114 ответов в этой теме

[АлександрM]

У меня такое ощущение ватности было на первых пробах, когда я не дотягивал до реальной невозможности.

Как бы ментал не выключился до конца и нет энергитического подъема при вдохе, а оставался на ресурсном минимуме.

И вдох у меня получался тут размазанным.

И потом эффект был наоборот какой-то ватный и обезсиленный.

 

Но после того как стал держать дольше задержку, до момента когда уже нет мысли что надо вдыхать, а просто мгновение падения чтоли, выключения - привел у меня всю технологию в работу.

Насыщенный энерго-вдох в голову и выдох.. там после водопад ощущений

 

Мне кажется, что оживляющая волна проявляется и нарастает в процессе борьбы за вдох. А вот когда уже выдыхаешь в тело, то явного оживления я не ощущаю, только ватность в конечностях. Может не дотягиваю и стоит дольше "бороться"?

[Оля-ля]

У меня такое ощущение ватности было на первых пробах, когда я не дотягивал до реальной невозможности.

 

Окей. Попробую подольше

[Олег]

Делаю по три раза подряд, без перерывов. Точку тягу, если без этого то могу простоять довольно долго и таки появляется ватность и отдышка. Без паники никуда

[Найя]

может мертвая вода имеет какое то отношение к матрице?
может, когда ею поливают разрезанные тела и они срастаются, прекращаются воспалительные процессы, т.к. тела не гниют, не вочпаляются, а просто оцелевают...
может мертвая вода принимает участие в воссоединении тела с матрицей?
ну, там, возникает потенциал души...
а потом, когда поливают уже живой водой, то и Дух Святой в тело возвращают...
ммммдяяяя...додумалась)))

делаю по несколько раз в день, но несколько подходов...
поначалу очень хорошо о себе подумала и решила выдыхать до последнего, до донышка..
заработала боль в сердце...
передохнула маненько...
потом все же решила отнести себя к третьему уровню...
это когда на третьем этаже уже запыхиваешься...
вот, что интересно...
если не думать про точку, то дыхание можно задержать на минуту, а то и дольше...
а вот если ставишь точку, то...
как ее обозначил, так сразу и желание вдохнуть сразу бешено требуется...
ищу что то среднее...

[shinshila]

Только сейчас начала ощущать вкус этой технологии. Приятные вибрации в горле, будто пробки вылетают, и там начинается движение энергии.

[Александр1980]

Делая эту технику действительно ощущение как от обливания холодной водой (обливаюсь каждое утро) - тепло по всему телу.

 

Когда чувствую позыв вдохнуть и поднимаю точку - все тело от самых кончиков пальцев "немеет", "покалывает".

 

После вдоха и выдоха во все тело - такая ясность просыпается.

 

В таком раскладе реально помагает верхняя бандха - при полном выдохе втяни вовнутрь основание горла, где ямка.

Это втягивание бандхи надо просто удерживать, немного потренироваться и будет получаться.

 

Тогда не будет проблем со сглатываением и болем в горле и кашле - все позывы опустяться вниз, но там проще с закрытой заслонкой в горле )

Тоже при блокировке вдоха когда тело пытается вдохнуть было сглатывание и давление в грудине и горле.

Саша спасибо за подсказку - при втягивании во внутрь основания горла - классно блокируется и можно продуктивно работать с точкой

[Хавортия]

Делаю 3х3 в домашних условиях

а вот на "людях" не получилось

сегодня на детской площадке сидела (внук играл) и пробовала сделать сидя

по моим ощущениям ничего не получилось, да и руки ведь поднять три раза стеснительно в такой ситуации

Как  выполнять технологию в не камерных условиях (имею в виду вдох и поднятие рук)?

[Григорий Курлов]

Как  выполнять технологию в не камерных условиях (имею в виду вдох и поднятие рук)?

я руки поднимал, чтобы вы их видели

 

а вам это зачем?

 

чтобы увидел бог и напротив вашего имени птичку поставил? 

[V. Аndrey]

Мертвая вода прекрасный способ проснутся утром и взбодрится вечером. После трех подходов состояние тотального присутствия без ментальной суеты.

[Natellla]

Делаю как велено 3 раза по 3 подхода. Чаще пока не могу себя заставить. Каждый раз оттягиваю момент входа в технологию. Программу выживания упирается очень. Да. похоже на купвние в ледяной  воде - окунаюсь в купальню с +8 градусов. Правда пока эффект от технологии еще слабее. Сначала бросает в жар, потом расходятся по телу холодные волны, потом уже просто затягивает  в канал Смеха

[Люда kapelka]

в этот раз все как-то предметнее. Технология разложена по шагам очень внятно. Мотивация - зашкаливает. Все это как-то позволяет продраться сквозь самосаботаж и т.д. и выполнять минимум с прицелом на большее)). Возникли дополнительные доводы. Как например. Да, не получилось, зато я делаю. Очень согревает этот довод, когда совершенно очевидно, что не получается. Ну, это вообще. 

Мертвая вода, действительно здорово бодрит, согревает, действует сразу. 

Разобралась с красной точкой, вдохом, выдохом. Сначала рванулась по максимуму- выдохнуть все и еще чуть-чуть, сердце откликнулось болью. Делаю средний вариант. Задержка после полного или спокойного выдоха.

Насчет скорости подъема красной точки, если йоги более 2 тысяч лет утверждают, что для здорового человека нормально удержать задержку дыхания после выдоха на минуту, то наверное, возможно, это и есть тот золотой дюйм, к которому дотягиваться в этой технологии, чтобы и точка до центра головы добралась и со вдохом встретилась. Вот для меня сейчас это интересно, что возникнет, какое состояние, при том, что еще и масса побочных плюшек. 

[Александр1980]

Делаю больше чем три по три, страх и ментальное оттягивания выполнения технологии постепенно уходит - всё ведь в порядке после этого и ясность появляется.

 

Сегодня пробовал Мертвую воду при медленной хотьбе - эффект и состояние тепла раза в 2 быстрее настает.

[Оksaна]

Дойти до момента отключения ментала в самой длительной точке без дыхания трудно. Вообще мне задерживать дыхание всегда было трудно, никогда не могла долго нырять. Ментал сопротивляется до последнего. Боец.
Для интереса поставила секундомер и задержала насколько могла дыхание - 25 секунд.
Точка поднимается уже более заметно, ощущения более стабильные.
Короткий вдох как бы собирает все обратно, а выдох в тело это Живая вода)).

[Ивушка]

Делаю Мертвую воду по 3 подхода 3 раза в день. Но эффект не тот, что был на прошлом проекте. Такого прилива энергии нет. Скорее всего это оттого, что параллельно потребляю лекарства (лечусь от последствий вируса).

[АлександрM]

Мне не понятно как работает красная точка.
Я ее легко нахожу в копчике и двигаю вверх, скорость разная и высота.

Я точку похоже должен совместить с каким-то ощущением?

Надеюсь Гриша на этом вебе расскажет что за красная точка такая.

[Helena]

Приятное физическое ощущение пустотности во всём теле, как будто из меня всё внутри вытянули вместе с костями,разгорячённость в теле. Продолжаю делать вместе со входом в Канал смеха после выдоха в тело. Даже появился азарт в плане с каждым разом по крупице удлинять задержку дыхания.

[Уля]

  Немного непонятно мне выражение "телесная паника". Для меня паника - история исключительно ментальная. Если бы мне, к примеру, пришлось проплывать тоннель под водой с неизвестным моментом выплыва, я бы вряд ли выжила. Именно из-за паники. А тут... ну, сколько бы я дыхание не задерживала, вдохнуть я могу в любой момент, препятствий то нет.

Более того, если преодолеть некий порог раздражения и дискомфорта от задержки, появляется ощущение спокойствия и тогда я вдыхаю, ну... не знаю почему, это как-будто не я решаю. Но то, что тело от вдоха ликует, это да))))) А если не преодолеть этот порог, как чаще бывает, то нет такого ликования.

С точкой не совсем понятно, насколько она умозрительная или реальная у меня, ощущения её тяги вверх скорее нет, чем есть. Но с этим будем разбираться.

[Sania]

Со вчерашнего дня начал делать по предложенной схеме- три раза в день по три подхода. Порой получается очень гладко, и задержка и точка и паника и короткий вдох в голову за которым неспешно следует спокойный выдох. Часто бывает и так, что после короткого вдоха в голову следует еще один продолжительный вдох и ощущаю как значительно возрастает нагрузка на сердце. Видимо в таких случаях недодерживаю вакуум фазу, тороплюсь.

[Аленушка]

Мертвую воду делаю. С удивлением обнаружила, что задержка дыхания у меня увеличилась. Делаю осторожно из-за сердца. До момента отключения ментала не всегда дохожу. Но когда дохожу, то ощущения необыкновенные, очень оживляющие, пробуждающие.

И возникает вопрос: почему не делала её регулярно?

[Аленушка]

Добавлю. Сегодня вечером гуляла после работы в лесу и делала мёртвую воду.  Состояние перед этим было мягко говоря дискомфорным: физическая слабость, сонливость, усталость и мощные иррациональные (без внешних причин) страхи, которые последнее время накатывают периодически.

 

После выполнения мёртвой воды всё это исчезло, словно морок рассеялся. Ожила, ощутила радость и прилив сил. Но напоминаю себе, что к результатам привязываться не нужно.