...прошу прощения за задержку с открытием темы
будем считать это еще одним проявлением хаотического танца
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 18 Март 2022 - 13:22
...прошу прощения за задержку с открытием темы
будем считать это еще одним проявлением хаотического танца
Опубликовано 18 Март 2022 - 13:28
Опубликовано 18 Март 2022 - 13:28
во время вебинара заметил несколько слепых пятен.. перед тем как начать пересматривать потанцевал хаотично.. много контроля чтоб ни обо что не удариться... хоть ударялся всё равно.. после танца чувствовались легкие потоки энергии.. но кажется слишком много ментала и ощущения энергии были скорее от того что позволил подвигаться, а не от того что Техника получилась..
В день перед вебинаром с "хаотическим танцем" в обед было такое ощущение безысходности и внутренней тяжести, -решил пройти к турникам и после упражнений с подтягиванием состояние более стабилизировалось и вот теперь в помощь "Хаотический танец".Сам Хаотический танец сейчас осваиваю, но пока только размашистые движения расслабленным телом и конечностями получаются,прислушиваться к себе лучше получается с закрытыми глазами, но пока изредка только прикрываю чтобы в транс не уйти.
Боялась подойти к хаотическому танцу, т.к. уже несколько месяцев болит правая рука (плечо, предплечье; не могу тянуться вверх, делать некоторые движения).Начала было с "пьяных" шагов вправо-влево-назад-вперед. Но вдруг ощутила потребность включить в движение именно правую руку. Поддалась. Захотелось делать множественные витиевато-однообразные движения правой рукой. И делала. И болезненности такой уж не было.Потом подключилась и вторая рука. Танцевала до состояния достаточности. Потом легла и прислушалась к себе. Тело заметно ожило.Сейчас пишу эти строки и такое удовольствие гуляет по телу)
Делал "пьяного дурака", почувствовал, что состояние у меня не очень и решил пока никого нет в комнате потанцевать. Получилось не плохо. Я выводил себя из равновесия, то в одну сторону, то в другую, места много, нормально можно было подвигаться. Только было очень скользко. Пол скользкий, а я в шерстяных носках. Приходилось отвлекаться на то, что бы не грохнутся. Когда почувствовал, что достаточно, то остановился потихоньку и пошел лег на кровать прислушаться к своим ощущениям. Как всегда тело сильно вздрагивало из солнечного сплетения, это сильно мешает. Потом в руках ощутил вибрацию.
Совмещаю, - после основного Танца Дурака (не получается дорабатывать остается ощущением тревоги, которая как правило базируется в груди), делаю Хаотический танец, после которого тревога уходит, тело оживает на некоторое время. Через некоторое время повторяю, как есть возможность, - хаотический танец, - особое живое состояние получается.
Иногда делаю так - на работе в укромном месте начинаю танец, акцент на первой фазе. Долго танцевать не могу - время не позволяет. По этому немного танцую физически а потом переключаюсь на танец в тонком теле чтобы поработать с тем что не дотанцевала физически. Такой гибридный подход норм или не очень? По ощущениям вроде ничего, хотя понимаю простор для ментальных хитростей появляется большой..
Опубликовано 18 Март 2022 - 15:53
Сегодня проснулся . Не выспался . Куча дел , я в состоянии замешательства , с чего начать ? Много отвлекающих факторов , которые стягивают внимание на себя . Чувствую , что самое главное не сделаю , если зависну в таком состоянии . Делал Танец Пьяного Дурака . Ментал отключился . Тело немного пробудилось . Каша в голове чуть растворилась . Пошел сделал то , что потянуло делать . После , начал анализировать что делать дальше . Понял , что не понимаю . Опять делаю Танец . Снова потянуло сделать еще кое-что . Снова неопределенность в уме . Когда понял , что день почти просран , начал задавать себе вопросы , а могу я не делать это , вот это и вот то . Оказалось могу . Опять делаю Хаотический Танец , ментал притих . жить стало легче . и мне пофиг , что я успел сделать и чего я не сделал . Целеполагание как вид умственной деятельности не работает , вернее больше вредит и работает в обратную сторону . Я не знаю что я еще смогу сделать сегодня , но я знаю что я буду думать делать завтра . И конечно не сделаю , а если сделаю , то это будет спонтанное попадание пальцем в небо . Пока все это писал , вспомнилась фраза из не помню какой книжки . -Ты куда ? -В Ад ! -Зачем ? - У меня там есть знакомый Черт ! .... Я со всеми своими внутренними Чертями еще не перезнакомился ... У меня есть один растянутый во времени скандал . Который периодически раздувается все сильнее и сильнее . Иногда от этого скандала получаю удовольствие . Я на этом фоне познакомился с некоторыми своими бесами . Но так как скандал все еще не схлопнулся , значит еще не проявились все остальные мои внутренние Черти . В общем , с одной стороны это может и хорошо . Есть топливо , есть с чем работать .
Опубликовано 18 Март 2022 - 16:10
утром начал делать хаотический танец, начало получаться, как раньше (раньше я эту технику у себя неплохо наработал), но потом быстро включился ментал, и глубже лезть не захотелось, хотя знаю, что мог
а потом поднялось много подавленной злости, расшевелил...
другими техниками начал злость прорабатывать, потому что уж очень накрыло, не нащупал пока, как такое танцевать
а так это мой любимый вид танца, только теперь мне надо разгрести все то, что в него не пускает
очень нравится элементы хаотического танца использовать находу
Опубликовано 18 Март 2022 - 16:15
очень нравится элементы хаотического танца использовать находу
Не представляю.. как это?
Опубликовано 18 Март 2022 - 16:25
Не представляю.. как это?
просто падаю своим центром тяжести, ноги подставляются сами
расслабляю себя в направлении движения
Опубликовано 18 Март 2022 - 16:28
Опубликовано 18 Март 2022 - 19:09
Опубликовано 18 Март 2022 - 20:33
привет! Ребята!
С вязи с выходом на работу , я к сожилению чуток отстаю от вас. Поэтому вебинар приходится смотреть в записи! график пока не позволяет быть очно с вами.
просмотрев последний вебинар , ребята, можно сказать я ощутил ваше присутствие!)))
Так вот, делал танец по ходу объяснений Григория . Я не понимаю, классическое исполнение танца мне дается тяжелее, чем его вариант уставшего танца, почему так происходит??? или я где то еще не до понимаю классический???
После просмотра я снова начал танцевать уставшего , я ощутил движение так, получалось как бы русло движения , а я двигаюсь по этому руслу , что создало практически непрерывное движение. Ощущение после танца , как будто в теле проходит электрический ток. описал сухо, но ощущения были реально яркими и много оттеночными !
Опубликовано 18 Март 2022 - 21:19
Хаотический Танец Дурака начала в состоянии легкого желания отдохнуть.
Сделала первый шаг - выведение себя из равновесия, и "побултыхалась" телом, руками, ногами достаточно амплитудно, размашисто. Временами балансируя близко к полу. Удар кистью о косяк случился мягко, не затормозив движение. Ближе к началу ощутила "ватность" по средней линии тела в головном и спинном мозге. Всё двигается, а эта область "сонная". При этом, она быстро встроилась в хаотичные движения. По достижении достаточности (недолгий был танец) прилегла на пол, вслушиваясь в себя и пространство. Физическое тело чуть гудело. Остатки очага ментальной сонливости ещё ощущались. Тонкое тело воспроизвело несколько быстрых движений. Возникла потребность потянуться и встать. Далее воспроизвела череду просившихся действий с предметами. И снова фоново маячил соблазн, всё же, прилечь. Что я и позволила. Хватило минут 15. Насытилась.
Опубликовано 18 Март 2022 - 21:43
Делал танец на кухне, где очень ограниченное пространство, где-то 1,5 м на 1, 5 м, с углами и выступами. От этого особо руками не помашешь. Но все равно элементы вывода из равновесия тела и пружины вполне нормально получаются. Заметил, когда тело начинает автовыравнивание тут ментал и вырубается. Если это углубить и отпускать дальше то ощущаешь этот поток. Хорошо бодрит и нормализует состояние.
Опубликовано 19 Март 2022 - 07:01
Пробую танцевать каждый раз когда нахожусь на улице. Легко вывожу из равновесия руки и подключаю туловище, ноги. Присутствует некоторая легкость и свобода движений, но в то же время есть некая граница того, что я впускаю в свой танец, и того, что постоянно исключаю.
От внутреннего напряжения танец получился резким, агрессивным, демоническим. Прервал его раньше достаточности, но нескольких минут хватило, чтобы подровнять своё состояние, приглушить монотонный гул мыслей.
Ночной танец был ровным, плавным, более спокойным. Во время танца старался дополнить его окружающей действительностью, разнообразить не привлекая ментальную заданность. В какой то момент захотелось поваляться, что и сделал.
При ходьбе или в лифте, когда вспоминаю тоже стараюсь добавить элементы хаотического танца в движение рук, плеч, головы. Это освобождает, хоть и не надолго голову.
Опубликовано 19 Март 2022 - 12:54
Опубликовано 19 Март 2022 - 13:15
Во время Танца начинает организовываться некий внутренний ритм, который оформляет внешние движения. Что-то наподобие импульсов ощущений, которые создают внешний рисунок. После физического Танца, любые внешние действия продолжаются из слушания этого ритма, Танец переходит в повседневность.
Опубликовано 19 Март 2022 - 14:50
Опубликовано 19 Март 2022 - 15:43
Опубликовано 19 Март 2022 - 15:43
Опубликовано 19 Март 2022 - 17:55
Опубликовано 19 Март 2022 - 20:33
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей