...мертвая
акт первый
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 00:16
...мертвая
акт первый
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 09:06
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 10:27
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 12:41
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 12:44
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 14:24
Долго увиливала, прежде чем сделать технологию. ...стала давиться ...только от мысли.
вот он - конструктивный дискомфорт
в своем чистом и незамутненном виде
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 16:29
В целом технология получается. Ну если только шарик теряется по дороге.
Но это как с обливанием - круто безусловно, но повторить еще и еще - "да нет, как-нибудь попозже". Хотя, если сравнивать с обливанием холодной водой, то со временем, как бы испытываешь потребность и тягу в "живости".
Энергии несомненно прибавляется и тут сразу же вопрос - куда её девать, если особо и не куда. Но! "куда" как то само собой находится и удачно "разруливается"
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 16:34
Сегодня почему-то сразу возник вопрос, а
как держать ноги - вместе или раздвинутыми?
выполняла технологию с расставленными ногами на ширину плеч
когда начинаешь подтягивать "точку", то почти сразу возникает невероятное желание вдохнуть
и чем дальше подтягиваешь, тем это желание становится сильней
после выполнения ощущается тишина в голове
технология понравилась очень и хочется её выполнять
в прошлом сезоне она была пропущена
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 17:25
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 17:32
После выдоха во всё тело продолжаем дышать, как хочется?
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 18:23
Технология чумовая!
После вебинара сделал по максимуму.
Случайно перешел во внимание СВП и оттуда держал заслонку на джаланхара (горловой) бандхе, как бы наблюдая изнутри за страданиями тела.
В таком внимании небыло ментального вовлечения и паника тела контролируется.
После паники настал момент когда "выключили свет" - все сознание отрубилось на мгновение и произошел автоматический вдох.
В сознании провал в пустоту и рестарт.
Очень напомнило ощущения, когда перекрывают сонную артерию и мозг отрубается на мгновение и перезагружается, забыл как называется - когда то делал это несколько серий.
Утром на тренировке делал несколько подходов и на каком-то из них руки сами вышли в звезду, потом энерго-выдох в тело, тело сразу трансформировалось на уровне вибраций и вошло в кварковые вибрации резонирующие с окружающим пространством.
Сразу же тело завибрировало в потоке динамики, КАКОС выстроился сам и я нырнул в канал смеха весьма интенсивно.
Вся оставшеяся тренировка прошла в эйфории и утро тоже.
Повторял еще несколько раз такую комбинацию и состояние удерживалось и нарастало.
Давно я так не кайфовал, очень круто!
Сейчас пишу из вышедшего состояния и воспоминания об ощущениях - как о плавании в тумане, переполняющим поросячей радостью )
Но плохо вспоминаются детали - сейчас други настройки сознания, которые не резонируют с теми.
Повторял днем - но уже не тот эффект, утром как то все совпало во многих ньюансах.
Будем искать
...когда мочевый пузырь уже не слушается (предварительно лучше всего сходить в туалет во избежание казуса)..
Да, такие же ощущения.
Мне помагает мулабандха - поджимание промежности. Но в туалет надо сходить обязательно )
Опубликовано 10 Сентябрь 2019 - 22:58
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 05:10
Делаю свои 3Х3. Как обычно, тяжко, но сладко. Да, потом в растяжку, потом в звезду.
Вчера мой юный сотрудник явился на работу косой, по лицу было видно (не пьяный, а именно косой какой - то) и сказал, что плохо себя чувствует. Сказал ему зажигательную речь о пользе мертвой воды и засунул делать. Сегодня утром он уже делал сам. Нет, просветления не наступило, но ему временно полегчало. Т е если делать не 3 по 3, а раз 20 - 30 в день, будет как новый...
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 07:12
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 07:16
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 07:40
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 09:49
В таком раскладе реально помагает верхняя бандха - при полном выдохе втяни вовнутрь основание горла, где ямка.
Это втягивание бандхи надо просто удерживать, немного потренироваться и будет получаться.
Тогда не будет проблем со сглатываением и болем в горле и кашле - все позывы опустяться вниз, но там проще с закрытой заслонкой в горле )
Даже мысль о том, что нужно поделать эту технику, вызывает во мне такой шквал эмоций и бурю протеста, что хватило бы на маленькую локальную революцию.
Но я закрывают глаза, и «ныряю». Пока каждая задержка дыхания заканчивается одинаково: появляется позыв глотать, и сглатываю несколько раз так, чтобы не вдыхать при этом, а потом в горле появляется боль, как будто в него воткнули иголку, и кашлем заканчивается подход, откашлявшись начинаю снова. Первые раз 8 я думала, что это временно. Но пока что так происходит каждый раз.
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 09:53
Я добрался до своего ощущения паники, внутри все прямо истерически кричит вдыыыххаай, но blackout не происходит.
Наблюдая за эффектом последействия - расжимаются очень глубокие внутренние спазмы и напряжения - это прямо О - чудо!
Ментал вырубился, перезагрузился и напряжения до которых вообще не добраться в осознанном состоянии - отпускают.
Это шедевр!
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 10:19
Мне кажется, что оживляющая волна проявляется и нарастает в процессе борьбы за вдох. А вот когда уже выдыхаешь в тело, то явного оживления я не ощущаю, только ватность в конечностях. Может не дотягиваю и стоит дольше "бороться"?
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 10:28
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей