Шаг 10 - Дотягивание. "Золотой дюйм"
#21
Опубликовано 30 Март 2024 - 02:31
Это правда страшно.
Есть возможность не остаться в этом навсегда. Не бежать этого, тем более убежать и невозможно, а делать так, чтобы не теряться в этом, тянуться дальше.
Сегодня в бане попробовала делать ВеСтИ. И именно после этого и случилось у меня вышеописанное узнавание.
#22
Опубликовано 03 Апрель 2024 - 23:00
Да, хочется ассист на Дотягивание, есть такая "мечта". А вдруг да сбудется?))
Мне нравится, что можно любое своё дело включить в своё Дотягивание (Дотягивание -как состояние по жизни). Тогда не ты будешь обслуживать цель за целью, старея и изнашиваясь в борьбе за их уровень, качество и количество;
а цели будут обслуживать тебя, проявляя твой интерес, возможность использовать окружающее, наполняя тебя (и мир заодно) удовольствием твоей живости. Что самое интересное, что мне очень хорошо знаком вот этот второй вариант, я так жила, я так проявляла себя... Потом свернула не туда, позволила себя использовать, почему то безоговорочно поверила тому, кто сказал мне, что теперь я должна делать то и так, как им "нужно". Тогда, в 2008 году я и срезалась на долгие 16 лет. Только сейчас начинаю оживать
#23
Опубликовано 05 Апрель 2024 - 19:20
Вчера на улице было очень холодно, оделась я не совсем по погоде и пока шла, очень замерзла голова, так, что всё моё Дотягивание схлопнулось и я сжалась в сопротивлении ощущениям отмерзающих ушей и носа. Но, вдруг, подумала, а почему я эти ощущения не включу в Дотягивание? Сделала Дыхание "ощущениями" этих ощущений, и потом выдох направила по вектору Дотягивания, который организовываю. И эти сильно яркие ощущения как бы включила в Дотягивание. Через несколько шагов в таком активном состоянии Дотягивания, ощущения ломоты отмерзающих ушей и носа превратились в ощущения горящих ушей и носа, а это уже не холодно, а очень бодро и даже весело в некоторой степени. Очень динамичное состояние. В пункт своего прибытия буквально влетела, не потому что замерзла и хотела спрятаться в тепло, а потому что так распирала динамика, что запросто смогла бы там сделать перепланировку стен без отбойного молотка и перфоратора.
Сегодня у стеночки выполняя "Золотой Дюйм", очень здорово ощущались небольшие запертости телесные, напряжения в разных местах тела, они ощущаются как камни в движении потока. Есть ощущение тянутия (которое я и создаю) и есть ощущения, что в этом тянутии камни запертой энергии лежат не двигаются. Попробовала эти запертые ощущения включать в Дотягивание по вчерашнему опту с ушами, мне понравилось. Ещё стало интересно, почему до сегодняшнего дня я не обращала внимания на ощущение этих запертостей в теле во время выполнения Золотого Дюйма, ведь они 100% были, может в других местах тела, не в тех, что сегодня, но были, а я их не замечала.
#24
Опубликовано 07 Апрель 2024 - 12:17
#25
Опубликовано 08 Апрель 2024 - 05:57
Нравятся неудобные положения, например тянуться пальцами правой руки влево за спиной или перед собой добавляя провороты.
#26
Опубликовано 08 Апрель 2024 - 18:41
Очень понравилось и "дырявить" полусферу, зажигать звёзды на своем небоклосне (очень романтично и как то сказочно это мною почему то воспринимается, отсюда и очень внимательное и трепетное даже какое-то отношение к этому действу). Сопровождаю действия перемещением глаз, благодаря чему ощущение купола становится ещё более неотделимым от меня, то есть эта полусфера не просто находится надомной, а она из меня-центра раскрывается вокруг, и во мне и во вне.
Продолжают подниматься неприятные состояния, ментал буквально воюет за свою власть. Очень четко ощущается цикличность моя, в физиологической жизнедеятельности тела и программы тоже как будто циклично работают, и кажется,то работа техниками как будто сама легко и эффективно получается, а то прямо-таки нужно не уснуть вниманием, когда теневые программы на пике и нужно делать усилие, чтобы делать и сохранять свое внимание активным.
#27
Опубликовано 09 Апрель 2024 - 14:53
Со скручиванием увеличивается диапазон и вариативность включения разных букетов мышечно-сязочных-скелетных комбинаций,и соответственно ощущений.И таки да получается достать проблемное место и вскрыть ,сохраняя внимание на ощущении, с разных сторон и таки дотянуться до него.Очень похоже на то,что в танце дурака,с разницей в непрерывном дотягивании-тянутии во время движения.
Я использовала этот прием в своей практике,посольку обнаружила,что так можно выйти из некоего сдавливания ,компрессии,в некоторых участках,для более констуктивного движения.Например,с плечом я работала,создавая устойчивое вытягивание всей руки и затем добавляла вращения,сохраняя луч вытягивания,устремленным в бесконечность.
И вариативность здесь прото немерена)
А вот завершаюшая фаза,тянутся дюймом-пространством,как продолжением луча,просто прекрасна.
В звезде,поэтому могу находится долго,перенося внимание на лучи и мое тело как бы расслабляется на этих лучах.Я переносила внимание в бесконечность устремленности этих лучей.А то что предложил Гриша,было очень похоже,почти то же самое,но проще и дало совсем прекрасный опыт.Тело было как равномерная мягкая и нежная вибрация.И время остановилось.Благодарю
#28
Опубликовано 09 Апрель 2024 - 23:55
Сейчас вновь вернулось ко мне ощущение, которое я впервые много лет назад ощутила, потом забывала себя, поэтому и ощущение это тем более забывала, а вот когда Злотой дюйм стала выполнять, снова ожило это ощущение - ощущение того, что дервья, цветы, трава, кустарники, это всё пребывает в состоянии дотягивания постоянно. Люблю наблюдать за деревьями, всегда любила, и всегда чувствовала, что у них есть чему поучиться, однажды ощутила в себе отклик на это их состояние, - состояние их непрекращающегося тянутия. Странное дело, конечно, но мне кажется, что деревья летят, но совсем не так, как птицы, и то, что корнем они прикреплены к земле, это совсем не мешает им каждый миг, сквозь силу земного притяжения, лететь, и снова лететь, и снова вот этой самой их живой устремленностью ввысь. Это так красиво)) Может я, конечно, и придумала себе, но пусть будет так.
Совсем не далеко от места где стоит дом в котором я сейчас живу, живет один мой приятель, огромный Каштан, он вырос уже до высоты четвертого или пятого этажа. А как он цветет! Это фантастика, это проявленный и как будто бы остановившийся для того, чтобы его увидели во времени и пространстве неистовый мощный выплеск жизни, буквально фейерверк не гаснущий, а набирающий и набирающий силу несколько дней. Описать это я не могу, это надо видеть. Уже совсем скоро Каштан бабахнет своей переполненностью.
... эх, если б видели это люди,
чаще думали бы о Чуде,
реже люди
#29
Опубликовано 15 Апрель 2024 - 14:55
делаю дотягивание телом
в разных направлениях, с сопровождением движения глазами
проявилась правая часть - боль в стопе и типа миозита плечо-пояс
еще внутренности подключились и челюсть справа щелкать начала
вроде как то нелогично, ведь дотягиваюсь я диагонально
интересно что левая сторона у меня напрочь "ранетая", вся в шрамах
а негаразды и ограничения подвижности в правой
#30
Опубликовано 15 Апрель 2024 - 19:16
Оживает тонкая динамика тела.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей