1075 ответов в этой теме

[Григорий Курлов]

когда-то я написал - подобное притягивает подробное

 

...потом, глянул на нулевую реакцию и стер, на хрен

 

как непонятое, ненужное, а оттого - натужное и смущающее вас

 

сейчас вы сами подошли примерно к тому же - подобное в подробном

 

...что дальше - уподобитесь чукче на "поле чудес", который все буквы угадал, а слово не назвал?

 

или что-то, все же, увидите - чур, меня, чур!.. - важное для себя?

[Люда kapelka]

Подобное притягивает подробное!

 

Ну да, не прошло и полгода, как это встроилось и стало очевидным для меня. Возьмусь расшифровать. Непрожитое ощущение, спрятанное, уже неощущаемое или под запретом обязательно притянет жизненную ситуацию, которая это ощущение проявит и тут как всегда есть выбор - проигнорировать с соответсвующими последствиями в виде ухудшающихся событий или таки принять, прожить с благодарностью и Любовью:"Минует меня чаша сия, но как Ты!"

[Люда kapelka]

Пришла следующая мысль, а что конкретно притянуло подробное в моем случае?

 

То самое ощущение одиночества, никчемности, никому не интересности  как себя лично, так и того, что интересно мне. При том, что я много раз убедилась в ложности подобных умозаключений, но, очевидно, ощущение не принято, не прожито, отзывается щемящей болью, когда вдруг увидишь подобную ситуацию со стороны. 

 

Еще глубже взглянуть, отрицаемая обидчивость, ранимость при желании, чтобы было как я хочу. Главное, это сладостное состояние жертвы. Это вообще супер-пупер. Ты - жертва и нет ответсвенности и не надо ничего делать и пусть идут они все и т.д. и т.п. Это самая та зона комфорта, про которую так славно спел Семен Слепаков. Только он просит коронавирус, суть Динамика,  отстать, а тут ведь ценность в том, чтобы принять посыл Динамики и таки выйти за границы этой самой пропуканной зоны.

[Люда kapelka]

Ну вот, дело сделано, пост написан. А что же с ощущением - состоянием. Вглядываюсь и вижу, как попадаю в многолетнюю ментальную ловушку: "Аааа, понятно теперь что к чему, ну и ладненько, дело сделано, можно отвернуться, отмахнуться, больше не обращать внимания, тем более, что это больно, дискомфортно и вообще, зачем?!!!". Продолжу вглядываться, ощущать, уделять внимание, танцевать!

[Люда kapelka]

Побурчу здесь. Прочитала у сотоварищи, маска мешает насладиться природой. А зачем на природе маска? На улице маска зачем? Если солнце? Если рядом никого нет?!! Для чего она на лицо надета, создает дополнительное сопротивление дыханию и дышишь уже не воздухом улицы, какой-никакой наружи, а вот тем самым, что выдохнул, и как тут метко заметили, не первой свежести?

Говорю не как обыватель. В свое время работала как раз зазвучавшем сейчас вирусологическом институте "Вектор". Проходила трехмесячную подготовку для работы с особо опасными инфекциями. Могу ответственно заявить, что маска очень помогает не лапать лицо грязными руками, это да. Во вторых, убережет от капелек слюны, если кто на вас прицельно чихнет слюной, содержащей тот самый вирус в концентрированном виде. Всё. Те одноразовые масочки, в которых разгуливает народ, создавая себе массу неудобств, для вируса - что футбольные ворота для мяча, вообще-то. Сами подумайте, загляните в масштабе микромира расстояния между волокнами маски и размером вируса. 

Ну, в общем, примерно, как-то так:     

в то время, когда космические корабли бороздят...

 

 коронавирус, словом, не пройдет 

 

[Люда kapelka]

"Поверить Богу это значит

Не верить собственным глазам,
Не захлебнуться в море плача,
Когда добра разрушен храм.
Ты, наполняющий мне душу,
Открыл ее беде любой.
Ты на меня весь ад обрушил,
Сказав: Не бойся. Я с тобой."

не смогла удержаться, утащила к себе в веточку, хочу выучить наизусть)))

[трис]

"само существование Божье — защита. Он ничего не делает извне нас. Он только существует внутри. «Не бойся. Я с тобой».

Мы созданы по образу и подобию Божию. По образу простора, охватывающего вселенную. По образу творящей бесконечности"(с)

 

 

[Люда kapelka]

Как мне помогает родное тельце, чтобы увидеть то, что ментал в силу лучших побуждений, видеть не позволяет. 

Как например, вчера встретилась со своей знакомой, врачом высшей категории, сейчас на больничном, куда отправили всех врачей в возрасте. Конечно, разговор о главной теме, и тут же она закашляла, меня разобрал чих. Зачесалось лицо, хоть беги. А ведь была в полной уверенности, что совсем мне и не страшно. Вот нисколечки, только сначала были предвестники бронхоспазма, не отрицаю, в магазине вообще начинало лицо чесаться вокруг носа, специально нужно было следить, чтобы не дотрагиваться, зуд невыносимый и да, из носа тут же течет. Сейчас уже гораздо легче, здесь натренировалась, какая-то бесшабашность появилась. Однако, практика показывает, что тот самый страх смерти, никуда он не девается, как бы ни притворялась, что не страшно.

 

Или еще пример, разговариваю с любимым родным человечком и чувствую, что как у жука, выделяется вонючий пот, а головой то думаю, что все хорошо, радостная встреча, беседуем запросто. А тельце говорит - врешь, смотри, дескать, правде в глаза. Вот такие приколы нашего городка.

[Люда kapelka]

В городе аномальная жара с начала недели. Сегодня было днем больше 30 градусов тепла и наконец-то отключат отопление, хотя вполне еще может на некоторое время выпасть и полежать снежный покров. В два дня распустились листочки на деревьях и зацвели деревья. А не должно. Такое тепло характерно для июля. И то, на две недели примерно. Тревожно мне по совокупности, в общем. 

А на улице- лето настоящее. Моя Реджуль что-то приболела. Это состояние тревожности и страха у нее вполне выражено, даю кота Баюна, травки, чтобы успокоилась. Ну и сама тоже технологии применяю, травок не пью, лекарств не пью, болтаю вот, прорвало в каком-то месте.

[Lana-lan]

Не помню в какой теме писали про погоду, что очень переменчивая, так резко меняется

прямо на глазах. Светит солнышко, небо ясное,вдруг заволокло тучами, дождь, ветер,

а у нас и снег. Через несколько минут опять проясняется, солнце и чистое небо.

Похоже битва идет великая, не на жизнь, а на смерть.

[Галя]

Люда, сори. перепутала веточки )))

[Люда kapelka]

угу...
 
многие на этом спалились, причем, в буквальном смысле
 
нас всех тянет к свету, но обнаруживаем мы себя, с удивительным постоянством, в прохладной тени выгребной ямы
 
...познай, где тьма - зажжешь в ней свет

не смогла пройти мимо, чтобы к себе не перетащить.
 

Фильм называется "Тише!" 
А мне хотелось бы, чтобы Гриша об этом фильме поговорил, рассказал

Конечно, при таком раскладе было очевидно, что речь об этом фильме не зайдет, о ситуации в связи уже было сказано и показано на вебинаре. Ну и пришлось самой себя слушать. Что да к чему. Сегодня как-то совершенно ниоткуда пришла уверенность - это же иллюстрация полнометражная действия, проявления Закона Целостности и Единства, а также стереотипа подавлять , прятать непрожитое. Как потом это непрожитое вплетается в канву повседневной жизни. И тут персонажи все до боли узнаваемые и ощущения, отклик от них также вполне как гвоздем по стеклу у меня. Вот как напишешь, так кажется, глупость какая-то. И как-то совсем по детски. Ну вот так у меня получилось.

[Люда kapelka]

Вернее даже сказать, не собственно Закон, а во всех подробностях механизм подавления и вытеснения в течении жизни

 

Ну и как всегда, ларчик открывается проще простого. Как например, начинаю танцевать каждый час. Надо же как-то себе помочь))). А да, с полным, честным погружением в эмоции, чувства, ощущения, во все, что придет

[Люда kapelka]

Ох, Люда, может ты еще знаешь какие-нибудь способы разнять собак, а то я свою оттащить может и смогу, а вот поднять в воздух половину своего веса - сомневаюсь. Вообще, как выяснилось, собачница из меня получилась никудышняя, я все больше по кошкам.

Ирочка, прикидывала так и эдак, как тебе ответить. Столько рабочих собачьих эпизодов вспомнилось. С крупными собаками я не имела дело. Так что и опыта соответсвенно, нет. Тут скорее Марина Сказка может больше подсказать. Однако, фильмы Цезаря Милано "Перевод с собачьего" в свое время очень многому меня научили, много применила на практике с Реджуль - собака проблемная была, но как говорит тот же Цезарь Милано, у вас такая собака, которая вам нужна. Хоть перевод с собачьего, но все-таки про людей. 

[Уля]

Привет, Людочка)) Встряну у тебя тут с рекомендацией
Антуан Наджарян. Искусство общения с собакой.
https://m.youtube.co...aryan/playlists
Конкретный ролик не могу предложить, но весь канал, как говорят знакомые собачники, очень хороший.

[Люда kapelka]

Уля, привееет! 

Благодарю за ссылочку!)))

[Ira]

Однако, фильмы Цезаря Милано "Перевод с собачьего" в свое время очень многому меня научили, много применила на практике с Реджуль - собака проблемная была, но как говорит тот же Цезарь Милано, у вас такая собака, которая вам нужна. Хоть перевод с собачьего, но все-таки про людей. 

Спасибо, Люда. "Переводчика с собачьего" мы с дочкой смотрели еще когда его начали показывать по телевизору. Собаки у меня тогда еще не было, но эти его слова отложилась в памяти. Случайностей не бывает и мне нужна была именно такая собака. А имя Наджаряна мне где-то попадалось. Надо будет побольше узнать, спасибо Уле.

[Люда kapelka]

Сунулась было в рабочую веточку по поводу дефицитного дыхания, смеха и что-то зря почитала предыдущие посты. Есть определенный настрой, сложившаяся тональность, ну и завернула в свою авторскую.

 

Да, так вот. Каждый раз, как речь заходит про дыхание в части цифр и элементарной физиологии, на поверку все не так просто.

Как например, эритроциты НЕ переносят углекислый газ. Он хорошо растворяется в жидкости и частности, в крови. 

Имея ничтожную концентрацию во вдыхаемом воздухе, в выдыхаемом - концентрация СО2 увеличивается до 5-7% у тех, кто проводит тренировки по Бутейко или Фролову. И что характерно. Кислород, наоборот, имея концентрацию во вдыхаемом воздухе около 20%, в выдыхаемом имеет концентрацию около 15% (!!!) Есть архивные данные личных опытов на хорошем газоанализаторе.

И еще один немаловажный факт, дополняющий чудесную картину физиологии человека, как биоробота. Регуляция дыхания происходит не по концентрации кислорода, а наоборот, по концентрации конечного продукта метаболизма - углекислому газу. Именно рост концентрации СО2 в крови ведет к пропорциональному росту частоты дыхания, а также появлению чувства нехватки воздуха и задыханию. Именно поэтому постепенное привыкание к повышенному содержанию СО2 в крови приводит к оптимизации газообмена в тканях и прекращению панических атак.

 

 

При том, что О2 как раз плохо растворяется в жидкости и переносится эритроцитами, смысл повышения СО2 в крови - уменьшение сродства кислорода к гемоглобину в тканях - он легче отсоединяется и поступает в ткани. Это интереснейший механизм, созданный природой, чтобы гемоглобин в зависимости от концентраций газов менял сродство к кислороду и тем самым в легких кислород присоединял, а в тканях отдавал. 

Эти факты в свое время принимались как данность, а ведь это чудо, которое всегда с нами)))

 

Еще чудесатее то, что даже при самом глубоком выдохе и самой длительной задержке дыхания в легких остается воздух и концентрация кислорода уж точно не падает до нуля, более того, (я не говорю про ныряльщиков с многими минутами задержек дыхания), но у тренированных на задержку, при частоте дыхания 2 вдоха в минуту, периферийное насыщение крови кислородом никак не снижается. Другое дело, что после тренировки наблюдаются волны сатурации, когда она периодически с 98-96% снижается до 95-93. Внятного объяснения мы тогда не нашли. Сейчас можно порассуждать, но уже нет того азарта.

 

Таким образом,  дыхание происходит на ничтожно малых изменениях концентраций газов в крови. Кислород в тканях и крови есть ВСЕГДА, даже при самой жестокой гипоксии. Другое дело, что организм человека в обычной жизни без дополнительных тренировок, изменении контекста и прочих эзотерических штучек, работает в очень узком коридоре изменений параметров среды.  Таким образом, кроме того, что жизнь уникальна вообще, возможность существования человека на Земле вообще фантастическое явление. 

 

 

И вот тут меня посетил парадокс. Хоть про боль, хоть про невыносимое желание вдохнуть при том, что в Багдаде еще все спокойно. Получается, что обращая внимание на боль в конкретном месте, более того, удерживая его на болезненном месте, в боли, как таковой, мы эту боль будем только усиливать, подпитывать своим вниманием, памятью о боли и таким образом воссоздавать раз за разом.

Более того, создаются порочные цепочки реакций - боль - внимание, работа с болью, проверка и все по новой. И основная задача тут исключить оценку, пройти сквозь ментальные заученные привычки. 

 

 

А в это время вчера меня чуть не сбила машина на пешеходном переходе, там где нет светофора, только знак пешеходного перехода. Машин было две. Первая затормозила, чтобы меня пропустить, а вторая, ехавшая следом, объехала первую и рванула вперед. Тут бы мы и встретились. Громко сказала вслух все, что я о водителе думаю. И да, опять навстречу или наоборот, в это раз догоняют, больные дети. Это к вопросу о сне. И способах пробуждения. И если бы впервые. 

 

Еще есть про привычки, Волевые решения что-то изменить, опять же приводят к усилению того, что вдруг решили извести. Борьба может быть долгой, упорной и бесконечной. Новая привычка входит тихо, незаметно даже для себя, прорастает как семя. И да, зная, что процесс не одного дня, каждый день восстанавливать осознанность и отслеживать ежедневные изменения, также часть практики. Иначе очень спокойно можно практиковать бесконечность. Ментал доволен, воз и поныне там. 

[АлександрM]

...

Еще чудесатее то, что даже при самом глубоком выдохе и самой длительной задержке дыхания в легких остается воздух и концентрация кислорода уж точно не падает до нуля, более того, (я не говорю про ныряльщиков с многими минутами задержек дыхания), но у тренированных на задержку, при частоте дыхания 2 вдоха в минуту, периферийное насыщение крови кислородом никак не снижается.

..

 

Люда, класс - спасибо за расклад.

 

Интересно что дыхание кислородом - это в большей степени не про насыщение крови получается.

Это про поддержание непрерывной динамики в организме дыханием, вслед за которым движется энергия.

 

Я недавно уловил это тонкое разделение дыхания от движения энергии.

Наше вибрационное дыхание и всякие пранаямы показывают по слоям эти потоки.

Но мне еще не хватило прыти исследовать это глубже, по этому детального анализа сделать пока не могу.

 

А задыхание - это как боязнь остановить внутреннюю динамику организма.

И если динамику поддерживать другим способом, ВД например, то значимость наполненного дыхания снижается и остается та небольшая часть, которая связана с потребностью.

[Люда kapelka]

Это чувство отчаяния, чрезмерное недовольство собой и ощущение беспомощности внушены вам враждебной Силой и с ними никогда не следует соглашаться. Недостатки, о которых вы говорите, свойственны человеческой природе вообще, и внешнее существо любого садхака изобилует такого рода изъянами; для того чтобы их трансформировать, необходимо сначала их осознать, но это надо делать со спокойным умом и верой, полностью предав себя в руки Божественного и настойчиво стремясь к обретению высшего сознания, то есть заняв позицию, свойственную психическому существу. Трансформация внешнего существа — наиболее трудная часть этой йоги, и она требует от садхака веры, терпения, спокойствия и твёрдой решимости. Именно в этом духе вы должны действовать, оставив в стороне все эти депрессивные настроения и продолжая неуклонно следовать по пути йоги.

Шри Ауробиндо. Письма о Йоге

Ну что сказать, когда то, что омысливалось в эти дни, связанное с личной ситуацией и как всегда именно в это время поставленными вопросами, все эти внутренние монологи,  но еще не прозвучавшие, и даже практики (ха-ха), вся эта круговерть уже получила своего рода оценку и одновременно подсказку-поддержку. Что-то в этом определенно есть))). Единичный случай бы не засчитался, но сколько таких совпадений за это время уже было, так что с точки зрения науки - подтвержденный факт единого пространства. (Вроде как шутка, но и....)