чем меньше комфорта - тем больше жизни
чем больше жизни - тем больше комфорта
...комфорт комфорту рознь
превращаем удавку в уздечку...
а описание мира - в чудо непознанного
...познаем
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 08 Июль 2022 - 01:43
чем меньше комфорта - тем больше жизни
чем больше жизни - тем больше комфорта
...комфорт комфорту рознь
превращаем удавку в уздечку...
а описание мира - в чудо непознанного
...познаем
Опубликовано 08 Июль 2022 - 02:37
...на самом деле - Яков Перельман
кто обратил внимание, тот понял
...и, возможно, простил мою оговорку
Опубликовано 08 Июль 2022 - 09:54
Нарушаю цепочку действий в привычке, тем самым разрушая программу. Сегодня заправил постель другим образом. Чистил зубы другой рукой, ел другой рукой, в туалете встал на одну ногу. Мысль мелькнула что это сумасшествие, это меня развеселило. Практикую деф дыхание в разных местах.
Опубликовано 08 Июль 2022 - 19:10
Опубликовано 08 Июль 2022 - 20:14
Ходил сегодня на прогулку в лес и использовал практику описанную у Карлоса. Нужно открывать не надолго глаза и сразу закрывать. Получается, сбивается привычка постоянно смотреть. Пробовал как можно дольше идти без зрения. Тут хорошо включается осознанность. Главное не перебарщивать и если опасно смотреть обычно. Ум определенно не может болтать как обычно, хотя пытается включится обратно или заставить опять в нормальный режим войти.
Опубликовано 08 Июль 2022 - 23:01
Сегодня поехал на работу на велосипеде , а не на маршрутке . Дорога показалась вечностью . Хотя , ехал , наверное минут 40 . По пути встретил стаю собак .У меня обычно стресс , когда вижу такой коллектив .Не смотря на то , что у самого есть собака . Чего волноваться то ? Вошел в ощущение того что поднялось . Собаки на меня никак не прореагировали . Повторная встреча прошла легче . Я почти не волновался . Еще , принял решение сократить потребление сигарет . И самое интересное , у меня получается . Меньше пачки ушло за день . Хотя бывают нервные дни , когда весь день чуть ли ни одну сигарету за другой курю .А тут в час не более 1 сигареты . Это сейчас прямо подвиг .
Опубликовано 08 Июль 2022 - 23:24
Сформировался привычный взгляд на Путина, как на демона. Смотрела это видео, как бы находясь с ним рядом, присутствуя.
Твои демоны сказали , этот демон нам не товарищ . Он опасен .
Опубликовано 08 Июль 2022 - 23:51
Твои демоны сказали , этот демон нам не товарищ . Он опасен .
Блин, редактировала пост, а он совсем исчез.
Странно
Демоны не спят
Нашла, его в "Поболтать" перенесли
Вот чем хотела дополнить:
Депривация сна долго не продлилась, ощутила силу тела-ментала, погружающих в сон. Возник вопрос: чем наполняю свою жизнь, раз от неё так клонит в сон?
Ведь помню состояние творения-горения, когда спать не хотелось и не спалось.
Сегодня проснулась в 5 часов, от крика ребенка: "Помогите!"
Кричал малыш с 5-го этажа, мама закрыла его, ушла.
На его крики откликнулось два человека: я и еще одна женщина. Покинули свои зоны комфорта.
Остальные спали внутри или снаружи.
Опубликовано 09 Июль 2022 - 00:06
я так понял, что суть предложенного в том, чтобы привчки отследить, проработать и им не следовать..
Сначала таки не последовал одной программе.. отложил привычное... и попал в незнакомую ситуацию.. пошел на художественную выставку местных художников.. и ещё там была философско-литературная лекция... оказался в неком подвешенном состоянии.. никогда не бывал на подобных мероприятиях.. и как вести себя не знал.. потому какое-то время всё было на ощущениях.. но вот сейчас, прорабатывая напряжение.. отследил за собой программу выбора новой и более оптимальной модели реагирования/поведения.. она на скорую руку склеила нечто среднее между поведением в музее и переполненном актовом зале, а прорехи этого новодела уже оставила на ощущения..
но в этом состоянии.. (когда вообще всё поведение проистекает из ощущений) ощущается паника программы выживания.. она абсолютно не может предсказать последствия того или иного действия..
Опубликовано 09 Июль 2022 - 01:15
да, уж...
господа деприваторы своего старого мира...
какие милые у вас депривации
как они вас оживили, как щечки порозовели...
Опубликовано 09 Июль 2022 - 09:23
Опубликовано 09 Июль 2022 - 13:39
Опубликовано 09 Июль 2022 - 14:36
Опубликовано 09 Июль 2022 - 15:54
Из неадекватного пока только две вещи - пару дней не курю (энергии по крышечку и время от времени срывает) и легла спать сразу после работы, не стала ничего ещё делать. Сегодня потерянная..пожалуй удалю игры с телефона, будет необычно думаю
Опубликовано 10 Июль 2022 - 09:07
Спасибо за вебинар!
В привычном душно жить.
Сложная для меня тема, слишком живая!
С некоторой внутренней неохотой изначально, вместо того, чтоб лечь спать помог жене набрать какие то баллы в игре по изучению иностранных языков. Три часа упражнений без перерыва, даже азарт проснулся. Спать не хотелось. Потребность в физическом напряжении мышц в виде зуда во время игры и после удовлетворял коротким силовым танцем дурака.
С утра варю рыбу, чтоб потом съесть. Хочется что-нибудь съесть. Если встать в звезду, то не хочется.
Поеду в столицу на лодке кататься.
Опубликовано 10 Июль 2022 - 09:32
Ограничиваю себя по ходу пьесы. Проявилось желание закурить/съесть/попить/поспать и т.д. – прислушиваюсь и включаю смех. Сам смех, если включён, служит ограничителем, то есть больше, чем тебе нужно, ты не употребишь. А если всё же выпадаешь из осознанности и обманываешь себя, запихивая лишний кусок или сигарету, то появляется неприятное послевкусие, телесный дискомфорт. И с ним тоже включаешь смех.
Опубликовано 10 Июль 2022 - 10:28
Опубликовано 10 Июль 2022 - 16:37
Эх а когда-то день абсурда был про необычные поступки, а теперь.....
а теперь тебе нельзя
теперь ты человек уважаемый, со званием...
Опубликовано 10 Июль 2022 - 19:51
Опубликовано 10 Июль 2022 - 20:03
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей