Девочки,поскольку только 3 чел могут участвовать,то занятие переносится на след неделю на среду.В среду у нас лучше получается собраться)
Всем хороших выходных)
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 12 Июль 2019 - 16:11
Девочки,поскольку только 3 чел могут участвовать,то занятие переносится на след неделю на среду.В среду у нас лучше получается собраться)
Всем хороших выходных)
Опубликовано 17 Июль 2019 - 15:59
Ну что ж,среда есть,я тоже есть,а вы есть?
Судя по всему только один чел отписался.
Оттого,что группа маленькая,время летнее и все мы раскиданы по миру кто где,необходимо согласование вашего присутствия.Надеюсь, это же не трудно чиркнуть в скайпе " я буду" или " я нет",для тех кто заинтересован в наших встречах.Поскольку снова возобновились встречи по запросу вашему.
Либо отложим до осени,когда летние отпуска закончатся и все вернуться в родные пенаты)
Определяйтесь)
Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:28
Таки,вчера определились и встреча состоялась)
Каждая встреча спонтанно раскрывается,хотя в загашнике всегда есть, чем поделится.
Вчера тема живота и запертой энергии в животе,в области пупка и солнечного сплетения.
При помощи очень простых подходов и внимания позволяли проявиться подавленному в этой зоне и быть наблюдением.
Была предложена очень простая нетехничная техника наблюдения и осознавания естественного дыхания в солнечном сплетении.
Рассматривали как работать с ощущениями,пребывая в целостном восприятии,внимании.
Рассматривали необходимость вайрягьи,бесстрастия для наблюдения и естественного включения динамики.
Ну и так далее...Может участники встречи сами поделятся тем ,что для них было актуальным)
Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:32
И вдогонку вчерашнему общению,в одну из тем)
Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:36
Опубликовано 18 Июль 2019 - 11:38
Опубликовано 18 Июль 2019 - 22:53
О-очень оказалось нужным, очувствляющим то, что я от себя скрывала, и облегчающим оживление Капитошки. Спасибо.
Опубликовано 20 Июль 2019 - 20:15
Открытием стало то, что в теле много ощущений сразу. Я то привыкла видеть только одно, как правило, самое болезненное. А тут как новый мир открылся)
Таня,как то нечайно поставился антилайк(
Опубликовано 24 Июль 2019 - 11:05
Друзья поляночники)Сегодня мы не встречаемся.Я еду в Шеки,планирую вернуться завтра вечером.Если вернусь завтра,то в пятницу можем встретится.Надеюсь вы сможете.
И заранее подготовьте ваши запросы.
Будем на связи)
Опубликовано 26 Июль 2019 - 16:32
Девочки,я застряла в Шеки.)Вернусь только в воскресенье.Извиняюсь,если ваши планы нарушила(
Опубликовано 31 Июль 2019 - 12:50
Опубликовано 01 Август 2019 - 13:24
Вчера получилась очень приятная и полезная встреча,на мой взгляд)Но это на мой)Не знаю как для участников.
Начинаем знакомится с пранаямами.Для начала просто наблюдаем и осознаем свое естественное дыхание...
Опубликовано 01 Август 2019 - 14:07
Опубликовано 01 Август 2019 - 14:22
Танечка,не надо считать циклы)Просто намерение наблюдать.Вспомнил-сделал)
Опубликовано 01 Август 2019 - 15:12
Опубликовано 01 Август 2019 - 22:19
Очень трудно просто наблюдать дыхание Всё время тянет что-то с ним делать. И не понимаю, это естественное дыхание, или, как только я обращаю на него внимание, тут же что-то изменяю...
Опубликовано 02 Август 2019 - 15:11
Дышит человек , дышит Вселенная . Наблюдать свое дыхание - наблюдать свою жизнь . Можно , наверное , жизнь и дыхание Вселенной пронаблюдать , если есть возможность это дыхание как-то ощутить . Может через свое дыхание , наблюдением за своим дыханием , как фрактал от фрактала , прикоснуться к дыханию Вселенной . Не знаю, такое возможно или нет .
P/S/ Склоняюсь в пардоне , модераторы, ошибси , не в ту веточку написал , перенесите в мою авторскую , если не трудно .Если трудно просто удалите . Поздно увидел . Не туда написал .
Сообщение изменено: Стронций, 02 Август 2019 - 23:33.
Опубликовано 02 Август 2019 - 16:20
Очень трудно просто наблюдать дыхание Всё время тянет что-то с ним делать. И не понимаю, это естественное дыхание, или, как только я обращаю на него внимание, тут же что-то изменяю...
Ты на верном путь,Люда)
То о чем ты написала,ты обнаружила наблюдая.Иначе как бы ты это увидела.
А насчет того,что что то изменяешь...Ты просто не направляй внимание,а пусть внимание просто будет.Ведь если внимание есть,то оно внимает и тогда наблюдение происходит естественно и ты осознаешь,ощущаешь дыхание в теле,поскольку оно есть и оно в данный момент такое какое есть.
Если ты направляешь какую-то часть внимания на что то,то это некоторое усилие,действие и это вызовет отклик пространства.
Я только что увидела,что наша тема и задание оказались в унисон с текущей темой проекта випассаной.Я была в отъезде ,а там инет слабый и скачать вебинары никак,и я все еще была с вибрационным дыханиеми даже не увидела,что у нас випассана.
Опубликовано 03 Август 2019 - 03:21
Да... Разрешить вниманию просто быть и ничего не делать...
Опубликовано 07 Август 2019 - 16:35
Побывала наконец на полянке, задание было отслеживать дыхание. Отслеживала, вывод такой, что переключив внимание на дыхание, оказываешься в теле, в ощущениях. Самый короткий путь.
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей