Шаг - 9. Технология"Звезда", человеческая матрица
#161
Опубликовано 02 Июнь 2019 - 11:26
#162
Опубликовано 04 Июнь 2019 - 11:54
Хотя практикой занимаюсь маловато, но "кобра" получается уже лучше, значит, растяжка увеличивается. А в обязательном порядке сделала правилом - каждое утро после зарядки выполнять вот эту подготовку к Звезде и саму Звезду. А вот на валике лежать со сведенными мизинцами на руках и большими пальцами на ногах - без проблем. Могу сколько захочу. Может, размер валика стоит увеличить?
Дыхание ощущениями очень нравится. Получается, мне кажется. А особенно нравится проблемное ощущение выносить за пределы тела, и оттуда уже с ним работать. Так его легче окутать вниманием, и оно меньше "ускользает".
#163
Опубликовано 06 Июнь 2019 - 18:28
Продолжаю нарабатывать Звезду. С развитием тренированности тела, когда уже нет проблем с физической нагрузкой создаваемой Звездой, работа начинает выходить на новый уровень. Несколько раз поймал достаточно интересные состояния. Начал было пытаться их описать, но уж слишком это всё у меня выглядело вычурно. На практике, всё ощущалось куда более просто, но подобрать подходящие слова, ещё та задача.
В общем, продолжаю работу. Посмотрим, что из этого получится.
#164
Опубликовано 06 Июнь 2019 - 18:49
Проявляется приятие
Сегодня смог прожить-принять сложную для меня ситуация в отношениях
Оказывается, многое было "надумано" моим менталом
#165
Опубликовано 08 Июнь 2019 - 11:49
Новый бонус от моей любимой технологии:
Специфика моих отношений со сном такова, что после определенного события в своей жизни, я не могу не спать. То есть в 10-11 часов вечера меня вырубает. Сидя, стоя, посреди разговора. Если удастся закинуться кофе как следует, то могу протянуть до часу ночи, то потом буду чувствовать себя отвратительно. Я рассказываю это, чтобы объяснить, что не спать я не могу.
А тут так вышло, что пришлось не спать всю ночь, а потом ехать на работу. Я начала делать звезду часов в 7 вечера, а потом держала ее в тонком теле, в глазах всю ночь. И я продержалась без кофе! То есть, кофе у меня был, но я спрашивала себя "а хочу ли я?", и честный ответ был - "нет". Прервй кофе я выпила часов в 12 дня.
Может, со стороны это выглядит как ничего особенного, но для меня это чудо сродни прогулке по воде.
#166
Опубликовано 08 Июнь 2019 - 21:49
метила в плюс..
#167
Опубликовано 10 Июнь 2019 - 13:46
Новый бонус от моей любимой технологии:
Это и правда открытие!
Сегодня на работе происходит борьба со сном! Это так всегда в понедельник после отдыха на природе (мы любим путешествовать летом на озера с палатками). Я пыталась выяснить от чего такое. И сделала вывод, что происходит как вроде перенасыщение кислородное.
Во-первых: сегодня я поняла, что, когда борюсь со сном, то это еще хуже. И сил намного больше тратится.. Я приняла это свое сонное состояние. Конечно, не до такой степени, чтоб заснуть прямо на работе. Но подышала этим ощущением, и стало полегче.
Во-вторых: прочитав пост Алены, ощутила Звезду глазами, и тоже как-то по-лучше стала себя чувствовать
#168
Опубликовано 17 Июнь 2019 - 10:40
(А может просто луна нужным боком стала))
#169
Опубликовано 17 Июнь 2019 - 12:42
Возможно, вчера ко мне пришло осознание того, как это - жить в состоянии Звезды. Я ощутила спокойствие и ровный свет в районе сердечного центра, отсутствие страха, и легкое любопытство от того, а что там, за поворотом?
Супер! У меня тоже такие состояния бывают. Но все дело в том, насколько долго они сохраняются... Насколько так жить получается, в них? Как у тебя, Татьяна?
#170
Опубликовано 17 Июнь 2019 - 13:18
#171
Опубликовано 17 Июнь 2019 - 14:18
Со вчерашнего вечера живу. Один раз перекрыло , чуть-чуть, пока сохраняется. Я не претендую на квантовый скачок. Мне скорее интересно, это и есть то состояние Звезды, или просто смена настроения. А то, что до скачка мне еще скакать и скакать, я не сомневаюсь. Каждая новая технология, да что там, просто моя жизнь говорит о том, что я сильно зашла не туда.
Здорово!
#172
Опубликовано 18 Июнь 2019 - 07:11
#173
Опубликовано 22 Июнь 2019 - 13:23
Валик, кобра и упражнение с атлантом налаживают дальнюю связь с кистями рук и стопами. Начинаю ощущать гуд в пальцах рук и ног одновременно при легком покачивании головы, словно появляется натяжение каких то внутренних струн.
Звезда после упражнений живая и яркая.
#174
Опубликовано 21 Июль 2019 - 22:05
Сначала иногда, но постепенно становится закономерностью, когда растягиваюсь в Звезде, в какой-то момент, я начинаю смеяться в слух, ну или возникают позывы на смех. Так же после КАКОСА, после вертикальной растяжки, стою и смеюсь без, как бы, причины. Не знаю, мне почему-то кажется, что это нормально, задвигавшаяся энергия вот так себя проявляет. Или может другая причина...
#175
Опубликовано 26 Январь 2020 - 08:26
При медосмотре посмотрел на рентгеновский снимок грудной клетки на котором было видно искривление позвоночника, сколиоз.
Теперь исправляю.
Ежедневно делаю Кобру, по возможности лежу на валике, работаю с Атлантом. После этого делаю Звезду.
Регулярно делаю физические упражнения. В Звезде растягиваюсь совсем понемногу, по сути просто поддерживаю память о ней.
Позвоночник ожил, начал чувствовать его.
#176
Опубликовано 26 Январь 2020 - 10:58
При медосмотре посмотрел на рентгеновский снимок грудной клетки на котором было видно искривление позвоночника, сколиоз.
Теперь исправляю.
Ежедневно делаю Кобру, по возможности лежу на валике, работаю с Атлантом. После этого делаю Звезду.
Регулярно делаю физические упражнения. В Звезде растягиваюсь совсем понемногу, по сути просто поддерживаю память о ней.
Позвоночник ожил, начал чувствовать его.
Для меня Звезда-лучшее что может быть для работы с позвоночником. Лучшее тем, что можно через себя, через внутренние позывы ощущать дискомфорт, скукоженность, деформации. В вытягивании-дотягивании лучиками и одновременном вслушивании в позывы, происходит максимальное распрямление, которое тяну и тяну дальше (выше,шире), куда зовёт тело. При этом огромное удовольствие, когда распрямляется-растягивается зажатое, искревленное, самой хочется продолжать и продолжать. Нравится тянуться до предела и ещё, ещё. Позвоночник очень часто начинает внутренне зудеть, поэтому появляется азарт его почесать изнутри, а это только через максимальнейшие вытягивания. Но это обалденный кайф.
#177
Опубликовано 26 Январь 2020 - 18:33
Полистал на выходных книгу- Agrippa. Heinrich Cornelius, 1486-1535. " De Occulta philosophia. Coloniae, 1533."
форма выражения звезды телом может быть и такой
#178
Опубликовано 27 Январь 2020 - 23:35
Полистал на выходных книгу- Agrippa. Heinrich Cornelius, 1486-1535. " De Occulta philosophia. Coloniae, 1533."
Спасибо, Андрей! Неожиданный рисунок, интересный. Появился повод проверить и сравнить. Точнее обратить внимание на ощущение звезды в теле в максимально распахнутом положении и в других, в том числе произвольных.
#179
Опубликовано 04 Февраль 2020 - 22:55
Сегодня стоял в звезде, растягивая себя в пяти направлениях. Дополнял Звезду вибрационным дыханием, это вызывает дополнительные ощущения динамики в теле. Пробовал опустить руки, как на рисунке выше, сохранив ощущения вибраций в теле как в предельно распахнутой звезде, получилось.
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей