43 ответов в этой теме

[Lana-lan]

В звезде ощущаю растворение, жар, включенность,сопричастность с чем-то большим,

стараюсь сохранять ощущение в тонком теле. Настораживает, что пульс сильно учащенный.

 

[Оля Радуга]

Если хорошо растянута Звезда в ТТ, то очень даже держится... Просто ее сложнее удержать, концентрации больше требует, нежели в физическом теле.

Со стороны, у меня по крайней мере, несколько заметно, меняется сразу осанка, спина становится прямой. 

 

После ТД плечи и спина очень сильно ощущаются... Но Звезда помогает снять напряжение, это как доп бонус)))

Встаю в Звезду, плечи-спина ощущаются, болят, т.е. напрягаются. Но и в той же Звезде прорабатывается все тело, и напряжение общее, от чего они болят, снимается.

Вот так сказала... 

[РадостЮлька]

Чепуха. Ты не то и не так делаешь.

 

Тонкое тело не вспоминаем - а работаем в нем. Растягиваемся. И так живем.

Поняла. Буду работать. Спасибо за объяснения.

[Гоша]

в нас много, кто живет

 

кто к чему готов, тот тому право на жизнь и дает

 

…не тот правит, кто в нас, а кто свет ему включает

Да можно выбрать подсветить убеждение мир враждебен,лжив и полон насилия.А можно узнать в нем красоту творца звезд,деревьев,запаха уходящего дня при свете луны,покой внутри.Главное что бы был выбор.А про солнце-наверное это сокровище человека сокрытое в душе.

Еще мир (рай)который строится снаружи,строится от того что избегается внутренний ад.

[Наташа_СерНа]

звезда после ТД хорошо завершает.
По моему Марзия говорила - что то такое

позволить телу расслабиться в растяжке

- так ,кажется), т.е. отпустить его, 

Моё тело всё норовит напрячься как то , особенно в тазобедренной области.

А вотт когда вспоминаю освободить его, то в этой области раскрытие приятное. 

Чувствую центр в пупке, от него лучики тянутся - все в центр вселенной.

Дрожь в плечах , ногах потом.

В тонком теле потом распахнутость остается  некоторое время (пока я обращаю туда внимание).

[Стронций]

...такой статус - быть выключателем включателя  ...всегда при деле, а, главное, при свете...

Я сегодня весь день не заданным    вопросом жил. В важных вопросах начал , а в звезде нашел. А слова - они только слова. В них как всегда - ничего. Странно как-то все работает . Как? Об этом знать не суждено .

[Аленушка]

Звезда - моя любимая технология. Волшебная, запредельная, помогающая войти в состояние тотальной открытости и полного приятия. Но я обнаружила, что она у меня совсем не наработана. В целом вижу, что я стала более открытая, чем была до Школы Дурака. Ощущаю бОльшую связь с миром и людьми. Но всё-таки постоянной Звезды в тонком теле у меня нет.

 

Последние три дня отслеживаю своё состояние и периодически вхожу в Звезду, как вспоминаю. А вспоминаю я не слишком часто, и забываю быстро, к сожалению. Ну, почему так? Что же мне мешает подарить себе это волшебство?

[Оля Радуга]

звезда после ТД хорошо завершает.
По моему Марзия говорила - что то такое

позволить телу расслабиться в растяжке

- так ,кажется), т.е. отпустить его, 

Вот да, Наташа. Я тоже сегодня после ТД в Звезде ощутила, что после него она совершенно другая, нежели просто после разминки. 

 

***ТД, припоминаю, и раньше Звездой заканчивала, но вот такой она у меня не получалась.. Да и ТД таким не был.

[Олег]

Звезда это улыбка.
Еще ментал постоянно хочет свернуть тело, спрятатся, ведь страшно быть всему открытым, а вдруг шальная залетит?

[Gag]

Осторожно продвигаюсь к новым граням звезды. Две технологии, Звезда и клеточный смех, сливаются в одно, образуя одно ощущение - более естественное чем раньше. К этому добавляю вибрационное дыхание. Со стороны вроде все усложняю, но на деле так выполнять проще и легче. Когда нахожусь в Звезде каждой клеточкой, то руки сами парят в раскрытом состоянии, ощущение, что какая-то невидимая сила поддерживает меня в Звезде.

[Irene]

Нашла что в звезде мне намного проще включить вибрационное дыхание и долго его удерживать.

[Владимир]

Услышал для себя новые моменты по технологии "Звезда", которые раньше не выполнял. Сейчас от встраивания в Звезду, ощущения стали глубже, ярче, живее. Например сейчас ярко ощущаются потоки-лучи, тянущиеся из ног, рук, а особенно из головы, когда макушкой тянусь. Исследую дальше открывающиеся глубины.

[Мэрика]

Звезда всегда нелегко даётся из-за тяжести в плечах, делаю несколько подходов. Самые сильные вибрации в руках до локтя и на лице..

[Матильда]

Пробую звездить . Привыкшему жить в скукоженном состоянии телу ,  приятна любое вытяжение - и физическое и в тонком теле .Открываюсь вроде внешне , а по  ощущениям  вовнутрь - в себя . Хорошо .

И еще - находясь в звезде , я не вздрагиваю от неожиданных громких звуков как раньше .То ли звуки не такие громкие , то ли я за мгновение до них могу позволить им быть и не пугать меня .

[Natellla]

Очень нравится мне технология звезды. И вспоминается она гораздо чаще, чем другие технологии. Нарабатываю. В день получается 6-7 раз.

Открылось наконец ощущение ТТ.  Я во всяком случае так думаю. Ощущение, что выпрямленный позвоночник поднимает меня над землей. И продолжается это  долго, около часа,  особенно если получается на нем концентрироваться. По всему телу идут очень приятные вибрации.

[Уля]

Звезда - это Смирение. Вышний его аспект. Некому думать, оценивать, сопротивляться, когда я пытаюсь разорвать себя на части бесконечностью. Как-будто слетает вся шелуха, которая в обычной жизни является мной. 

Можно было, конечно, просто сказать, что сильная растяжка укрощает ментал, и это в какой-то мере так, но то, что я в этот момент ощущаю, этими словами не выразить.

[Lvitsa]

Хочу сказать про один нюанс (может, кому-то пригодится). В самом начале наработки технологии (раньше) у меня были сложности с "поджиманием копчика". Вот, подала я его вперёд, напряжением мышц, и что, так и ходить в напряжении? Нет, надо напряжение отпустить... отпускаю, и мышцы расслабляются, и копчик возвращается назад. Пришлось специально уделять внимание каждый раз тому, чтобы специальным внутренним усилием "переключать" что-то там, в области копчика, как бы отпускать. Постепенно наработалась способность конкретных мышц быть в тонусе и держать копчик в нужном положении, без излишнего напряжения. 

[Люда kapelka]

Звезда как-то ускользала от меня. Познакомилась с ней почти факультативно, вроде, про запас, чтобы было, хотя когда вебинары раньше про нее слушала, да, проникалась, соглашалась, но... не пошла она у меня, не почувствовала я ее. Сейчас догоняю, нарабатываю, так ощущается взаимосвязь, стройная логичность всех технологий. У меня Звезда и СВП очень даже пелекликаются, ну, это игры разума, вдохновение красотой Мироздания, а  и с практической стороны большие подвижки. Тут вибрации наконец-то по всему телу пошли, связь с Землей восстанавливается. И опять, вспоминается - Дурак крепко на Земле стоит и к Небу тянется. Одно дело теоретически, а вот практически когда ощущаешь, почувствовала разницу. Честно скажу, только начало.

[NatalyA]

Одно из любимых ощущений - тянуться в 5 лучах. 

Стою в Звезде утром и обязательно перед сном, а днем встраиваюсь в тонком теле, сразу появляется ощущение улыбки. Раскрывается- разворачивается как наизнанку)) пространство в груди, и через него мир течет в меня, и я перетекаю в мир. 

Стоять в Звезде можно долго, если вниманием непрерывно находиться в ощущении растягивания.  

[Стронций]

    Повторил растягивание звезды на глазах , лице, нос - где пазухи, где заложенность . На затылке , у меня там часто дискомфорт, макушке головы . ощущения приятные . Целостное ощущение своего тела, а не  фрагментами. Оказывается к этому просто прийти .  Мы в школе все время говорим о целостности. Только как это в ощущениях мне никогда до конца  не было понятно, все время пропускал мимо . Что есть целостность. Выполняя звезду приблизился к  этому знанию.