Шаг 20 - Походка силы
#161
Опубликовано 26 Июль 2021 - 17:56
#162
Опубликовано 28 Август 2021 - 06:46
Походка силы - то, что со мной каждый день, хотя это и не совсем так. Открытие дня. На самом деле нужно быть очень внимательной, чтобы в этой походке быть. Постепенно (ключевое слово), очень незаметно, живые ощущения подменяются стереотипными движениями и памятью об ощущениях и о том, как это здорово, идти походкой силы.
Но даже при таких негораздах что-то постепенно меняется и в какой-то момент, ощущая стопы, ноги, поясницу, растворился давний, старинный двигательный стереотип и появилась плавность и ритмичность. Это ни с чем не спутаешь, так как раньше виделось, что и так все замечательно. Продолжаю проходить многие километры и сейчас очевидны недоработки и куда стремиться.
#163
Опубликовано 04 Сентябрь 2021 - 02:47
А бег силы - он становится таковым не от ума и волевого решения, оказывается. Он рождается изнутри, из внутреннего позыва. Не раньше. Иначе просто физкультура, что тоже неплохо, если без фанатизма. Из личного опыта. И здорово и удивительно и ощущений - много)))
#164
Опубликовано 05 Сентябрь 2021 - 18:15
Кайф-кайф-кайф!
#165
Опубликовано 07 Ноябрь 2021 - 21:18
Потерял немного форму на пробежки- возвращаю навык и ньюансы бега силы
#166
Опубликовано 23 Декабрь 2021 - 16:18
#167
Опубликовано 23 Декабрь 2021 - 22:04
Обожаю походку сижу, но почему-то быстро о ней забываю. ...
Оговорочка .. по менталу
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей