Шаг 10 - Смех 3-го уровня. Смеющийся Капитошка.
#21
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 18:01
Ночью попробую все ощущения допринять, доработать.
Сам капитошка никак не ощущается. Просто указала вниманием, что там у меня шарик, в котором включила вибрации смеха.
#22
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 19:20
#23
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 19:22
В предыдущих проектах эту технологию делала, сейчас начала заново.
Капитошка над головой ощутился сразу, как некое давление и покалывание, давление очень знакомое и комфортное, он был со мной и раньше, напоминал о себе, хотел внимания…
Вибрации какое-то время не затухают.
Энергия появляется.
#24
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 21:17
Капитошка ощущается тоже не шариком, а приятным зудом над макушкой.Вибрации ярче и глубже ощущаются на выдохе чем на вдохе.
#25
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 21:23
Тренировать Смех 3-го уровня начал прямо во время вебинара. Организм наполнился энергией. В прошлых проектах эта технология прошла мимо меня. Не зацепила. А сей час зацепила! И вот какое наблюдение. Я заметил, что страх, который меня мучает, связан с пустотой жизни. Я воспринимаю смерть, как пустоту, за которой ничего нет. Сей час, жизнь моя пуста, и я ощущаю себя живым трупом. Отсюда и страх. Смех 3-го уровня наполнил меня энергией, появилась жизненность, появились желания и страх пропал. Интересно, однако!
#26
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 23:00
Так же, чтобы лучше все прочувствовать, я неспециально удлиняю дыхание, что делает его неестественным и что влияет на общее состояние, если дышать так долго, это мешает. И поэтому, дышу, как дышится и больше внимания в понарошку и в ощущения.
Сегодня на работе вспомнив о Капитошке, ощутил, что я не один, что со мной эта штука над головой и что она меня защищает)) Возможно бред, но было приятно)
Ну и вибрации в теле, да, они есть. Либо я их создаю либо сами набегают.
#27
Опубликовано 01 Ноябрь 2020 - 23:08
Делаю с удовольствием. Капитошка над головой появляется в виде ощутимого давления сверху.
Создаю улыбку глазами и лицом, вдыхаю через капитошку и на выдохе провожу вниманием смеховые вибрации во все тело и частично обратно в капитошку.
Приятно, что улыбка формируется без каких либо усилий, сама.
При выполнении технологии возникают аналогии с дефицитным и вибрационным дыханием. Иногда специально начинаю сокращать количество вдыхаемого воздуха сопровождая вниманием вибрации проходящие через капитошку и далее распространяющиеся по телу.
#28
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 08:33
Эту технологию я нарабатывала много, она вспомнилась телом сразу. Стараюсь делать как минимум 21 раз, добавляю разные вариации, дыхание совмещаю с вибрационным, добавляю вдох и выдох без воздуха. Когда помещаю внимание над макушкой, улыбка сама подтягивается за ним. Как начала в пятницу делать, за эти три дня заметно подтянула осанку, потому что вибрации плохо проходят на расслабленные или так сказать распущенные недомоганиями участки тела.
Хочется быть словно стрункой, вдохнуть вниманием и звенеть.
#29
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 10:31
#30
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 12:47
У меня эта технология вызвала много всего: сначала я ощущтила, что ничего не поняла, что нужно делать и не делала. Потом спохватилась и почувствовала, что мне лень и я не хочу разбираться, что нужно делать. Потом ужаснулась и испытала страх, что такое почувствовала, потмоу что если не буду разбираться и делать, то.... много плохого случится
Расписать выше мне удалось только сейчас, потмоу что я наконец всмотрелась в те неприятные ощущения, которые у меня поднялись на фоне предложенной технологии.
Я делаю дифицитное дыхание, но когда вдыхаю/ выдыхаю вибрационно, то делаю это через смеющуюся макушку. При этом ощущаю улыбку, но не улыбаюсь лицом. Чувствую приятное покалывание на макушке, как будто растут волосы и пробиваются...
Буду продолжать делать, чтобы рассказать, что со мной происходит как-то более понятно. Пока совсем мало наработанного опыта
#31
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 13:09
Иногда специально начинаю сокращать количество вдыхаемого воздуха ...
А у меня как-то так само получается, что дыхание становится совсем невыраженным, малозаметным. Я озадачилась сначала, а потом решила пропускать через Капитошку просто вибрации , раз уж воздух не получается гонять туда-сюда. И еще надо помнить, что его пощекотать бы неплохо !
#32
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 13:11
#33
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 14:01
#34
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 14:49
#35
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 16:12
Гул появляется и в теле при Выдохе, когда наполняешь его тёплым, живым потоком и тело начинает легонько распирать изнутри.
#36
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 17:52
Тоже делала технологию во время бега в лесу. Опустилось тихое спокойствие. Ощущение счастья от осенней красоты вокруг. Никуда не хотелось спешить и ничего успевать. Оказывается это было постоянное состояние
#37
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 18:02
#38
Опубликовано 02 Ноябрь 2020 - 23:46
#39
Опубликовано 03 Ноябрь 2020 - 07:59
Вечером перед сном решила "повибрировать".
Удобно разместила тело, сформировала Капитошку. Вибрационно подышала. Лежу, внимательно отслеживаю возникшие вибрации в теле, периодически усиливая их вибрационным дыханием...пинок в бок
- Что?, - поворачиваю голову.
- Повернись набок, ты храпишь!..
... повернулась, легла спать
#40
Опубликовано 03 Ноябрь 2020 - 08:00
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей