204 ответов в этой теме

[Helena]

      Смеюсь много. Когда хожу, взаимодействую с повседневностью, включаю внутренний смех. Когда в статике, практикую клеточный, который включаю в разных частях тела и цельнокупно. Также смеюсь с разными психоэмоциональными состояниями, если вдруг проявляются. То есть проявилось состояние - отслеживаю его ощущениями выраженными в теле или на уровне тела и включаю в них смех. Сегодня смеюсь практически непрерывно, хорошо мне до восторженности. И как бонус по мелочам, сегодня всё плывёт в руки по каким-то скидкам, акциям. Ещё позвонили и провели десятиминутный соц.опрос и за него ещё и сто гривен на мобильный закинули.

[Акробат]

При просмеивании вылазят всякие болячки, которых вообще не было видно до этого.. "на нем живого места нет" это наверное об этом)... в основном это суставы или связки в самых разных местах.. скорее всего это поднимается то, что когда-то болело, потом осело, и ждало старости или нагрузки посерьёзнее.. или весь этот осадок причиной старости и является в конечном итоге..

Пока работаю с участками..

[Helena]

      Перед выходом на улицу смеялась с клеточками и оболочками. Это делает кожу очень чувствительной. Ощущается каждое прикосновение солнца и ветерка к коже. Это очень и очень приятно.

[Stranik]

На прогулке в лесу, просмеивал сначала кисти рук. Почему- то руки легче всего запустить в вибрацию смеха.Потом начал поднимать смеховые вибрации до плеч. Потом стал просмеивать ноги. Это получалось хуже. Минут через 20 начал ощущать вибрации в ногах. Потом стал подымать вибрации выше охватывая спину, живот, голову. Через минут 30 ощутил всю оболочку тела, притом это как бы четко ощутилось и резко, после этого стало лучше ощущать вибрации во всем теле. Так, где то час я практиковал.

[Skazka]

Вот я использую технологии смеха и некоторые другие для интеграции с 

болезненным материалом. А его ж дофига.
Никак не отпускает меня  истории девочки, у которой расстреляли семью

в авто и ее за ногу дергали чтоб убедиться в смерти.
Подростки, в которых выпустили 17 снарядов из танка.

Заметила что некоторые внутренние импульсы-спотыки, которые проскочить

в повседневности на раз, они яйца выеденного не стоят при ближайшем рассмотрении

несут в себе огромный заряд.
Я теперь внимательна насколько мне позволяет осознанность к замаскированным "омутам".

[Дмытро]

Играю с различными частями тела, пытаясь включать в них клеточный смех. Наиболее вещественно удается ощутить его в лице, глазах, в области желудка и в кистях рук. В лице наверно потому, что раньше часто прикладывал ко всей поверхности лица крапиву, а после, возникающие ощущения, которые воспринимались как множественные мелкие вибрации, настраивал на улыбку. Часто после включения смеха в кистях рук возникает позыв потрясти ими усиленно. А вообще, вне зависимости от того, где включаешь смех, действует он весь гармонизирующе на общее состояние.

[Олег]

То же пробую включить клеточный Смех в разных частях тела, получилось в голове целиком, и вдруг ощутил, что она стала нормального размера, пропорциональная размеру тела, а не раздутая как обычно

[Алия]

Клеточный смех вызывает особое состояние, когда на какое-то время исчезает потребность вдохнуть. Если в дефицитном дыхании вдох и выдох примерно 1:3, то при включении смеха намного дольше, к 10 или 15, то есть на выдохе растворение какое-то происходит. Если делать в тишине и одиночестве, то тоже слышу звук как от ультразвуковой стиральной машины ( давно выпускали такие и они без воды жуткий звук издавали, что ушам было больно). Но тут звук приятный. Даже не звук, а какое-то жужжание. Это если удается достичь безмыслия. Звон пространства может, не знаю пока точно, но слышу отчетливо.

Вчера немного получилось войти в интересное состояние, когда смеялась животом. Как в детстве, когда смешинку проглотила и все кажется смешным, но это не насмешка, а комичность какая-то всего, что происходит вокруг. Поддалась позыву, хотя это было неожиданно и возникло на фоне практики клеточного смеха. Заражение какое-то прямо)

[Sania]

Включаю клеточный смех сначала в руках, затем пробую в других частях тела. Лицо и уши сложнее получается оживить клеточным смехом, тогда подношу смеющиеся ладони и ощущаю выравнивание интенсивности вибраций.

Кажется чем дольше делаешь тем выше интенсивность вибраций.

[Doktorskaja]

Клеточный смех включается легко в кистях и пятках, сразу тепло, повышенная чувствительность, какие-то токи внутри. А вот в других частях не очень чувствуется, но пробовать интересно.

[Stranik]

Теперь сразу во все теле могу включать клеточный смех. Но интенсивнее ощущается в руках. Пробовал синхронизировать вибрации со звуком колокольчика, там очень высоковибрацинные звуки. Но они как то не явно ощущаются. Чем ниже звук тел лучше его можно прочувствовать.

[Стронций]

После некоторого количества внутренних сбоев  , включать  клеточный смех особо важно и необходимо . Когда потянул мышцы спины , включал  клеточный смех именно в этой области . Напряжение и и боль растворялось . В следствие чего чувствовал себя лучше . Болеть перестало . Что уже много . Так как не использовал всяческих мазей , для снятия боли и тем более уколов для уничтожения нервных окончаний в области боли , не требовалось услуг массажиста  . Могу держать спину ровно и ходить прямо . На такое восстановление ушло совсем ничего времени . Знаю по себе , когда не знал технологий Школы на такое же восстановление уходило несколько дней в таких случаях . 

[Stranik]

Сегодня отследил такую вещь, после купания в холодной речке, внимание направил на тело, а оно поет. Получается, что вибрации увеличиваются от некоторых наших действий, например от купания в холодной воде. После вебинара уяснил, что это нормально если вибрации остаются в теле. Их можно просто увеличивать и смехом заряжать. Прокатываясь по разным участкам и в общем во всем теле.

[Инга Да]

Тонкая оболочка рук и сами руки легко и овеществленно вибрируют смехом. В кругу стою и ощущаю, как постепенно оживает тело, а руки уже выше локтей ярче звучат-вибрируют.

Зеваю при этом много.

Состояние после выхода из круга - медленное, плавное и включенное. Руки живые преживые. тело еще нужно оживлять. Блоки телесные ярче ощущаются на фоне всего этого.

[Helena]

      Как просыпаюсь, сразу включаю смех в клетках и в тонких оболочках, начиная от ладоней сканировать тело вверх до головы, и затем опускаюсь вниз до стоп, медленно, задерживаясь там, где ощущаю потребность задержаться. Просмеиваю тело изнутри до «скелета». На лице очень чувствительны губы, кажется, что они вовсю шевелятся, колышатся и пощипывают. И так далее, в процессе попутных дел, поддерживаю смех на протяжении дня. Очень кайфово просмеивать стопы, когда гуляешь босиком по лесу и кожу тела, ощущаешь себя по-настоящему счастливым человеком, сейчас почти ежедневно босыми гуляем в лесу, мочим ноги в холоднющем (кайф!) роднике. Вроде бы, страшные события, война, а заглядываешь в себя, там спокойно и радостно. Любимый человек в зоне боевых действий, связь с ним сейчас редко и коротко, а на душе – спокойствие. До удивления. 

[Инга Да]

Включала клеточный смех во всем теле ладошками смеющимися-вибрирующими. Потом соединила всё в целокупное.

Возникает удивительное трепетное восприятие тела, как чего-то драгоценного.

Плавность, текучесть движений.

 

Жаль, что вскоре возвращается привычно-торопливое ментальное.

 

Но в промежутке живой жизни, до включения ментала, слышу ответ-позыв сделать что-то новое. Делаю.

[Doktorskaja]

У кого-то включается хорошо на голодный желудок, а у меня в комбинации с физическими упражнениями. И во время, и сразу после, и на утро. Очень понравилось представлять что тело-струна. Дернешь - оно начинает звучать и постепенно затихает. Нравится этот момент бездействия (не-делания, ок ) и вслушивания, чуткости во время которого не работает воля и всякие другие ментальные компоненты а идёт настрой на восприятие. Похоже его не хватало мне в целом и при выполнении техник в частности.

[Шкодливый]

Делаю. В этом проекте мне больше (в меня больше) заходит предлагаемое. И, как-будто бы, лучше получается, меньше сопротивления, чем раньше.
С клеточным смехом ещё не разобрался, не могу сказать: "вот, это клеточный смех". Играюсь, понарошничаю. Частота вибраций становится выше.
Шёл по улице, включал смех в руках. Отвлёкся. Через время обращаю внимание на руки, они приятно вибрируют. И тут вопрос, настройки на камертон улыбки - нет, а вибрации - есть. И вот, есть ли смысл в этих вибрациях без улыбки?

[Пернатый]

клеточный смех пока что туго идет, быстро гаснет в теле, включаю смех в тонких оболочках, особенно вокруг проблем и просто внутренним смехом продолжаю себя просмеивать

еще заметил, что включению смеховых вибраций мешает то, что невольно задерживаю дыхание, когда направляю внимание внутрь себя

надо, очевидно, с дефицитным  дыханием его совмещать...

в общем, в основном продолжаю нарабатывать прошлые шаги, совмещая с текущей темой

но главное, что все это действительно меняет общий фон в сторону улыбки

[Стронций]

Чаще включаю клеточный смех в проблемных зонах. Дискомфорт растворяется. Поменялось отношение к неудачам. Это теперь не обидное состояние, а точка роста. Открывается другой путь и появляется новый потенциал. Вместо горевания, что снова не получилось. Так, что после такого микрооткрытия двигаться стало полегче. И привязка у результатам стала меньше.