суть растождествления можно выразить коротко: грех (боль, сопротивление, несогласие) - это я, но я - это не грех.
хорошо
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 06 Апрель 2019 - 23:12
суть растождествления можно выразить коротко: грех (боль, сопротивление, несогласие) - это я, но я - это не грех.
хорошо
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 00:31
Да... И вся эта толпа бедных родственников, заполнивших меня, и поедающих меня, использую моё чувство вины, и мне уже нечем их кормить, это - я, и это - не я. Отпустить их... Так, они ж не хотят быть отпущенными... Им и так хорошо. .
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 12:26
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 14:47
Люда, мне кажется, ты что-то не так поняла из вебинара.
Алена, может, не так выразилась? любые происходящие события, ощущения - это, конечно, -моя часть. Но не я же...
Но чтобы отпустить это знание, надо с ним согласиться. Чтобы с ним согласиться, нужно его увидеть. Чтобы его увидеть, надо с ним растождествиться.
На всякий случай, суть растождествления можно выразить коротко: грех (вот эта конкретная боль, сопротивление, несогласие) - это я, но я - это не грех.
Супер! "от эта конкретная боль, сопротивление, несогласие" - это моя часть. Но это не я
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 14:56
Ночью вдруг сон ушел, а пришли воспоминания, запрятанные давно, и мучающие иногда. И так они настырно лезли , что пришлось их расставить в очередь и постепенно прорабатывать. Где-то на втором часу этих бдений я незаметно провалилась обратно в сон. Сегодня пытаюсь вынуть снова эти воспоминания, чтобы понять, удалось ли мне что-то сделать? Какие-то они блёклые, не цепляющие. Надеюсь, один шажок в тумане мне сделать удалось.
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 15:14
На всякий случай, суть растождествления можно выразить коротко: грех (вот эта конкретная боль, сопротивление, несогласие) - это я, но я - это не грех.
Уля, пожалуйста, для "особо одарённых", тоже самое, но развёрнуто,или другими словами , или с примерами. Никак не дойдёт до меня, как это - грех , но не грех..
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 15:27
Вечером после вебинара последнего вышла на улицу покурить. Уже поздно, ночь была, дочь уже спала. В такое время, когда одна, подчас ощущаю некое неприятное состояние. Что б я об этом не говорила, но все ж, наверное, какой-то подсознательный страх. Может, из детства..., как страх темноты. Именно не чего-то материального страх, а... чего-то неизвестного. Он еле ощутим, но неприятно ...холоден.
Раньше я как-то старалась не замечать этого, либо занимать себя какими-нибудь позитивными мыслями.
Потом, будучи уже в нашей Школе, я , услышав это ощущение, принимала его в себя с помощью технологий.
Сейчас, сидя на корточках, я провела работу так, как усвоила из только что закончившегося вебинара. ..
Мне надо его увидеть, ощутить.... Это - моя часть, но это - не я...Она "сосет" меня. Где это у меня?
Я .ощутила этот комок чуть пониже солнечного сплетения. Даже вот имя дала - "комок". Я все время помнила - не отпускать луч внимания! Вгляделась, ощутила его. И как -то сразу этот комок стал каким-то безобидным. И вроде бы не в моем теле он, а рядышком.... И сделать с ним можно, что захочешь, как все равно из теста лепить...
Мне захотелось потянуться, подвигаться....
Это ощущение неприятное ушло. Его нет...
Что я сделала потом? Приняла в себя его энергию? Оживила энергию? Мне надо описать конец этого моего исследования...
Но, сейчас вот пишу и ощущаю, что боюсь (опять какой-то стах, страшок) написать нелепость, исходя из рамок Школы ... Чтоб опять понаставили минусы...
Может, и правда... не все поняла
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 15:45
...сейчас вот пишу и ощущаю, что боюсь (опять какой-то стах, страшок) написать нелепость, исходя из рамок Школы ... Чтоб опять понаставили минусы...
Люда, молодец, что пишешь. Если бояться минусов, гнева Гриши, критики и писать только то, что кажется корректным, можно в самообман быстро скатиться.
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 18:49
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 18:53
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 19:51
Вижу в себе огромное количество привязок. Про многие из них я точно знаю, куда или к кому они ведут. Но ощущается очень мощный канал, который будто идет в никуда. Может это просто страх будущего, или бедности, или просто страх? А может и без разницы, какой страх. Работаем то всё равно с ощущениями.
Наверное, без разницы - откуда идет...
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 20:22
Ты, Лен, как-то не так прочитала, видимо))) Я не писала, что грех - это не грех.Уля, пожалуйста, для "особо одарённых", тоже самое, но развёрнуто,или другими словами , или с примерами. Никак не дойдёт до меня, как это - грех , но не грех..
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 20:36
Сегодня занимался апариграхой своих затруднений . По отношению к себе , деньгам , работе , предстоящим делам , жене , кошке, не желанию жить , желанию убить, не желанию находиться в этой квартире (тесно мне здесь ) . Эмоционально насыщенный был день . Некоторые напряжения удалось проработать глубже , некоторые - ослабил напряженность , говорить о полной проработке очень рано .
Уже давно замечаю , что каждый день по длительности гораздо больше 24 часов . Каждый день - одна такая микровечность . Уже привык к таким эффектам . Если вспоминаю событие прошлого дня - это событие черт знает где , и по ощущениям уже минимум прошла неделя, хотя оно было вчера .
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 22:28
Вебинар в четверг был очень важный для меня. Я увидел у себя в душе кучу привязок. Например болезни. Раньше я с ними боролся. Теперь я увидел, что ношусь с ними, как со списанной торбой, и выбросить не хочу. В эти дни после вебинара я провёл несколько сессий, стремясь апориграхнуть пару застарелых болезней и очень важное представление о себе - «Я неудачник». Вроде-бы ощущения, связанные с болезнями и этим представлением о себе, ушли. Но очень скоро всё вернулось. Может быть для этого нужно много времени? Ведь этим болезням и представлениям очень много лет. Но дело не только в этом. У меня сильные привязки к ним. Они наполняют мою жизнь смыслом, структурируют время, заполняют пустоту жизни. И потому, отпустить их не так просто. А что вместо них? Чем я жизнь свою заполнять буду? Из-за этого, сколько я не работаю с ними, они не уходят.
В отличии от физических вещей, которые можно выбросить, не отпустив привязки к ним и потом жалеть об этом, привязки души выбросить, не отпустив, не получиться. Они не уйдут, пока не будут прожиты. А затем наступает ответственность в виде формирования новых событий. И отпустить старые привязки без готовности формировать какие-то новые события в жизни не получиться. Это и есть сизифов труд. Если я не готов к тому, что после подъёма на вершину камень покатится с другой стороны горы и куда он выкатиться не известно, то каждый раз я отпускаю камень, и он скатывается обратно. Нужно апориграхнуть страх изменений, неизменность жизни в виде «дня сурка». А ещё нужно апоригркхнуть само стремление к изменениям в жизни, ведь это самообман. Это ложное стремление. Ни фига я ничего менять не хочу. Страшно! Хотел бы реально изменений, они бы произошли. Страх отпустить надо!
Я выписал для себя большое количество привычек и представлений, которые хотел бы апориграхнут, но без того, чтобы прожить и отпустить страх изменений, всё это не получиться. Страх – самая главная привычка и представление, требующие апориграхи. Но страх может быть защитной реакцией от изменений, к которым я не готов. А что такое готовность и не готовность к изменениям? От чего они зависят? Что нужно сделать, что появилась готовность к изменениям?
Думаю, что страх изменений апориграхнуть не удастся без одного важного действия – шага в тумане в сторону комфорта. Пока я не научусь делать этот шаг, и тем самым получать новый опыт, страх не уйдёт и будет блокировать любые мои попытки апоригрхнуть какие-либо привычки и представления.
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 23:09
Существует некое знание о себе, например, я такая-сякая (подставь нужное), и есть страдание (напряжение, недовольство) от этого.
Вот, знание о себе... Есть такая структура в мозге - гиппокамп. Он собирает всю информацию первым. И не сразу раскладывает по мозгу. Возможно он советуется с миндалевидным телом. Какую информацию пропустить, а какую - нет. А миндалевидное тело решает, что надо и его усилить эмоциями, а какая не из нашей программы. Это подтверждается тем, что когда человека стукнут по голове, ЧМТ, лёгкой степени, гиппокамп не успевает всё разложить по полочкам и получается ретроградная амнезия... А кто решает, что принять, а что не принять? Наши программы, матрица?
Я собственно, о том, что наше знание о себе, совсем не наше знание.... а только то, что наши программы решили сделать нашим знанием... Важность знания о себе... Если знать, что есть ещё куча знаний, которое просто до нас не дошло, потому что наши структуры решили, что оно нам не надо... Получается, что мы игрушки наших структур....
Опубликовано 07 Апрель 2019 - 23:31
Пропустила важное слово - контекст... Может быть так, что контекст офизичен, материален... И ограничен страхом программы выживания... И если не выходить в запредельное, он никогда не расширится...
Не настаиваю на правильности своей рефлексии.
Опубликовано 08 Апрель 2019 - 10:19
Существует некое знание о себе, например, я такая-сякая (подставь нужное), и есть страдание (напряжение, недовольство) от этого. Когда ты взаимодействуешь с этим по-школьному, ты имеешь возможность видеть, что это не вся правда о тебе, более того - это вообще не она. Но в то же время - это твое порождение, твоя часть, то есть ты.
Чувствую себя по-идиотски, расшифровывая, в слова невозможно вместить все аспекты.(((
Спасибо, Уля! Как бы по-идиотски ты себя не чувствовала, разжевывая нам нечто противоречивое и многозначное, это весьма помогает некоторым. Очень благодарна тебе за отклик.
Опубликовано 08 Апрель 2019 - 11:11
Опубликовано 08 Апрель 2019 - 12:43
Опубликовано 08 Апрель 2019 - 13:03
Как бы по-идиотски ты себя не чувствовала...
Продолжу в том же духе.
Можно сказать, что растождествление - это взятие на себя ответственности, взрослый шаг - осознать себя создателем проблемы, а не её жертвой. Создаётся некая дистанция. Получается, что только из этой позиции возможно приятие. Пока ты жертва проблемы, тебе нечего принимать, это будет, как кот по кругу гоняется за игрушкой на хвосте.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей