450 ответов в этой теме

[лючка]

   Чаще всего запах изо рта, откуда бы у нас не вытекала слизь: из желудка, из лёгких, из носовых пазух, производится живущими во рту микробами. А там их разнообразие больше, чем в прямой кишке.    Они сидят на сосочках языка, слизистой оболочке рта, зубах. Есть хороший совет. Обработать языком все поверхности рта, можно несколько раз в час. Одновременно обновляется лизоцим, который отлавливает чужеродных микробов. А глотать или плевать - на выбор. Слюна придумана для того, чтобы её глотать. И в содержимом очень много белка, который принадлежит организму, и поэтому будет легко усваиваться. Но одновременно там будет куча микробных трупиков и объевшихся микробов. А может они нужны для динамики в организме...?

[Григорий Курлов]

 Возможно здесь другие причины. 

 

рефлюкс

[NatalyA]

Ребята, уже много прочитал, понимаю что самое важное это прислушиваться к себе...

Подскажите пожалуйста как правильно выходить из 3-4-дневного сухого голодания?

Саша, спокойно. 

Как вариант. Для начала можешь принять душ. 

Насмеять воду и выпить мелкими глотками, много и не хочется, достаточно нескольких глотков горло смочить))

Разбавленный сок 

Чистый сок

Еда

А вообще по ощущениям предвкушения на уровне сонастройки откликается-не откликается. Если ты послушаешь умные, часто противоречивые, советы и последуешь чьим-то путем, это не твой путь. Только твой организм подскажет тебе, что делать 

[Александр1980]

Гриша, Люда, Наташа, спасибо за подсказки!

После трех суток сухого голодания выхожу постепенно с маленьких глоточков водички.

Честно говоря от первых глотков даже слабость почувствовал. 

Потом через пару часов ввел глоточки в малых количествах с соком апельсина разбавленным.

Да Наташ, - душ классная штука, постоянно контрастный душ уже в привычку ввел после утреннего обливания холодной водичкой.

Масса новых ощущений от водички и сока!!!

[Александр1980]

Выход на глоточках водички и соках тяжко происходит... Сегодня на строительном объекте был часть дня, .так при наклонах так головокружение чувствовалось конкретно, но которое быстро проходило. И ещё заметил очень частое сердцебиение вчера и сегодня пульс 100-110. Вот такое напряжённое состояние получилось при выходе из голодания. Я конечно это "кушаю" но нервозность только на некоторое время растворяется.

[Александр1980]

Всем привет! Постепенно выхожу из голодания. Сердцебиение восстановилось, - уже пульс 60-70. Прислушаваюсь... 

Будем постепенно осваивать, но лучше конечно естествоедствовать...

[NatalyA]

Сложила все обстоятельства, чтобы обстоятельно поголодать)) 

Один существенный момент, кроме естествоедения, здорово помогает дефицитное дыхание. Организм на удивление спокоен, еды срочно не требует) вечером легкий дискомфорт в желудке, но это даже не желание поесть. 

Интересно, что даже коротенькая передышка в отсутствии еды повышает вибрации в теле, жужжжжу

Начну с 1, 5 суток

[Шкодливый]

Будем постепенно осваивать, но лучше конечно естествоедствовать...

Не совсем понял, что ты, Саша, имел в виду. Тебе не понравилось голодать? Или выходить? Какое у тебя состояние после голодания? Поделишься?

[NatalyA]

Проверила рекомендацию Гриши естествоесть на голодный желудок.
Да! После 2 суток во-первых, приятный) вдох заметно повышает вибрационный фон, как облаком окутывает. Во-вторых, осознаешь потребности организма, из ощущений это хочу из предложенного, а это точно не хочу, а того кусочек попробовала, и достаточно. Мало-мальски свободный от еды желудок избирателен

[Александр1980]

Не совсем понял, что ты, Саша, имел в виду. Тебе не понравилось голодать? Или выходить? Какое у тебя состояние после голодания? Поделишься?

Андрей, - голодать понравилось - масса положительных моментов и уникальных внутренних состояний, - но принял урок, что во всем необходима постепенность к чему и подводит наше Естествоедение.

[АлександрM]

Андрей, - голодать понравилось - масса положительных моментов и уникальных внутренних состояний, - но принял урок, что во всем необходима постепенность к чему и подводит наше Естествоедение.

 

Тема не раскрыта Александр.

 

Коль ты нам поведал про свой подвиг, расскажи как состояние?

Что нового, что старого нашел?

Поделись опытом, а то заинтриговал а в дневнике подробный отчет не выложил.

[Александр1980]

Саша, касательно состояний описать подробно не смогу. 

Да легкость в теле, обалденная работоспособность, спать вообще не хотелось, но параллельно с этим возникала тревожность, которая растворялась ненадолго при делании техник школы.

[АлександрM]

Саша, касательно состояний описать подробно не смогу...

 

Не вееерюю )))

[NatalyA]

Назвался груздем Где-то как-то эксперимент
Снова на разгрузке. Начала системно, по выходным, а там посмотрим
Видно, изголодался организм по свободе) Вчера пара легких позывов к еде ближе к вечеру и удивительное  отсутствие желания поесть. Сегодня с утра тошнота и небольшая слабость, ощущения чистки или болезни, наблюдаю. Словом, есть чем напитаться))

Напоминаю себе, что голод не ради голода или очищения, хотя тоже важно. Главное,наблюдения за ощущениями от естествоедения
А еще нравится, что могу есть, могу не есть, но пока не дошла до уровня "не могу не есть"
Наедаюсь голодом)

Вечером плавно вышла.

[АлександрM]

А еще нравится, что могу есть, могу не есть

воот, мне тоже нравится вот это вот отношение-состояние: хочу ем, хочу не ем.

и мне кажется мой живот врубился, что я его слушаю и прям молвит мне, нечеловеческим голосом )))


но блин с этим домашним режимом вошли осложнения: дома много чего вкусного прямо само лезет в рот и зовет меня сладостно..

и так пару подходов сделаю бичом, а потом каааак съем эту печеньку ))

вообщем перестраиваюсь под новые условия..

[NatalyA]

и так пару подходов сделаю бичом, а потом каааак съем эту печеньку ))

вообщем перестраиваюсь под новые условия..

Ага) Мы ж себе ни в чем не отказываем)) Однако съешь одну печеньку и ощущаешь, все, больше одной будет перебор)))

[Григорий Курлов]

но блин с этим домашним режимом вошли осложнения: дома много чего вкусного прямо само лезет в рот и зовет меня сладостно..

... каааак съем эту печеньку ))

 

[АлександрM]

 

 

 

Так интересно наблюдать все эти игры.. самого с собой, кто кого обдурит))

 

Хорошо когда есть внимание, откуда это можно наблюдать и делать маааленькие настройки в нужном направлении

[Люда kapelka]

Назвался груздем Где-то как-то эксперимент
 

Напоминаю себе, что голод не ради голода или очищения, хотя тоже важно. Главное,наблюдения за ощущениями от естествоедения
А еще нравится, что могу есть, могу не есть, но пока не дошла до уровня "не могу не есть"
Наедаюсь голодом)

Вечером плавно вышла.

Ну так-то да, эксперимент. Сначала ты выбираешь дорогу, потом дорога выбирает тебя. Полагаю, что второй месяц этого "эксперимента" пошел. Сегодня первый день трехдневного воздержания от пищи на воде. Это действительно получается попутно. Столько произошло за прошедший месяц. Дневник урывками. Но! Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. И Канал не пустой звук. И помощь, где локтем поддержки, где коленом под .... Благодарю это Пространство.

[АлександрM]

. Сегодня первый день трехдневного воздержания от пищи на воде. Это действительно получается попутно. Столько произошло за прошедший месяц. Дневник урывками. ...

а где урывки почитать, вдохновиться?