Шаг 17- СВП (свертка времени-пространства)
#81
Опубликовано 29 Август 2019 - 18:46
#82
Опубликовано 30 Август 2019 - 13:16
#83
Опубликовано 30 Август 2019 - 14:30
Таня,
Почему-то заметил что ты часто употребляешь словосочетание "головная боль" в разных вариантах
Может стоит в нее пойти и посмотреть что там есть?
...Ощущения были сильные, почти до головной боли.
#84
Опубликовано 30 Август 2019 - 14:54
Спасибо за совет, потому что в пылу выполнения технологии получается не обращаешь внимание на реально возникшее и актуальное ощущение.Может стоит в нее пойти и посмотреть что там есть?
#85
Опубликовано 01 Сентябрь 2019 - 15:06
Хорошо что не причиняет страданий! У меня тут в пятницу целый день болела голова, и я подумала: "Хорошо бы, это не был ответ тела на выполнение технологий. Пусть лучше зуб болит или недовольство собой накатывает!" При головной боли мне совсем ничего не хочется делать.
#86
Опубликовано 01 Сентябрь 2019 - 15:14
#87
Опубликовано 01 Сентябрь 2019 - 19:31
#88
Опубликовано 02 Сентябрь 2019 - 08:25
Добавлю ещё, что внимание ощущается как текучее, движущееся, от меня и в меня одномоментно.
#89
Опубликовано 02 Сентябрь 2019 - 17:58
#90
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 10:34
Объемное внимание со зрительным, слуховым и ощущательным каналами стало уже привычным и естесственным.
Переключаюсь в него прямо сразу при движении, в статических положениях пока не так быстро.
Добавляются запахи, которые вызывают просто взрывы искр ощущений.
Контрастный душ по утрам теперь абсолютно перестал вызывать судорги тела и дыхания.
В объемном внимании изменения температуры воспринимаются просто как новые ощущения, которые не блокируются как опасность, а воспринимаются с открытостью как ощущения, которые приятно проживать.
Этот момент нашел для себя важным и теперь переношу состояние "приятия котрастного душа" в остальную жизнь
Тут опять дело в позиции внимания и настройке сознания, прощупав их на отработке контрастного душа, получается применять эти настройки в других аспектах жизни и ситуациях.
Вообще так интересно, что все зависит от моих настроек и позиции внимания, и точки восприятия!
Тут у меня прорастает опыт-ощущение, что действительно я творец пока что своих реакций на этом начальном уровне, а экстрапалировать можно и на мир.
Но пока не буду об этом думать, чтобы не выстраивать ожидания, лучше поэтапное проживание на опыте..
#91
Опубликовано 11 Сентябрь 2019 - 10:46
Объемное внимание со зрительным, слуховым и ощущательным каналами стало уже привычным и естесственным.
Переключаюсь в него прямо сразу при движении, в статических положениях пока не так быстро.
Добавляются запахи, которые вызывают просто взрывы искр ощущений.
Тоже при движении всегда включаю СВП, иногда просто хожу без определённого маршрута, по внутренним позывам, когда сама не знаю куда ноги понесут. Интересно очень ходить за запахами, они реально увеличиваются многократно или ориентируясь на вдруг какой-то проявившийся звук. Состояния безумно кайфовые, сильно ощущается данный момент, время перестаёт течь, зато такое впечатление, что сама очень мягко-гибкая, текучая, лёгкая.
#92
Опубликовано 12 Сентябрь 2019 - 18:59
Или ночью возле моря, когда грохочет прибой и немного страшновато.. есть такой внутренний мандраж - вааще клаас)
Тоже при движении всегда включаю СВП, иногда просто хожу без определённого маршрута, по внутренним позывам, когда сама не знаю куда ноги понесут. Интересно очень ходить за запахами, они реально увеличиваются многократно или ориентируясь на вдруг какой-то проявившийся звук. Состояния безумно кайфовые, сильно ощущается данный момент, время перестаёт течь, зато такое впечатление, что сама очень мягко-гибкая, текучая, лёгкая.
#93
Опубликовано 15 Сентябрь 2019 - 20:35
На фоне выполнения СВП, получил интересный опыт. Пару дней назад, утром собирался на работу, в голове мысли, планы дела на предстоящий день, ментал моделировал и просчитывал возможные варианты, и я был этим всем захвачен, не осознавая ничего, кроме этой мыслемешалки. И тут бац, причем я специально ничего не делал для этого, я осознанно воспринимаю все, что происходит сейчас, сознание как бы расширилось, и вся эта деятельность ума стала одним из внутренних содержаний сознания, как бы спектром внутри некоего диапазона. Очень похоже на то когда концентрируешься на фигуре и не видишь фон, а я как бы видел фон и все содержащиеся в нём фигуры. И наконец до меня дошла разница, что значит: проблема у меня, и я у проблемы.
Посетителей, читающих эту тему: 1
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей