А эффект от мертвой воды - моментальная смена состояния на живое и энергичное.
Очень помогает утром стряхнуть с себя остатки сна и всем знакомое состояние"опять будильники и начальники".
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 01 Октябрь 2019 - 11:52
А эффект от мертвой воды - моментальная смена состояния на живое и энергичное.
Очень помогает утром стряхнуть с себя остатки сна и всем знакомое состояние"опять будильники и начальники".
Опубликовано 01 Октябрь 2019 - 16:43
Опубликовано 01 Октябрь 2019 - 17:16
Опубликовано 02 Октябрь 2019 - 15:26
Предстоял разговор, и хоть исход его для меня скорее всего должен был быть благоприятным, я всё равно волновалась. Если волнение - это ментальная реакция, решила совладать с ней с помощью Мёртвой воды.
Волнение быстро ушло, осталась ясная голова. Вопрос решился довольно легко.
А у меня промашка на работе вышла, лишнее сболтнула. Сама себя из-за этого довела до паники, но скоро опомнилась и проработала одну панику паникой Мертвой Воды. Хорошо помогает!
Опубликовано 07 Октябрь 2019 - 13:21
Опубликовано 09 Октябрь 2019 - 20:17
Мертва вода как запретный плод, ум ее боится и ищет различные поводы не делать или отложить на потом, но какая то часть меня получает от ее выполнения какое то странное удовольствие.
Опубликовано 10 Октябрь 2019 - 03:39
Но в целом настроиться на выполнение сложно, находятся другие дела и пр.
Опубликовано 02 Ноябрь 2019 - 17:22
Опубликовано 02 Ноябрь 2019 - 20:21
А мне выделить наиболее интересные ощущения в какой-то одной части тела не удается, но общее состояние от вдоха можно выразить так:" Вот это да! Вот она - Живая Вода!"
Опубликовано 03 Ноябрь 2019 - 20:38
Опубликовано 05 Ноябрь 2019 - 14:35
Я всё равно каждый раз боюсь этой технологии и делаю её можно сказать аккуратно, а можно сказать не доделываю.
Совершенно согласна с предыдущим оратором! Я, когда стараюсь честно выполнить технологию, боюсь сознание потерять на последних секундах задержки дыхания. Один раз что-то треснуло в голове, после этого я аккуратничала несколько дней. Но радость вдоха многого стоит!
Опубликовано 06 Ноябрь 2019 - 18:32
Закашлялся во время задержки-растяжки максимальной.
Чуть не рассыпался на кусочки..
хмм
Опубликовано 06 Ноябрь 2019 - 20:29
Я всё равно каждый раз боюсь этой технологии и делаю её можно сказать аккуратно, а можно сказать не доделываю.
Аналогично! Я довожу задержку до паники, но редко довожу её до настоящей глубокой паники. Не доделываю. Не люблю входить в Канал смеха через мёртвую воду. Мёртвая вода мне в этом только мешает. Лень мешает, или просто жалею себя! С другой стороны, есть негативный опыт активных усилий в выполнении подобных технологий. Страх ещё мешает, или инстинкт самосохранения. Угробить себя не трудно. Трудно потом вытаскивать. Нужно различать усилие, приложенное к себе, и насилие над собой.
Опубликовано 14 Январь 2020 - 11:44
Опубликовано 10 Февраль 2020 - 20:26
Делаю мертвую воду регулярно где-то с ноября месяца, один раз в день три подхода регулярно. К январю дошел до задержке на выдохе 50-55сек. И все упёрся в какой то предел, уже как месяц время задержки не увеличивается.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей