Вплетаю клеточный смех в жизнь. Смеюсь как только вспомню. Пока что сложно на улице. Часто отвлекаюсь.
Шаг 5 - Смех. Часть 2 - Смех тонкими оболочками 2. Клеточный смех
#141
Опубликовано 19 Июль 2020 - 18:47
#142
Опубликовано 19 Июль 2020 - 19:59
Включаю смех тонкими оболочками , когда вспоминаю . Бывает , что нужна некоторая подготовка , сначала надо сделать Танец Дурака , Просмеивание . А еще , как говорил на одном из вебинаров Гриша , смех и настройка на камертон улыбки - хороший растворитель . Когда есть проблема , затруднения , смех растворяет внутренние зажимы . Позже становится видно , что проблемы были надуманными , затруднения - просто глупость ментала, который не успел просчитать все варианты и выбрать что его устраивает . Растворяются желания , которых можно не делать и не являются внутренней потребностью . Становится легче слышать себя .
#143
Опубликовано 20 Июль 2020 - 08:21
словами выразить не получается..
#144
Опубликовано 20 Июль 2020 - 13:18
Так интересно, в те моменты когда клеточный смех легко заводится я начинаю усиленно зевать, и начинают мелькать разные состояния от которых то ностальгично, то страшно, то короткие моменты приятные..время от времени слегка тянет пустить слезу, в основном от какой-то растроганности. Особенно когда делаю звезду или круг. Я делаю клеточный смех ладонями, а потом как пойдет. Кстати обожгла пальцы, а они вроде даже и не болят. Но может не сильно обожгла.
#145
Опубликовано 20 Июль 2020 - 15:26
на сегодняшнем вебинаре ставим многоточие в теме смеха 2-м уровнем, перед тем как двинуться дальше
многоточие ставлю я, заполнять его будете вы
то есть, вебинар ориентирован на обратную связь - вы начинаете, я подхватываю или отвечаю
но не наоборот
кстати, включение в круг - сегодня тоже за вами
поэтому, кто готов стать организатором сего действа - будьте готовы!..
сюда же, не ставлю это условием, но было бы крайне неплохо - чтобы у всех вставших в круг работали вебкамеры
только на это время, неважно каким будет качество, а микрофоны не будут нужны, вообще - главное ваше зримое присутствие
чем вас будет больше, тем всем станет лучше
ну, вы понимаете
#146
Опубликовано 20 Июль 2020 - 22:18
Сейчас в круге или после, ощутила прилив нежности и любви к конкретному человеку. Не сразу это осознала.
Порез на руке зажил, быстро, но есть сомнения, будто это совпадение, не связанное с деланием техник, или рана не серьёзная.
#147
Опубликовано 20 Июль 2020 - 23:14
Смеясь внутриклеточно в разных проблемных местах, обратила внимание что смех сильнее в более проблемных местах.
И всегда, сейчас, переходт в естественный смех (не понимаю, как можно не смеяться, когда у тебя внутри все распирает как от шариков, появляется потребность смеяться - иначе лопнешь )).
#148
Опубликовано 21 Июль 2020 - 06:51
#149
Опубликовано 22 Июль 2020 - 04:53
После работы с клеточным смехом несколько раз проваливался в состояние детской радости от каких то совершенно простых моментов вроде прикосновения к воде или ощущения при движении лодки по реке.
#150
Опубликовано 22 Июль 2020 - 11:50
#151
Опубликовано 23 Июль 2020 - 09:43
Очень нравится после пробуждения или перед сном, когда лежу в постели, расслабить тело, вытянуться и включать смех по всему телу и внутри него. Лучше, чем смеховой, массажа не бывает) Смеховые вибрации перетекают, их можно направлять вглубь, как бы буравя, вкручивая можно ощущать хаотическими волнами, перекатывая, можно окутывать органы, можно растягивать или сжимать смехом. Такая смеховая лепка изнутри получается и ощущается довольно глубоко, простым массажем не добраться. Само физическое тело утяжеляется и расплывается, растекается. Сама эта тяжесть приятна, пустотна. Расслабление тела может углубляться как будто имеет пласты. В какой-то момент тело полностью, цельнокупно попадает в фокус внимания и даже если смеюсь с каким-то конкретным местом в теле, допустим с копчиком, то всё равно часть внимания охватывает всё тело.
#152
Опубликовано 23 Июль 2020 - 10:24
Вчера стояла в Звезде в лесу. Это фантастика. В какой-то момент наступило полное единение. И я уже не ощущала рук- лес, ног - земля, голову - небо. Вот, куда тянулась - тем и стала )))))
И все это и отдельно и одновременно. Все - есть я... Я - есть все..
кстати, не один комар на меня не сел - пока я стояла.
#153
Опубликовано 23 Июль 2020 - 10:54
Когда мы начали танец лицом, я обнаружила что у меня улыбаеться только левая половина лица (писала об этом в веточке). Но, потом, в ходе обучения, как-то забылось.
Я стараюсь постоянно находиться в состоянии внутренней улыбки. Да и внешней тоже )))) И вот вчера, случайно проходя по коридору увидела себя естественно улыбающуюся в зеркале. ААА!! Ура!!
У меня изменилась улыбка! Она стала более открытая, и правый кончик уже расстянулся в длинну, правда еще не пошел в верх. Но это было открытие для меня. И еще, я обратила внимание что у меня изменился смех (его качество), он стал ка-бы чище что-ли.. И причины вызывающие смех тоже меняются.
#154
Опубликовано 03 Август 2020 - 00:12
Хочется повторять.
#155
Опубликовано 03 Август 2020 - 21:59
Хочу написать, что мне очень помогло замечание Гриши о том, как делать Звезду - расширять себя во все стороны. Теперь она у меня получается гораздо лучше, естественнее.
...ни один комар на меня не сел - пока я стояла.
А меня всегда кусают, когда встаю Звезду в лесу, - не получается сделать полноценно, отвлекаюсь (может, не дотягиваю до настоящей Звезды). Поэтому в основном делаю дома.
Вот, написала и вспомнила, как делала зимой в лесу (когда комаров нет), и тогда у меня получилось очень хорошо, растворилась, слилась с природой.
#156
Опубликовано 03 Август 2020 - 22:03
А вообще мне не хватает темы смеха, не наработала я технологии смеха, хочется ещё и ещё эту тему проходить, задержаться на ней.
По поводу Круга - это чудо! Когда вхожу в Круг, то включаются в теле вибрации, которые ощущаю горячими, растворяются блоки, ощущаю общий поток.
#157
Опубликовано 04 Август 2020 - 09:40
А вообще мне не хватает темы смеха, не наработала я технологии смеха, хочется ещё и ещё эту тему проходить, задержаться на ней.
...
в смысле?
а кто не дает нарабатывать смех тебе?
#158
Опубликовано 05 Август 2020 - 09:08
...а кто не дает нарабатывать смех тебе?
Хороший вопрос... Я хотела сказать, что мне не хватает общего совместного движа в этой теме - теме смеха.
А так, да, никто мне не мешает нарабатывать самостоятельно. Но собственная неорганизованность, отсутствие навыка быть осознанной постоянно (проще говоря, неосознанность) - всё это уводит в сторону. Ну, и занята слишком была внешними делами, - но в этом есть подвижки: делаю сейчас конкретные шаги - высвобождаю время для самостоятельной внутренней работы и переслушивания вебинаров (чего мне не хватало последние 1,5 месяца).
#159
Опубликовано 05 Август 2020 - 09:18
... Но собственная неорганизованность, отсутствие навыка ...
Лена,
Ну это все галимые отмазки.
Просто делаешь
#160
Опубликовано 16 Август 2020 - 07:40
Ежедневно утром и вечером распахиваюсь в звезде и дышу создаваемыми смеховыми вибрациями. Это стало обязательным ритуалом.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей