шаг 20 - Канал смеха как вихрь. Коллективный вихрь.
#41
Опубликовано 25 Сентябрь 2019 - 21:17
Дольше созреваю, настраиваюсь, но глубже погружаюсь и дольше остаюсь в состоянии.
Выдох.. паника уже своя, дружественная, как выход в рабочее состояние. Потом интенсивная динамика, в какой-то момент я исчезаю и вдох.
Весь натянут и вибрирую как мембрана, закручиваю вихрь и ловлю его ощущениями.
Тело растворяется до колен, а внимание за головой сверху.
в этом потоке интенсива сажусь в падмасану и пребываю сколько есть, плавно перетекая в вибрационное СВП ..
#42
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 03:02
делаю как получается...
да, быстро проходить этапы получается, по моему получается, не как самурай, но и не медленно, как раньше...
вихрь очень мощный...
состояние сохраняется ощутимо...
продолжаю пробовать сокращать время вхождения..
как то заманчиво - вкусно это - сделать на одном дыхании...
#43
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 06:43
#44
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 07:02
При вхождении в канал через мертвую воду (при входе в канал без вдоха) при максимальной вертикальной растяжке чувствую резкую тянущую боль в середине живота (продолжается в течение нескольких минут). При входе через какос - такого не ощущал. Поэтому вхожу в канал через какос и потом создаю вихрь. Вихрь понарошку вроде получается. Теперь через мертвую воду (по 2-му варианту) вхожу с осторожностью, при этом болей не возникает.
#45
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 11:48
Вхожу в канал преимущественно через Мертвую воду.Приходится предварительно настраиваться, поскольку тело задыхаться не хочет, но интенсивность вибраций гораздо мощнее. А вот с вихрем сложнее. Он образуется в основном ментально. Органично переходить в него пока не получается, приходится и индивидуальный и расширяющийся вихри целенаправлено закручивать с усилием.
#46
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 13:42
#47
Опубликовано 26 Сентябрь 2019 - 18:26
#48
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 10:00
...всплывают болезненные воспоминания
Уточню, что всплывают они в течение дня, а не во время выполнения.
#49
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 10:10
Я хорошо понимала, что так не должно быть. Это как фаза мёртвой воды -- обнажает нашу честность.Во время практики было желание заснуть.
В мёртвой воде я всегда знала, что работаю не до конца. Всё, чего мне удалось достичь за это время - это перестать искать способы, чтобы ее не делать. Делаю, но есть еще время, которое я не выдерживаю.
Сегодня очень настроилась на предельно честную работу с Мёртвой водой. И был пшик. Да, бабушки могут, а я не могу. Помню, когда зарабатывали Звезду, я пыталась засечь время, сколько могу стоять. И каждый раз стоять было невозможно.
И тут вспомнила про понарошку. И продержалась дольше, и технология пошла эффективней, и случилось знакомое прояснение в глазах, очень сильное, и даже прояснение в голове.
#50
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 10:17
И тут вспомнила про понарошку. И продержалась дольше, и технология пошла эффективней, и случилось знакомое прояснение в глазах, очень сильное, и даже прояснение в голове.
Воот она сила понарошку!
#51
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 15:12
#52
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 18:05
#53
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 18:09
Не могу сказать, что все идеально получается, но мне очень нравится искать, вспоминать, находить в себе эти настройки состояний!
Ощущения прямо кричат внутри " найди меня"
Иногда, даже чаще, получается. По ключевым точкам находить настройку и дотягиваться по ней в состояние.
Когда получается, начинаю много зевать.
на вебе когда делали все вместе, я прямо обзевался весь
Вообще, чем больше получается находить в себе эти настройки, тем более эти состояния становятся реальными - это так здорово!
#54
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 21:14
Делаю вход в канал разными методами, одним движением , через мертвую воду, через КАКОС последовательностью шагов.
При различных подходах нарабатываются нюансы и тонкости того единого состояния к которому приводят все эти методы.
#55
Опубликовано 27 Сентябрь 2019 - 21:17
Когда получается, начинаю много зевать.
на вебе когда делали все вместе, я прямо обзевался весь
Я тоже зевала на вебе. Утечка энергии, однако.
Когда выполнила три пункта. обозначенные Гришей - высокая динамика, дискретность и по-нарошку, ментал при вихре отступил. Индивидуальный вихрь уже получается, а вот при его расширении вибрации пока расходятся как облако.
#56
Опубликовано 28 Сентябрь 2019 - 00:10
#57
Опубликовано 28 Сентябрь 2019 - 06:57
Вхожу в Канал Смеха , как было озвучено Гришей на крайнем вебинаре . Это настолько быстро и просто . Делаю вход в Канал гораздо чаще чем раньше в течение дня , когда есть потребность изменить текущее состояние . Я знаю , что не хорошо себя сравнивать с другими , но под конец рабочего дня , мои коллеги по работе выжатые как лимон , а я шучу и на бодряке . Совсем другие состояния , это так прекрасно .
#58
Опубликовано 28 Сентябрь 2019 - 09:04
...Я знаю , что не хорошо себя сравнивать с другими , но под конец рабочего дня , мои коллеги по работе выжатые как лимон , а я шучу и на бодряке . Совсем другие состояния , это так прекрасно .
А кто сказал что сравнивать не хорошо?
#59
Опубликовано 28 Сентябрь 2019 - 09:17
. Как правило при выдохе сгибаюсь, чтоб вышло побольше воздуха из легких, затем распрямляюсь и отслеживаю наростающее желание вдохнуть. При этом живот оказывается втянутым внутрь и может быть напряжен, что при растяжке мешает входу в канал.
у меня тоже было такое неудобство
но через пару-10 подходов я подстроился и теперь нормально.
может фишка в том , что я в растяжку выхожу немного перед паникой, эти пару секунд мне дают возможность комфортно принять физическую позу, подстроится.
а потом когда начинается паника, я уже в растяжке и там уже пофиг на неудобства
вообщем я к тому, что это не повод не делать через панику вход, это очередная уловка ментала, которую можно пройти количеством подходов
#60
Опубликовано 28 Сентябрь 2019 - 09:49
Проснувшись ночью, я решила повторить, но получалась только очень бледная копия. Будто в голове тумблер, который не дает включиться состояниям в полную силу. Я напомнила телу, как выглядит настоящая паника, очень качественно, на мой взгляд. Но воспроизвести ее всё равно не получилось. Уже засыпая, кажется, тело стало воспроизводить то, что я от него хотела, но развивать я это не стала.
Утром у меня даже мертвую воду не получилось сделать качественно. Я решила, что не мой день, но вспомнила про непрерывность, так прошло еще попыток 10.
А ведь еще вчера мне удавалось воспроизвести нужные состояния так, что при полном отсутствии внешних движений в голове и глазах становилось ясно.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей