220 ответов в этой теме

[nura]

В предыдущих проектах я не делала центрирование  в районе пупка. Сейчас ощущается какая-то «собранность», возможно, именно этого и не хватало….

Посмотрела в зеркало, стоя в звезде.  Там она отображается совсем не идеально ровно, и при попытке придать гармоничные очертания  ощущается дискомфорт.

Выровнилось эмоциональное состояние после технологии.

[Ira]

Встраиваюсь в матрицу Звезды. Выпускаю 5 лучиков из Центра.  Иногда хочется слегка пошевелить плечами, подтянуть таз, расставить ноги немного поширше. Возвратное напряжение возникает  только при достаточно сильном растягивании.

[Skazka]

Когда стала делать звезду по честному у меня начались боли в ногах.
Не просто поза звезды а состояние , разумеется в моем сейчашнем состоянии.
Началось с толчковой левой Сильные боли в стопе. 
Потом эта боль поднималась до таза в правую сторону и спускалась до ступни.

Сильно болела косточка.

Это длилось месяца четыре.
И сильно "крутило" ноги. Да и сейчас бывает.
Внешне ничего не пропало и не добавилось.

 

Вибрационность при сильном растягивании становится вообще сильной.
И потом открытость миру она же и для проблем работает.
Они тоже открываются.

Есть проблемы (как то ж надо называть) которые я не могу решить, 
я с ними живу, раскрываюсь в звезде. И мне комфортно.
Может это хитрая такая отморозка, привыкание.
Хотя вчера вот накрыло и я расплакалась, не долго, потому что такой поток пошел.
А я как бы особо ничего и не делала просто согласилась и все.
 

[Doktorskaja]

Седня утром когда делала качественную камерную звезду почувствовала приближение какого-то острого пугающего эмоционального негатива, потянулась чуть больше и он всплыл и тут же "прогорел". И ещё в течении дня звезда задевала, расшевеливала что-то внутри и это что-то сходу прочувствовалось и потом не беспокоило..

[Roy Batty]

Относился к Звезде несколько скептически, откровенно манкировал ей. Про центрирование услышал только на вебинаре. Ощутил в Звезде пульсацию, очень интересную. И образ живой морской звезды.

[Оля-ля]

Стою...

[Helena]

Совместила дыхание и нахождение в Звезде в тонком теле во время ходьбы. Делаю вдох в центр и выдыхаю во все лучики одновременно. Физическое тело совсем не ощущается, так кайфово, что не описать. Улыбка проявляется сама по себе.Хорошо очень.

Ощущение как будто держишь в фокусе внимания всего себя, но нет явных определённых границ тела, есть ощущение себя как присутствия, ты просто как некая точка в пространстве вокруг которой всё вращается, при этом трудно назвать месторасположение себя, просто ощущение присутствия. Захватывающее, что-то даже на манер катания на качелях, как чувство парения, полёта. Такое впечатление, что тело перемещается само по себе без моего участия, я просто наблюдаю, ноги идут сами по себе и это вызывает некую восторженность. Увеличивается чувствительность. Второй день у нас сильные порывы ветра и касание ветром кожи, тела нечто живое и удивительное по восприятию, невероятно приятно. Ощущение силы, проходящей сквозь меня. Так же без какого-то личного вмешательства происходят динамичные ситуации, всё разворачивается своим чередом.

[Skazka]

Еще отметила разницу.
Еще пару месяцев, может месяц назад когда выходила из дома

после встраивания в звезду легко сбивалась при первой же социумной коммуникации.
Вспоминала уже через продолжительное время.
Сейчас тоже выпадаю часто. Когда общаюсь с людьми, в магазине , но быстро возвращаюсь

в центр. Появилась как бы обратная сила,  которая возвращает к себе.
Ну и для меня важна мотивация.
Откуда я творю свой мир.

[Галя]

Стою в Звезде утром и вечером обязательно. В течении дня по возможности.

Отметила что не могу стоять долго. Начинается жар и трясет тело как при ознобе.

За пару дней прочувствовала весь позвоночник. Думала что у меня там не так много блоков - как оказалось. Сейчас  они обострились. Но не беспокоят. Я просто прочувствовала где есть блоки. При постоянном растягивании они потихоньку уходят.

Второй день очень сильные эмоциональные качели... Но в то же время появилась кака-то решительность по отношению к своим "выводам" и действиям. Но опять проблема с ногами. Все тело ощущаю хорошо, до середины бедра. Дальше в низ  (от колен и ниже - все побитое, вывихнутое, порваное) как пробками закрыто. И каждая новая технология поначалу с ногами идет тяжело. Работаю дальше.

Стоя в Звезде в руках появляется горячая пульсация и намагниченость. В районе центра пока особых ощущений нет. Но прапало ощущение тяжести - которое было первый раз.

[Ивушка]

Встаю в Звезду несколько раз в день. Но могла бы и чаще...

 

Вчера на несколько секунд вышла на ощущение уязвимости, незащищенности. Оказывается, это ощущение и состояние открытости - как бы не одно и то же...

Ну, то есть поначалу мне казалось, что есть некое общее состояние "открытости-уязвимости-незащищенности". Но не так все просто.

[Helena]

Для меня полная открытость в Звезде ощущается как наибольшая защищённость. Это совмещается с полной расслабленностью.

[NatalyA]

Раньше, когда стояла в Звезде, ощущалось "обратное" движение потока, как бы снаружи внутрь, но не было центрирования в точке физической сборки) Обращение внимания в центр вызывает ощущение улыбки

[АлександрM]

Вот что новая тема с дураками делает - столько сообщений, что вспоминаешь кто с тобой в одном проекте

всегда бы так..

[Наташенька]

Вчера делала звезду в тонком теле, прорабатывала сильное внутреннее неприятие и сопротивление на происходящее вокруг. 
В какой-то момент почувствовала тело свое / накрывшую с ног до головы проблему, собственное страдание вселенского масштаба таким маленьким, таким крошечным и незначительным.
Как будто ощущение Себя изменилось, как будто я стала гораздо больше и шире, чем привыкла себя считать.
Очень интересное и новое состояние!
И проблема, которая меня охватила, осталась, но не тревожила

[СергейC]

Что то я не могу понять как ногами тянуться, если руки я напрягаю и тянусь ими как лучами, то ноги просто стоят?

Также, не могу "понять" как сделать это обратное движение от конечностей снова в пупок. Могу это воссоздать лишь для одной, максимум двух рук. Когда пытаюсь для всех конечностей - внимание выпадает

[СергейC]

А так, конечно чувствуется супер сопротивление, перед раскрытием. Сразу ощущение незащищенности. Хочется скомкаться и уйти в себя

[Marzia]

Сергей, после твоего вопроса я попробовала все усилия в Заезде перевести на тонкий план. А физическое тело оставили в состоянии, похожем на общее состояние в силовом танце. Вроде всё ок.

[NatalyA]

Что то я не могу понять как ногами тянуться, если руки я напрягаю и тянусь ими как лучами, то ноги просто стоят?

Также, не могу "понять" как сделать это обратное движение от конечностей снова в пупок. Могу это воссоздать лишь для одной, максимум двух рук. Когда пытаюсь для всех конечностей - внимание выпадает

Из своих ощущений: когда направляешь импульс внимания в лучи и дальше, он возвращается ощущением потока вибраций вверх по конечностям и вниз от макушки к центру как Может быть и одновременным во все лучи и по очереди.
Если не возвращается, растягиваюсь посильнее)

[Doktorskaja]

В этот раз удалось не путаться в трех соснах (вроде) и делать без бесконечных терзаний а правильно ли я делаю. Конечно после того как об этом долго говорил Гриша я уже не уверена что это не плацебо, но вроде когда делаю звезду действительно меняется внутреннее состояние, а я это замечаю как перемену настроения, просыпается какой-то космический оптимизм, наверное это и есть то самое ощущение улыбки. Стараюсь делать как вспомню, но в основном не физически (вообще большая проблема что камерно техники не могу нарабатывать тк никогда нет подходящего места...хоть в лес уезжай).

[Галя]

Что то я не могу понять как ногами тянуться, если руки я напрягаю и тянусь ими как лучами, то ноги просто стоят?
 

из своего опыта - ноги тоже напряжены и ты как бы продавливаешь пол и дальше, дальше...в ощущениях.. как-то так. Хотя в какой-то момент это уже становится не важно )))

Очень хорошо тебе ответила Марзия.