43 ответов в этой теме

[Аленушка]

Из всех кластеров, пожалуй, только Звезду делаю ежедневно, и с утра, и в течение дня. Делаю её перед выходом из дома, после длительного сидения или работы за компьютером, когда встаю, ну и просто, когда хочется. Ещё в ситуациях, например, когда страшно. И мне очень нравится, что Звезда становится частью моей жизни.

 

Дефицитное дыхание делаю, как вспомню в течение дня.

 

Другие кластеры пока не наработаны, делаю их нерегулярно, к сожалению. Буду тянуться, добавлять постепенно.

[Sania]

Регулярно и слегка прикасаюсь по утрам к танцам, звезде, смехоплачу. Фон существования заметно смещен, более легкий, радостный. Перестаю делать, появляются раздражение, недовольство собой, проблемы выбора, метания. Даже короткое и неглубокое выполнение кластеров заметно сдвигает настройки.

[Skazka]

после бурного начала  потихоньку скатилась 
кластер с танцами вообще перестала делать а потом и ЁКЛМН заманкировала
Гриша на одном из вебинаров обмолвился что мол мы технологии с танцами не делаем 
а это признаки травмы
"прошиб меня холодный пот до косточки и я прошел чуть чуть вперед до досточки"
снова делаю и мёбиус тоже, звезду и дыхание
начала понимать что такое на уровне интенций
не головой разумеется
больше особо сказать нечего
опять коты... пять котят в канализационном люке, кто их туда кинул?
я и еще две бабки спасаем вселенную)
еду и воду спустили, вечером буду делать трапик, может они вылезут
достать невозможно, внизу катакомбы и они удирают в щели

[Олька]

Кластер с Танцами тоже как то незаметненько так, но перестала делать, эх, Морковка
разово и какой попросится из арсенала Танцев делаю 1-2 раза в неделю,
а вот ЁКЛМНшку люблю и делаю каждый день, а то и не по разу, даже напоминать себе не приходится, просто невозможно мне её не сделать. У меня, кстати, много меньше болит голова теперь, очень редко, можно даже сказать, болит,
почему то именно ЁКЛМНШКУ и ещё ВеСтИ я "подозреваю" в такой неожиданной и крайне приятной "побочке".
И вот День выеденного яйца - прекрасный повод начать делать что то необычное, Кластеры например.