хихикАем - незаметно, но часто и честно
...для начала
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 20 Май 2022 - 00:17
хихикАем - незаметно, но часто и честно
...для начала
Опубликовано 20 Май 2022 - 00:18
Помню я делал подобную практику, вроде лет 15-18 назад, как раз прочитал в книге Гриши.
Опубликовано 20 Май 2022 - 12:30
Смеюсь с утра. По принципу вспомнил – сделал, с небольшими паузами, а также непрерывно на протяжении минут пятнадцати, пока медленно шла пешком. У меня сразу же начал включаться смех с задействованием брюшной части. Тело тут же вспомнило «вакуум-фазу», которая включает вполне естественный смех. Внутри как бы есть уже некий рычажок, запуская который, тут же включается «вакуум-фаза» как некий всасывающий, немного задыхательный механизм. И тут же подключаются лицо и глаза, хочется улыбаться. Сейчас состояние восторженное, хорошо очень. Продолжаю.
Опубликовано 20 Май 2022 - 12:53
Смеюсь с утра.
Тело тут же вспомнило «вакуум-фазу»
...я не предлагал смеяться!
зачем бежать впереди паровоза?
...подхихикиваем, едва ощутимо посмеиваемся
вам не понятна разница? - и прекрасно, дайте себе шанс
просто делайте
Опубликовано 20 Май 2022 - 14:11
Опубликовано 20 Май 2022 - 14:43
Опубликовано 20 Май 2022 - 15:57
Подхихикиваю временами в течение дня.
Автоматически брюшной выдох пока не получается, поэтому часть внимания в животе.
Когда длительное время удается продлить хихиканье, - ментал смолкает, выдох становится длинным, а вдох коротким.
Опубликовано 20 Май 2022 - 16:19
Подхихикиваю временами в течение дня.
Автоматически брюшной выдох пока не получается, поэтому часть внимания в животе.
Когда длительное время удается продлить хихиканье, - ментал смолкает, выдох становится длинным, а вдох коротким.
Опубликовано 20 Май 2022 - 16:39
Начала подхихикивать.
Боль тут как тут.
Раскачивает нутро
Опубликовано 20 Май 2022 - 17:26
...и зевается часто, когда начинаю хихиканье
то, что выдох делается животом, очень сильно приближает к самой технологии внутреннего смеха, невольно дефицит воздуха создается
Опубликовано 20 Май 2022 - 17:49
...я не предлагал смеяться!
зачем бежать впереди паровоза?
...подхихикиваем, едва ощутимо посмеиваемся
вам не понятна разница? - и прекрасно, дайте себе шанс
просто делайте
У меня тело вспомнило то, что я делал раньше и автоматически смеялся с вакуум фазой, хотя умом я ничего не помнил. Так казалось правильнее. Я еще удивился, что Гриша не сказал про эту фазу. Я сейчас имею возможность смеяться сколько хочешь, рядом никого, работаешь себе и хихикай. Смешинки я не почувствовал в этот раз, Но смена настроения была. Пару раз почти вошел в режим самоподерживающего смеха, но похоже это еще рано делать. Получается, что пока нужно вакуум не ловить, просто подсмеиваться. Как раз сегодня шел и колено заболело, я вспомнил, что можно этим смехом просмеять колено, что я и сделал. В процессе выполнения боль прошла и я больше не вспоминал про колено. Работает примерно как и танец с тенью. Так же тело вспомнило, что я использовал эту практику, когда злился и можно злость просмеять. Так же пременил, когда злился, все получилось.
Опубликовано 20 Май 2022 - 18:09
Опубликовано 20 Май 2022 - 20:04
Опубликовано 20 Май 2022 - 20:46
тут еще интересно, что, когда собираешься начать это хихиканье, часто обнаруживаешь противоположное, страдательное состояние на лице, оно обычно и прозевывается
Опубликовано 20 Май 2022 - 22:13
Опубликовано 20 Май 2022 - 22:23
После некоторого времени выполнения задания, тело начинает потягиваться. и потягивания такие сладкие. И зевается так долго и классно. После этого мурашки и хочется хаотического танца. Даже если специально не продолжать запускать хихикание животом, оно как бы само вокруг тела ощущается.
Опубликовано 21 Май 2022 - 04:10
Опубликовано 21 Май 2022 - 07:17
Опубликовано 21 Май 2022 - 09:08
Опубликовано 21 Май 2022 - 10:07
Хихикаю, приятно, внимание постоянно направленно внутрь, настроение меняется постоянно то в одну то в другую сторону, хотя преобладает трагичность смеяться не хочется хочется находиться в том состоянии которое приходит. И весёлости нет. Но похоже и не должно быть, это я раньше думала что должно. Вот этот момент мне не совсем понятен - моделировать не моделировать, а если не моделировать то разве выдыхание воздуха с грустным фейсом что-то даст? А если моделировать то точно не искусственную веселость же да? А тогда что, юмор? Короче сложности на ровном месте и наверное надо просто хихикать.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей