Когда есть потребность сделать физический вдох, то он настолько короткий, что приближается к отсутствующему. Глаза улыбаются. Ощущение бегающей ряби, мелкой волны, туда-сюда, в меня – от меня.
Шаг 17 - Вибрационное дыхание
#41
Опубликовано 07 Февраль 2023 - 11:52
#42
Опубликовано 07 Февраль 2023 - 12:26
#43
Опубликовано 07 Февраль 2023 - 20:57
Состояние полной уравновешенности – это состояние поверхностной улыбки. Достаточность. Когда внутренняя динамика смеховых вибраций совпадает с поверхностным дыханием, внутреннее с внешним, когда рябь сменяется полным штилем, образно говоря.
#44
Опубликовано 07 Февраль 2023 - 22:34
Делаю вибрационное дыхание , включая проблемные зоны в теле . Непередаваемое ощущение приятного и счастье , которое вот прям здесь и сейчас от включения в динамику .
Внутренняя радость и наполнение силенками . Боль, от которой хотелось избавиться , которая вызывала страх , оказалась источником счастья ... Такого нельзя ни придумать , ни поверить . Пока на себе ни ощутишь .
#45
Опубликовано 08 Февраль 2023 - 21:30
#46
Опубликовано 08 Февраль 2023 - 21:35
Состояние полной уравновешенности – это состояние поверхностной улыбки. Достаточность.
Я тоже стала замечать, что улыбка внутренняя почти всегда со мной, как одежду надеваю и хожу с ней. Бывает, что окружающие странно смотрят, может у меня лицо довольное какое-то и я выгляжу странно. Дыша вибрационно ощущаю себя совсем по-другому и кажется это отражается на внешнем виде.
#47
Опубликовано 08 Февраль 2023 - 22:06
После этого уже в качестве игры вдыхала пространством кухни и выдыхала себя в это пространство, вернее ощущением её тесноты. Потом вдыхала кошку, её непредсказуемость и восторг от неё. Наверное, я уже перешла на коктейль из техник. Получилось так классно, прямо ощутила в итоге вокруг себя окутывающий поток и непередаваемую нежность. Я как бы стёрла слегка границу между мной и внешним.
#48
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 10:01
Состояние энергонасыщенное. После того как прекращаю вибрационное дыхание, долго-долго еще тело гудит и улыбка внутри. Параллельно как из ниоткуда вылезают острые болезненности нетелесного характера. Иногда залипаю, иногда они приобретают прозрачность.
И еще такой момент. У кого-то вибрационный вдох сложнее получается, а у меня - выдох. Вдыхается как раз легко. Это говорит о том, что я сопротивляюсь собственному творчеству? Или еще о чем?
#49
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 11:06
Оно ночью началось. Невыразимое состояние стыда. Я его живу и техниками, и без. И ещё с утра головная боль. При чем стоит сосредоточиться на капитошке, уносит сразу мысленный поток на разные темы. Увидела, как в конкретных вопросах сплетаю напряжение, чтоб втайне переживать свое собственное "стыдно".
А вобще, эмоциональным качелям стала радоваться больше, чем спокойствию))
#50
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 12:23
Продолжаю делать как поняла.
Состояние энергонасыщенное. После того как прекращаю вибрационное дыхание, долго-долго еще тело гудит и улыбка внутри. Параллельно как из ниоткуда вылезают острые болезненности нетелесного характера. Иногда залипаю, иногда они приобретают прозрачность.
И еще такой момент. У кого-то вибрационный вдох сложнее получается, а у меня - выдох. Вдыхается как раз легко. Это говорит о том, что я сопротивляюсь собственному творчеству? Или еще о чем?
У меня такая же ситуация: вдыхаю легко, а с вибрационным выдохом пока не очень. Проводя параллель с жизнью примерно так же : вбираю в себя информацию и впечатления и так далее, но не произвожу и не творю чего-то из себя…
#51
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 13:23
Помимо того, что вибрационно дышу глазами, ещё взаимодействую с дискомфортом, усиляя дробление смеховых вибраций в самих дискомфортных ощущениях. Задерживаюсь на них, углубляя и углубляя вибрирующую волну. Слух тоже активен, он становится полностью внутренним и активным прислушиванием помогает смеховым вибрациям проходить глубже. Если и появляется какая-то боль в глазу, то она минимальна, слаба, не мучительна и очень коротка, на секунды. Глаз начал чесаться, что раньше не наблюдалось. Плюс чешется также левое ухо в середине.
#52
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 13:44
У меня такая же ситуация: вдыхаю легко, а с вибрационным выдохом пока не очень. Проводя параллель с жизнью примерно так же : вбираю в себя информацию и впечатления и так далее, но не произвожу и не творю чего-то из себя…
Получается, что-то не дает осознанно творить (боюсь, не привыкла, в детстве пресекли на корню всякие попытки проявлять себя и т.д.).
#53
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 17:43
Не заметил, в какой момент смеховая вибрация и улыбка перешли в разряд "достаточно просто вспомнить".
Работаю с некоторыми участками которые не включаются в вибрационное дыхание.
#54
Опубликовано 09 Февраль 2023 - 18:53
Также пробую дышать вибрационно через слабо ощутимые скальп и резиноподобное лицо.
#55
Опубликовано 10 Февраль 2023 - 15:16
#56
Опубликовано 10 Февраль 2023 - 16:43
Спасибо, Гриша! Мне тоже очень зашёл вебинар, особенно ответ Алёне.
#57
Опубликовано 14 Февраль 2023 - 21:50
вибрационное дыхание не стало для меня базовым, автоматическим
осознанности мало
хоть и делаю по принципу вспомнил-сделал
вспомнил к сожалению реже чем забыл
из радостного сразу после вспомнил дыхание быстро встраивается в нужный паттерн
забыла в КАКОС написать но и тут можно
легкое поверхностное дыхание норма
поэтому растягивание не сбивает ритм
пробовала смотреть на небо в солнечный день, вижу червячки светящиеся
но я их и раньше видела и еще как бы дымку когда на природе СВП делаю
типа стою все нормально а потом реальность начинает мелко дрожать
как бы плывет
меня это не особо волнует, есть да и есть
волнует другое - моя ответственность
какая то она... не очень ответственная
мне по прежнему трудно находиться в ... жизни
запуталась
просто когда занята чем то как бы нормально
а вот проблемные, пекучие состояния так и норовят выскользнуть
грешна, делала еще ассисты, другие
и вот это ассистное состояние помогает
если можно такое сравнение - мне хочется (или надо?) взбираться на небо
технологии вместе с состоянием это как бы перекладины на лестнице
причем реальные, за них можно держаться и от них отталкиваться
Гриша говорил что есть программа которая позволяет обходиться без программ
или без их влияния
которая сама тянет Туда
я не могу ничего внятно выразить
#58
Опубликовано 21 Февраль 2023 - 19:45
даже не знаю что сказать
что то мне кажется начала понимать что значит бояться своих желаний
дышу, не всегда пожалуй по протоколу)
потому что иногда голова типа побаливает
а вообще ощущение что стена рухнула и понеслось...
исполняются желания давнишние
восторгалась когда то чужими умениями, на себе крест поставила
даже не попытавшись
а сейчас вот осознала что я и это умею, и то
ничего волшебного, просто делала шаг за шагом то что нравится
мне внутри как будто камень свалился и не один ![]()
еще когда то информация мне нужна была кровь из носу
я и так и сяк, насиловала природу мать технологиями
а сегодня узнала
теперь понимаю что сейчас совершенно готова принять это
а тогда сдохла наверное бы
тетушка через годы дала мне шанс пройти некогда очень болезные ощущения
это не в первой
причем ситуация даже внешне один в один
и это живая ситуация, меня не захлестывает совершенно
до этого во сне пришло понимание что мучительная проблема разрядилась
сны это отдельная история
поумирали все умершие близкие люди и я сама раза четыре умирала
потом с послесонием работала
вперемешку идет свет и тьма
как там Уилбер говорил запамятовала дословно
- из бессознательного рая в неосознанный ад а дальше через осознанный ад в осознанный рай
страшненько
ад создавать легко а с раем трудиться приходится
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей










