92 ответов в этой теме

[Sania]

Пробовал СВП по визуальному каналом с учетом центрирования всей области восприятия внутри себя. Ощутил легкое давление ( вибрации) в весочной области и дальше по бокам головы.
Это центрирование может сохраняться независимо от положения и даже от движения глаз, что очень удобно.

[Уля]

Гриша, спасибо большое за разъяснения, дополнения, важные нюансы и новые ориентиры.
Очень значимым показалось про внутреннюю опору.
Ощущение при выполнении, будто вплетаюсь в ткань окружающего мира или выключаюсь в него. И, ну, сказки, что-ли))) Или чуда.

[shinshila]

У меня нет таких удивительных состояний, но иногда мне кажется, что я вижу спиной). Не смотрю, а вижу.

[Стронций]

Распределение внимания по ширине , объему - это избавление от привычки прицеливаться , как известный охотник Петров . Не получается , как порядочному рептилоиду реагировать на любое движение . А происходит просто   восприятие движения  как изменение общей картины . 

[элен]

Я сегодня тоже утром нащупывала эту точку опоры после КАКОСа. У меня она упорно ощущается в центре груди, а дальше  ось вертикально в голову.

Опираясь на неё, шла и ехала сегодня на работу. Взгляд уже не так привлекает внимание, но улыбка на лице проступает всё равно, не спрячешь. Обоняние радует своим неожиданным обострением- вот кто-то неслышно пукнул в троллейбусе, вот пиццу везут. Через небольшие дорожки с редким движением могу теперь ходить по слуху, головой вертеть не обязательно.

[элен]

У меня нет таких удивительных состояний, но иногда мне кажется, что я вижу спиной). Не смотрю, а вижу.

А я затылком!

[Оksaна]

Ходить хорошо без очков, уже расфокус получается. И по прямой, на поворотах ментал включается. Вечером звуки лучше сливаются. Чем больше расфокусировки, тем заметнее присутствие внутри. Ощущается как молчание.

[АлександрM]

Классные настройки Гриша дал, спасибо!

Тренирую ощущение опоры..

[Стронций]

 

Тренирую ощущение опоры..

Не обманись . С опорами . Ментал он такой коварный . Может заставить, чтобы ты поверил , на что опираться . В смысле на него . Конечно . . 

[АлександрM]

Не обманись . С опорами . Ментал он такой коварный . Может заставить, чтобы ты поверил , на что опираться . В смысле на него . Конечно . .

да, это дельное замечание

[Natellla]

Как-то обострилось ощущение пространства. Вот активно хочется пойти по одному пути и не хочется по другому

[Найя]

мы опять только приехали...
прослушала первый вебинар по СВП...
нарабатываю визуальную модальность...

[Helena]

Когда нахождение в СВП становится устойчивым, есть ощущение, что я танцую Хаотический Танец, но уже как-то масштабно. Любые мои действия проявляются спонтанно и непонятно откуда исходят и также мне неизвестно, что буду делать в последующий момент.Но каким-то образом всё выходит гармонично, слаженно, точно как в танце.Получается, что всё можно делать танцуя в буквальном смысле.Очень и очень напоминает Скольжение, один в один.

[Оksaна]

Иногда пробивает ощущение, что я живу в себе)). Смотрю вниманием внутрь себя и это проявляется внешними явлениями. Сначала ощущение центра почему-то было справа)). Сейчас стало посредине.
Уже могу достаточно долго так ходить, но с разной степенью фокусировки.

[Светлый]

Ощутил кое что, когда практиковал свп на визуальную Модальность. Сначала внимание со скрипом распредклялось и я делал усилие, не совсем понятно и удобно было и через некоторое время шёлк и вся визуальная Модальность стал как бы равнозначно неважная, то бишь ничего не выделялось некоторое время и что то расслабилось внутри, как будто это не просто остановка мысленно го проговаривания, а что то немного глубже, некое отсутствие желания в принципе "называть" вещи.

С остальными модальностями туго пока...

[элен]

 Вечером звуки лучше сливаются. 

Я тоже заметила, что имеет значение место и время наработки технологии. Вчера вечером спряталась в гамаке и работала с двумя модальностями (пока так). Ветер шумит, насекомые стрекочут. И на какие-то несколько секунд вдруг ощутила, что я растаяла, но теперь я в каждом стрёкоте, и ветер - это тоже я. Возможно, это не совсем то состояние, к которому стремишься, но тоже очень интересные переживания. Частичное растворение частей тела я уже ощущала при выполнении силового Танца Дурака и в КАКОСе, а полное только сейчас.

  Но ментал на страже! Тут же каждый из домочадцев пришёл поинтересоваться :"А чёй-то ты тут лежишь?"

[АлександрM]

В позиции внимания из внутренней опоры, начинают расстворяться напряжения по телу такими пятнами.
Особенно чувствуется на голове и шее.
Но когда теряю эту позицию внутреннего наблюдения, напряжения снова обволакивают.
Вроде как в состоянии внутреннего внимания перестают действовать программы и напряжения отпускаются, но стоит вернуться в сфокусированное состояние как программы снова заводятся и стягивают все тело в различных напряжениях.

Как прорабатывать программы из состояния объемного внимания?
Чтобы они не стягивали тело напряжениями снова.

[Григорий Курлов]

Как прорабатывать программы из состояния объемного внимания?
Чтобы они не стягивали тело напряжениями снова.

никак

 

если это, действительно, объемное внимание...

 

что при этом происходит, я неоднократно говорил

 

а если не происходит, значит никакого объемного внимания нет

 

одно представление о нем

 

...работаем

[элен]

Резала сегодня яблоки для заготовок, обратив  большую часть внимания на внутреннюю точку опоры. И совсем не надо смотреть на свои руки, они как-то сами чувствуют размер кусочка, направление ножу придают. И глаза уже не как у мороженой селёдки, мама ничего особенного не заметила.

[Олег]

Вот когда какие техники идут, а СВП у меня совпадает со грибным сезоном. Да в лесу ощущения специфичные.