К концу дня устал, сидя за компом. Нужен был заряд энергией. Вспомнил про хаотический танец пьяного Дурака. Я много делаю танец Дурака, но про хаотический танец я забыл. А зря. Пошёл в спортзал и начал делал хаотический танец. Минут через 15 подключил танец в тонком теле и меня начало просто «нести». Тело работало само, интенсивность выполнения возросла, меня охватила радость, я начал смеяться. Когда закончил, чувствовал себя очень бодро, настроение приподнятое, словно и не было целого рабочего дня. Отличный заряд даёт этот танец!
Гиперкурс 2 Шаг 1, часть 4 Хаотический, спонтанный Танец Дурака
#361
Опубликовано 06 Сентябрь 2013 - 23:49
#362
Опубликовано 02 Октябрь 2013 - 15:18
А еще! Этот "принцип", когда "включаешь все сам" , очень показательно работает в Хаотическом танце Дурака. Если "пассивно" двигаешься, пусть даже с вниманием к телу и ощущениям в нем, ждешь, когда же наконец включится внутри это "перетекание энергий", которые, ты помнишь, включается таки через... полчаса - сорок минут. Конечно, очень влом махать руками эти полчаса практически вхолостую...
А вот если изначально действительно целенаправленно, намеренно "включать" это движение внутри! Оно включается на раз!!! Я понимаю, что это неудивительно, но...
#363
Опубликовано 09 Октябрь 2013 - 10:29
Занималась природным тоном по записи. Задание было. Задать вопрос, найти ощущение и проработать. Я спросила у себя: «Почему все звуки произношу через нос?» Через некоторое время возникло ощущение болезненное слева в затылке. Стала мелкими мышечными движениями погружаться в эту болезненную точку. Она находилась глубоко и чтобы ее достать, приходилось закручиваться телом. Иногда появлялась болезненность в поясничном отделе позвоночника и в затылке справа. Удерживала внимание на первом ощущении, мелко протанцовывала его и, усилив, растягивала в Звезде. Много раз щелкало в шее. Боль в затылке справа усилилась . Хотелось это все растянуть вверх. Боль оставалась такой же. Слева не было боли.
Позыв на хаотический танец на месте. Глаза закрыты. Снизу синий цвет, а сверху белый туман соединялись на уровне глаз. Затем превращалось это в яркий лиловый цвет. Потом один туман. В теле никаких ощущений, легкость. Позыв волной тянуться вверх. Тянулась. Прохлада появилась. Хорошо ощущался вихрь. В пальцах проскальзывали изредка будто мелкие токи. Долго меня так тянуло вверх. Я опустила руки и продолжала тянуться в тонком теле. Через некоторое время сквозь туман стал появляться синий цвет. Открыв на немного глаза, закрыла – синий цвет продолжал двигаться затихая.
В хаотическом танце было появление в синем цвете зеленого (раза три).
Через некоторое время болезненные ощущения в области левой лопатки и в шее при поворотах.
Их буду прорабатывать уже в тонком теле.
#364
Опубликовано 03 Декабрь 2013 - 06:50
Вспомнила и сделала вчера этот вид Танца Дурака, блин, а ведь это именно, то, что "доктор прописал" при ощущении вязкости и сонливости. Пространство чутко отобразило динамику, работа, которую я планировала сделать дней за 10 нужно сделать за 2 дня, очень бодряще, живинько так все закрутилось.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей