Очень много сейчас стало всплывать и "вдруг" вспоминаться состояний из детства и юности, то запахи, то внутреннее трепетание, прям тело вспоминает, и, кстати, не только приятные и кайфовые, но и неудобные, тревогу вызывающие, ощущения тех и других тоже съедаю, и совсем не хочется потом сидеть и ностальгировать часами по ушедшим годам))) тоже приятно, нет, я конечно могу повспоминать, но уже без фанатизма и ровно столько, пока мне надобится, это тоже здорово.
Очень много разных моментов. вскрывающих, обнажающих то, как я строила отношения с миром и собой и как можно не залипать в этом шаблоне, а именно что расширяться за его рамки не борясь с ним.
Вот например, сегодня по радио запустили песню, с которой у меня связан очень эмоциональный, насыщенный и прекрасно непростой период жизни. Её часто вещают и всегда (!) я сразу же проваливалась в рефлексию и воспоминания и всплывали очень сильные привязки к тем состояниям, к той мне, которая тогда и там, и всё, прощай я тут, я и песню не слушала и потом впадала в ступор воспоминаний, настроение скатывалось, силы тоже.
Сегодня - вот она, зазвучала, а я ужин готовила, в руке лопатка, мешаю овощи, они шкварчат, запахи громоздятся вокруг меня, а она звучит, и я, сначала, бац, и проваливаюсь в привычную на эту песню реакцию, но буквально тут же осознаю это, и горесть и сожаление и настрой на привычный алгоритм тут же съедаю и просто с удовольствием и наслаждением танцую под неё, прям тут же. не выпуская лопатку из рук, овощи чтоб не сжечь, вместе со всеми этими запахами и звуками и танцую, кайф, а когда она закончилась, я перенесла внимание на ощущения от готовки пищи, на звуки, запахи, ощущения в руках, ногах и всё это съела и опять и опять. Никакой тоски, разбитости, уныния и проч. продолжала готовить да ещё и шутить с сыном)))