Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Полянка Дурацкой йоги

Дурайоги...или йогодуры?

  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
1523 ответов в этой теме

#1501 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 12 Июль 2019 - 16:11

Девочки,поскольку только 3 чел могут участвовать,то занятие переносится на след неделю на среду.В среду у нас лучше получается собраться)

Всем хороших выходных)


  • 2

#1502 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 17 Июль 2019 - 15:59

Ну что ж,среда есть,я тоже есть,а вы есть?

Судя по всему только один чел отписался.

Оттого,что группа маленькая,время летнее и все мы раскиданы по миру кто где,необходимо согласование вашего присутствия.Надеюсь, это же не трудно чиркнуть в скайпе " я буду" или " я нет",для тех кто заинтересован в наших встречах.Поскольку снова возобновились встречи по запросу вашему.

Либо отложим до осени,когда летние отпуска закончатся и все вернуться в родные пенаты)

Определяйтесь)


  • 0

#1503 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:28

Таки,вчера определились и встреча состоялась)

Каждая встреча спонтанно раскрывается,хотя в загашнике всегда есть, чем поделится.

Вчера тема живота и запертой энергии в животе,в области пупка и солнечного сплетения.

При помощи очень простых подходов и внимания позволяли проявиться подавленному в этой зоне и быть наблюдением.

Была предложена очень простая нетехничная техника наблюдения и осознавания естественного дыхания в солнечном сплетении.

Рассматривали как работать с ощущениями,пребывая в целостном восприятии,внимании.

Рассматривали необходимость вайрягьи,бесстрастия для наблюдения и естественного включения динамики.

Ну и так далее...Может участники встречи сами поделятся тем ,что для них было актуальным)


  • 2

#1504 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:32

И вдогонку вчерашнему общению,в одну из тем)

 

Проклятье века — это спешка, 
и человек, стирая пот, 
по жизни мечется, как пешка, 
попав затравленно в цейтнот. 
 
Поспешно пьют, поспешно любят, 
и опускается душа. 
Поспешно бьют, поспешно губят, 
а после каются, спеша. 
 
Но ты хотя б однажды в мире, 
когда он спит или кипит, 
остановись, как лошадь в мыле, 
почуяв пропасть у копыт. 
 
Остановись на полдороге, 
доверься небу, как судье, 
подумай — если не о боге — 
хотя бы просто о себе. 
 
Под шелест листьев обветшалых, 
под паровозный хриплый крик 
пойми: забегавшийся — жалок, 
остановившийся — велик. 
 
Пыль суеты сует сметая, 
ты вспомни вечность наконец, 
и нерешительность святая 
вольется в ноги, как свинец. 
 
Есть в нерешительности сила, 
когда по ложному пути 
вперед на ложные светила 
ты не решаешься идти. 
 
Топча, как листья, чьи-то лица, 
остановись! Ты слеп, как Вий. 
И самый шанс остановиться 
безумством спешки не убий. 
 
Когда шагаешь к цели бойко, 
как по ступеням, по телам, 
остановись, забывший бога,— 
ты по себе шагаешь сам! 
 
Когда тебя толкает злоба 
к забвенью собственной души, 
к бесчестью выстрела и слова, 
не поспеши, не соверши! 
 
Остановись, идя вслепую, 
о население Земли! 
Замри, летя из кольта, пуля, 
и бомба в воздухе, замри! 
 
О человек, чье имя свято, 
подняв глаза с молитвой ввысь, 
среди распада и разврата 
остановись, остановись! 
 
Евгений Евтушенко

  • 4

#1505 shinshila

shinshila

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 591 сообщений
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:36

Открытием стало то, что в теле много ощущений сразу. Я то привыкла видеть только одно, как правило, самое болезненное. А тут как новый мир открылся)
  • 0

#1506 shinshila

shinshila

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 591 сообщений
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:38

Суета и бег - болезнь нашего времени, я на это тоже попала. Как только пытаюсь ощутить ценность данного момента, будто всё становится другим- ярче краски и объемнее предметы.
  • 0

#1507 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 477 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 18 Июль 2019 - 22:53

  О-очень оказалось нужным, очувствляющим то, что я от себя скрывала, и облегчающим оживление Капитошки. Спасибо.  :rolleyes:


  • 0

#1508 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 20 Июль 2019 - 20:15

Открытием стало то, что в теле много ощущений сразу. Я то привыкла видеть только одно, как правило, самое болезненное. А тут как новый мир открылся)

Таня,как то нечайно поставился антилайк(


  • 0

#1509 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 24 Июль 2019 - 11:05

Друзья поляночники)Сегодня мы не встречаемся.Я еду в Шеки,планирую вернуться завтра вечером.Если вернусь завтра,то в пятницу можем встретится.Надеюсь вы сможете.

И заранее подготовьте ваши запросы.

Будем на связи)


  • 2

#1510 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 26 Июль 2019 - 16:32

Девочки,я застряла в Шеки.)Вернусь только в воскресенье.Извиняюсь,если ваши планы нарушила(


  • 0

#1511 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 31 Июль 2019 - 12:50

Всем привет)
Кто есть?
Пожалуйста отпишитесь насчет сегодняшней встречи.
Буду,не смогу,опаздаю,под вопросом.
Жду вашей реакции,чтоб определится с планами на сегодня)

  • 0

#1512 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 01 Август 2019 - 13:24

Вчера получилась очень приятная и полезная встреча,на мой взгляд)Но это на мой)Не знаю как для участников.

Начинаем знакомится с пранаямами.Для начала просто наблюдаем и осознаем свое естественное дыхание...


  • 1

#1513 shinshila

shinshila

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 591 сообщений
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 01 Август 2019 - 14:07

После нескольких коротких попыток наблюдения дыхания решила посчитать, когда мысли, как скакуны, перебьют слабенький процесс наблюдения. Получилось 8 циклов. Вот так и живём.
  • 0

#1514 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 01 Август 2019 - 14:22

Танечка,не надо считать циклы)Просто намерение наблюдать.Вспомнил-сделал)


  • 0

#1515 shinshila

shinshila

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 591 сообщений
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 01 Август 2019 - 15:12

Я для интереса)
  • 0

#1516 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 477 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 01 Август 2019 - 22:19

 Очень трудно просто наблюдать дыхание  :unsure: Всё время тянет что-то с ним делать. И не понимаю, это естественное дыхание, или, как только я обращаю на него внимание, тут же что-то изменяю... 


  • 0

#1517 Стронций

Стронций

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 8 871 сообщений
  • Из:
    Ессентуки
Регистрация:
12.07.12

Опубликовано 02 Август 2019 - 15:11

Дышит человек , дышит Вселенная . Наблюдать свое  дыхание - наблюдать свою жизнь . Можно  , наверное ,  жизнь и дыхание  Вселенной пронаблюдать , если есть возможность это дыхание как-то ощутить  . Может через свое дыхание , наблюдением за своим  дыханием , как фрактал от фрактала , прикоснуться к дыханию Вселенной . Не знаю,   такое возможно или нет  .  

P/S/ Склоняюсь в пардоне , модераторы,  ошибси , не в ту веточку написал , перенесите в мою авторскую , если не трудно .Если трудно просто удалите . Поздно увидел . Не туда написал . 


Сообщение изменено: Стронций, 02 Август 2019 - 23:33.

  • 0

#1518 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 995 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 02 Август 2019 - 16:20

 Очень трудно просто наблюдать дыхание  :unsure: Всё время тянет что-то с ним делать. И не понимаю, это естественное дыхание, или, как только я обращаю на него внимание, тут же что-то изменяю... 

Ты на верном путь,Люда)

То о чем ты написала,ты обнаружила наблюдая.Иначе как бы ты это увидела.

А насчет того,что что то изменяешь...Ты просто не направляй внимание,а пусть внимание просто будет.Ведь если внимание есть,то оно внимает и тогда наблюдение происходит естественно и ты осознаешь,ощущаешь дыхание в теле,поскольку оно есть и оно в данный момент такое какое есть.

Если ты направляешь какую-то часть внимания на что то,то это некоторое усилие,действие и это вызовет отклик пространства.

Я только что увидела,что наша тема и задание оказались в унисон с текущей темой проекта випассаной.Я была в отъезде ,а там инет слабый и скачать вебинары никак,и я все еще была с вибрационным дыханиеми даже не увидела,что у нас  випассана.


  • 0

#1519 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 477 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 03 Август 2019 - 03:21

  Да... Разрешить вниманию просто быть и ничего не делать...  :unsure:  :rolleyes:


  • 0

#1520 Nadegda

Nadegda

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 389 сообщений
  • Из:
    Уфа
Регистрация:
27.09.10

Опубликовано 07 Август 2019 - 16:35

Побывала наконец на полянке, задание было отслеживать дыхание. Отслеживала, вывод такой, что переключив внимание на дыхание, оказываешься в теле, в ощущениях. Самый короткий путь. 


  • 1




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей