114 ответов в этой теме

[Оksaна]

У меня точка поднимается не до солнечного сплетения, которое в районе живота (кстати, до Школы думала, что солнечное сплетение это это центр грудины), а вот как раз аж в этот самый центр. Я для этого ничего не делаю, она сама)). Это ничего?

[Александр1980]

Делаю мертвую воду достаточно часто (больше 3х3) везде где появляется возможность и когда вдруг запереживаю - состояние после практики выравнивается.

Как вспомню - делаю и на людях и в транспорте и при хотьбе, но без подъема рук.

в перерывах делаю дефицитное дыхание. Кушать меньше хочется. Голова ясная. Легко встаю рано утром и в течение дня спасть (как раньше) не хочется.

[Александр1980]

У меня точка поднимается не до солнечного сплетения, которое в районе живота (кстати, до Школы думала, что солнечное сплетение это это центр грудины), а вот как раз аж в этот самый центр. Я для этого ничего не делаю, она сама)). Это ничего?

У меня точка тоже сама поднимается до солнечного сплетения.

 

При максимальном вертикальном вытягивании иногда низ живота побаливает, при входе в канал боль растворяется.

[элен]

Я всегда очень боялась нехватки воздуха. Хуже медленного задыхательства, по-моему, ничего нет. Этот глубинный человеческий  страх ловко эксплуатируется в различных фильмах, книгах. Все эти сцены отчаянных попыток что-то сделать в последние секунды заставляли меня проживать  панику  героев как свою. И вот сейчас в этой технологии, если ментал услужливо подкидывает мне кадры из фильмов или описание таких сцен из книг, то фаза задержки дыхания очень укорачивается, паника наступает сразу. А после третьего подхода я вдруг обнаруживаю, что никаких воспоминаний о ранее увиденном(прочитанном) нет.

Поначалу, после каждого подхода мне требовалось отдышаться перед следующим, и через короткое время после выдоха во всё тело скорей вдохнуть.

А выполняя вход в Канал из Мертвой Воды, обнаружила, что долго могу не выдыхать. А красная точка совершает в районе позвоночника колебания по вертикали.

[Марфуша]

Делаю мёртвую воду.
В конце руки сами поднимаются и тело раскрывается в звезде.
А при выдохе ощущается живой каждая клеточка.

Но всё равно ментал глубоко не пускает. Мне кажется, что я могу ещё не дышать, а тело уже паникует и требует вдоха. Длится моя задержка 15 - 20 секунд.

[Марфуша]

Со входом в канал смеха проблемы. Я туда хочу втиснутся насильно, никого не прося о помощи ((. Не умею просить, всё сама.

[Григорий Курлов]

Со входом в канал смеха проблемы. Я туда хочу втиснутся насильно, никого не прося о помощи ((. Не умею просить, всё сама.

...что это за хрень такая?

кто о чем, а вшивый о бане

не извиняюсь

но может хватит уже о своем родимом, я вам здесь не о вшах с гнидами рассказываю

но вам лишь бы поплакаться да похвастаться - у меня ничего не получается, но на колени я не встану!..

да кому вы нужны, на коленях-то

тем паче, что и не стоите вы на них, а сидите - на чужих

на чьих-то подслушанных истинах и подгнивших лозунгах - на ком-то чужом, расселись и умничаете

и хвастаетесь, причем, не о том даже умничаете и не тем хвастаетесь, что было предложено и о чем рассказано

 

а о чем-то своем, с чем таскаетесь и расстаться никак не хотите

 

...не надоело?

[Найя]

делала вход в канал через мертвую воду...
проделаю раз, отдышусь, вроде, и по следующему разу...
все было нормально...как у меня получается...
а тут...
вроде вышла с техники, с канала, вроде, думаю - сейчас, пару минут и в следующий подход пойду...
стала настраиваться , а оно никак...
ни горловой зажим, ни нижний, ни воздух задержать...
меня куда то мощно течет, насквозь протекает...
что пытаюсь зажать, смывает, разжимает...
вот как сказать...
ощущение, будто отходняк после тяжёлого физтруда...
ощущение блаженного...
состояние - нафиг, ибо пофиг...
так и получилось собраться...где то в течении получаса...
потом отвлеклась...
вот интересно...что мешало второму подходу?

[Олег]

Делаю, стараюсь по принципу «вспомнил сделал», всплыли старые «болячки» и «проблемы», но ощущение от них совсем другое. Но а насчёт согреться это для кого как, а для нас в самый раз, очень помогает. Да почему то со временем интенсивность стремиться снизиться типа «но я же делаю», тут главное не жалеть себя, а делать.

[Шкодливый]

Заметил, что если дополнительно зажимать рукой нос, когда задерживаешь дыхание, то мучительность от невозможности вдохнуть увеличивается и паника тоже. Почему то так.

[АлександрM]

Пока болею, увидел контраст между своим ресурсным состоянием и пребыванием длительное время без ресурса.

 

Это очень разные состояния сознания, не говоря о физике.

 

Самое сложное это резкое ослабление волевой силы.

Есть внутренняя энергия, которая стимулирует и подталкивает волю и сознание.

А при болезни эта энергия не собирается в пульсирующий эллипсоид внутри, не концентрируется, а рассеивается.

Как будто сдерживающую оболочку кто-то выключил.

 

Есть намерение сделать технологию, выполняю шаги, а получается пшик, и так подход за подходом.

В мертвой воде прям вообще сложно, задержка не держится, как бы не держал.

Правда стоит чуть поймать энергитический подъем, сделать технологию - так это совсем другая песня: все искрится и кружится

 

Менталу тут конечно стало по-свободнее.

И если бубнежь мыслей замечаю и их осознаю, то физические проявления ментал поджал под себя конкретно.

 

Пытаюсь нащупать как снова наполнить свой пульсирующий, светящийся эллисоид энергией.

 

 

[Люда kapelka]

Делаю, наблюдаю, с секундомером тоже интересно,появляется соревновательный момент, сама технология предполагает полное, тотальное включение, с сердечком не забалуешь, но что характерно, организм откликается с благодарностью

[элен]

Заметила, что лучше делать натощак.

[Григорий Курлов]

Заметила, что лучше делать натощак.

лучше делать в день по несколько раз

 

...так совсем отощаешь ))

[Александр1980]

Техника Мертвая-живая вода входит в привычку.  Как какой-то ступор или волнение, - делаю технику -  ясность и решения появляются.

[Хавортия]

Выполнила технологию

стою в Звезде -ощутила вихрь между  ладоней, но

почему-то в левую сторону

[Sania]

Из за практики входа через мертвую воду стало очень приятно просто распахивать себя в звезде. И часто ощущения яркие как при входе в канал.

[V. Аndrey]

Делая мертвую воду невозможность и паника наступали примерно ч/з 40-45сек, сегодня попробовал вибрационно дышать во время задержки дыхание, время  до паники увеличилось до 1 минуты.

[АлександрM]

Делая мертвую воду невозможность и паника наступали примерно ч/з 40-45сек, сегодня попробовал вибрационно дышать во время задержки дыхание, время  до паники увеличилось до 1 минуты.

Хмммм .. Вот интересно, а у меня наоборот паника наступает все быстрее))
В том смысле что я ее провоцирую быстрее наступить и мне не хочется ее долго ждать.
В панике рабочее состояние, а когда ее долго ждешь в задержке - запал расходуется.

[Аленушка]

С мертвой водой у меня интересные отношения. По-разному она у меня получается. Бывает, что не дотягиваю до нужного момента, - тогда эффекта особого нет. Бывает иногда, что передерживаю, - начинает сердце болеть и в голове кислородное голодание сильно чувствуется (это второе бывает не часто).

 

Но чаще делаю так, что и ментал отключается, и паника есть, и с сердцем всё нормально. Заметила, что есть тонкая грань - почувствовать момент, чтобы не передержать и в то же время не вдохнуть раньше времени. И если внимательно к себе прислушиваться, быть чуткой к своему организму, восприимчивой к его сигналам, то всё получается и вдох происходит вовремя.

 

А эффект от мертвой воды - моментальная смена состояния на живое и энергичное. И много всего ещё, например, исчезли некоторые болезни.