Начала практиковать дотягивание недели три назад в рамках
подтягивания хвостов.
Тянулась разными частями тела, особое внимание животу и голове.
Не целиком а разными участками, меняя направление дотягивания.
Тело становится живым, активным но мой пояснично-крестцовый отдел монолит.
Я и Танцем его потом включала. Делала тазовый циферблат Фельденкрайза.
Иногда добираюсь до болючих частей но в целом напряженный блок.
И в звезде стою ощущаю, и хожу тяжелой поступью.
Еще меня волновал вопрос что такое копчик, где он находится.
Потому как предлагалось и им тянуться тоже.
Завидую тем кто понимает что такое чистое намерение.
Мне бы хоть кусочек его нащупать.
Тянусь всей собой, всем телом и тем что не тело.
Я как бы и там уже куда тянусь и здесь.
Когда делаю дотягивание долгим способом оно идет как бы через сверхусилие
но тело при этом расплывается, как в КАКОсе.
Опять , который год, за рыбу гроши.
Где возникает импульс дотягивания?
Кто осуществляет его?
И, собственно, куда?
Очень жаль что само дотягивание я не могу сделать непрерывным.
Вываливаюсь из этого состояния.
Хотя периодически получается включить и сохранять его просто в жизни.