Пока изучаю Шаг 4, тему смеха, продолжаю выполнять Танец Дурака. Танцую как над возникающей физической болью, последнее время успешно получается выполнять базовый Танец. Заметил как продолжительность танца не на много, но все же заметно увеличилась. Стабильно получается удерживать внимание на протяжении всего танца. Начал замечать позывы в позвоночнике и даже на пальцах рук (возникает желание потянуть и их).
Буквально недавно решил плавно перейти на сыроедение (услышал какой-то внутренний позыв на это, исключил пищу подвергающейся термообработке, так как стал замечать как сильно стало затуманиваться сознание после ее употребления) и появилась возможность работать с голодом. Очень яркое ощущение, с помощью танца стараюсь с ним проинтегрироваться, включиться в него, но не всегда получается, так как желание просто погасить его очень соблазнительно.
Шаг 1, части 1, 2, 3 - Закон Целостности и Единства, принципы интеграции, "Танец Дурака" - базовый
#861
Опубликовано 15 Январь 2021 - 10:38
#862
Опубликовано 26 Январь 2021 - 20:30
Когда берёшься прорабатывать блоки, жизнь сама начинает подбрасывать ситуации, подходящие для этого. Сегодня на работе мне пришлось сильно по нервничать. Проснулся спящий во мне страх. Придя с работы, я взялся прожить этот страх. Я встал и сосредоточился на своём ощущении страха. Я ощутил себя мальчиком лет 8, а вокруг страшные злые дядьки, которые в любую минуту готовы меня задавить! Я начал танцевать странный танец: я не танцевал, а сжимался в комок всё сильнее и сильнее. Это шло изнутри. Сжимаясь, я сел на диван, а потом сполз на пол. Я пытался спрятаться от окружающего мира. Я вспомнил свою мать и отца, когда они меня наказывали. Мать с ремнём навевала ужас! Я сжимался всё сильнее и сильнее. Так было довольно долго, пока не появилось желание этот страх развернуть и выплеснуть. Я встал и стал танцевать, вытягивая свой страх во все стороны. Постепенно танец развернулся в Звезду. Мой страх тянулся во все стороны из всех сил и вновь перешёл в Танец. Я танцевал, пока хотелось, пока был внутри страх.
В такие Танцы всё чаще просится Силовой танец Дурака. Достал свою верёвку и всё чаще включаю растяжки с ней в свои танцы.
#863
Опубликовано 17 Апрель 2021 - 19:47
#864
Опубликовано 18 Апрель 2021 - 10:16
.. На мой скромный вкус, духовность и просветленность, это конечно хорошо, но вот физиологию в порядок привести - поважнее будет. А в этом Танец ой как хорош.
это все грани одного и того же сознания..
только наш лукавый сепарирует физику от духовности, проблемы от просветления.. он их не может объять в одно
но это все целостность и единство, к которым приблизиться хорошо бы идти в направлении соединения всех своих частей в целое, перестать разделять на праведное и грешное - это все одно.
#865
Опубликовано 27 Август 2021 - 08:40
Так вот, начал тянуться к этой боли всем существом. Всю дорогу к аэропорту так тянулся. Вообще нулевой эффект. Только измучился. Зато теперь с того случая эти ощущения пропали. Ну может чуть чуть что-то бывает. Так мало, что даже уже не тянусь к этому.
#866
Опубликовано 27 Август 2021 - 08:44
#867
Опубликовано 28 Август 2021 - 06:56
Базовый танец Дурака благодаря его простоте и совершенной понятности вообще мне не давался все эти годы. Несколько попыток и все, да, получается, да, здорово, понятно, что работает быстро и на все сто сразу ощущаются изменения. И тут, отказавшись от всех этих историй про мои отношения с этой технологией, вчера сделала необычный для себя шаг - просто когда поднялось что-то эдакое тяжелое, ничем внешне не обусловленное, не стала делать ничего другого - просто проделала эту технологию. Очень неказисто, коротко, но вот поскольку вниманием была именно в этом действе, пожалуй, впервые и Танец обратил на меня внимание))
#868
Опубликовано 28 Август 2021 - 08:53
Заметил, что ментал сразу хочет увести от этого дискомфортного состояния.
Да, прорабатывая актуальное то что всплывает, мы прорабатываем что-то общее,- ВсёОбъединяющее.
Как Гриша на вебинаре говорил: Добраться до того изначального семечка, откуда выросло всё дерево...
#869
Опубликовано 28 Август 2021 - 19:26
#870
Опубликовано 01 Сентябрь 2021 - 09:14
#871
Опубликовано 07 Сентябрь 2021 - 09:41
Пару дней я отмахивалась от работы,размышляла и пыталась найти "суть" проблемы. Очень в тему был задан вопрос Сашей Малинским в веточке "дурацкие вопросы" и ответ Гриши. Ответ прозвучал как для меня про то,что докопаться до сути кажется более важным и интересным,чем реально обратить внимание на дискомфорт.
Начала прорабатывать острую боль танцем дурака,делала до состояния достаточности. Тянулась и постанывала.Чувствовала,что вместе с базовым танцем подключается силовой танец в те места,куда мне хочется тянуться глубже и дальше,но физическое тело не позволяет.
Почувствовала после проработки какую-то запустившуюся в теле динамику,хотя боль осталась. Сегодня меньше уже болит.
#872
Опубликовано 18 Сентябрь 2021 - 04:19
Вчера после сдвигов и авторства добралась вечером до компа переслушать
вебинар в рамках подтягивания хвостов и то ли со слепу, то ли ...
Ошиблась годом и месяцем и попала на танец дурака где еще Жанетка присутствовала.
Танцуем , звучим, трясем и т.п.
Ну я и звучала
Это так здорово. Посылала звук сначала в самые неживые части лица, потом тела,
потом слушала обратное звучание органов и телес.
Лицо вообще стало таким живым, вибрирующим что даже удалось им потрясти
в очень маленькой амплитуде, без включения мышц шеи.
Только я не понимаю что делать со звучанием больных органов.
Делала сонастройку с включенными смеховыми вибрациями или смех в них.
Не заметила как уснула, фон живой преживой.
А под утро вот внешняя динамика откликнулась, но это так, рабочее.
Сегодня я более живая чем вчера и не такая спазмировано-перепуганная.
У меня и сейчас в теле как будто рой пчел, только не активный а спокойно мурчащий.
#873
Опубликовано 18 Сентябрь 2021 - 09:02
Сегодня продолжала звуко танец и появились слова.
В детстве сын болел постоянно пневмониями и врач при обследовании
перкутировал легкие. Ставил пальцы на ребрышки и постукивал костяшкой пальца
другой руки по ним. Там где воспаление шел глухой тон а в здоровых участках звонкий.
Я потом сама постоянно его простукивала при простудах.
Вот здесь также только не звук, а скорее вибрация.
В больных местах она или совсем останавливается или меняется.
Еще пробовала звучать в проблему, туда где я ее ощущаю.
Заметила что лицо вроде бы расслабленное после практик реагирует спазмами,
в первую очередь глазными когда я посылаю внимание в проблемные участки.
Как за ниточки тянутся.
#874
Опубликовано 17 Октябрь 2021 - 21:24
Ощущая легкую скованность в теле, перед тренировкой, стал потягиваться держа в руках весло. Постепенно приятное ощущение от потягиваний в разных направлениях завлекло мое внимание, добавлял усилия, извивался, хотелось продолжать. Длил свой танец забыв обо всем. Палка ограничивает степени свободы, но создает разнообразие в приложении нагрузки к связкам и мышцам.
#875
Опубликовано 24 Октябрь 2021 - 14:55
Растягиваю Танцем Дурака болезненность в пояснице и беспокойство о состоянии мамы. Танец в тонком теле стала делать чаще. Очень действенная технология!
Вот только с контекстом "чтоб не было" запуталась. Если у человека болит рука или нога, или его грызет беспокойство - это еще не так страшно. Всё пройдет. А если его пожирает рак, то как это - "работать не чтобы не было, а чтобы было"? Ведь тогда очень скоро и человека не станет?
#876
Опубликовано 24 Октябрь 2021 - 16:13
. А если его пожирает рак, то как это - "работать не чтобы не было, а чтобы было"?
Чтобы "было" - это проживать ощущения, которые во мне поднимает человек, стать больше на эти ощущения.
#877
Опубликовано 24 Октябрь 2021 - 16:17
. А если его пожирает рак, то как это - "работать не чтобы не было, а чтобы было"? Ведь тогда очень скоро и человека не станет?
Мы же работаем не для того чтобы у кого-то чего-то не было или было, а со своими состояниями. Чтобы у нас были состояния, которые в нас появились из-за болезни мамы, и которые нам надо прожить, а не для того чтобы мамины болячки были у нас или у мамы.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей