Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 5. Кластер два, часть вторая - Смех вторым уровнем. Клеточный смех


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
41 ответов в этой теме

#41 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 266 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 20 Май 2024 - 18:58

Решил подышать дефицитно. Неспеша во время прогулки увеличиваю время выдоха примерно в соотношении 5/1. Иногда пробую переключиться на вибрационное дыхание, хоть и не понимаю как это возможно.
  • 1

#42 Олька

Олька

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 504 сообщений
  • Из:
    Россия, город Псков
Регистрация:
17.01.11

Опубликовано 21 Май 2024 - 21:20

Тоже стала ежедневно дышать дефицитно и включать клеточный смех, перевожу это на уровень своей потребности, и да, это происходит, причем, если раньше, и в этом Проекте тоже поначалу, надо было себя заставить делать дифицитное дыхание и клеточный смех, отговорки появлялись, сопротивление, то сейчас нет отговорок, главное - вспомнила и сразу - хлоп, включила без базара. Теперь дело за тональностью, вот на это держу ориентир.
  • 1




Посетителей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей