...вот он -
Недели три назад я поймал себя на том, что основной задачей выполнения техник я ставил избавление от неприятных ощущений. В результате я просто сбрасывал дискомфорт. После этого открытия, я начал обострять неприятные ощущения до максимально возможных, постоянно их наблюдая, растягивая их вместе с телом. Делал до ощущения достаточности. Сей час предложено делать до состояния изменения отношения к неприятным ощущениям. Когда речь идёт о размывке проблемы и ликвидации симптомов — всё понятно! Когда речь идёт об изменении отношения — всё гораздо сложнее. Умом понимаю, что это и есть трансформация сознания, но как этого достичь — не понимаю. Когда думаю об этом — внутри возникает беспокойство. Думаю, что это надо делать, как Асист - ничего не ожидая, ничего не оценивая, ни над чем не размышляя. Просто делать — а там видно будет! И смотреть - что получится? Вообще, это всё становится интересно. Таких экспериментов я над собой никогда не делал. Чувствую, будет интересная работа!
...в нем ничего нового, но в нем новое всё, потому что - из себя.