Меня не покидает мысль, что я все делаю не так, и это до слез обидно.
Все равно делаю. Сопротивление очень сильное и иногда мне даже кажется, что выполнение техники похоже на какое-то самоистязание...
Когда включаю Капитошек, вначале возникают вихрики, а затем - пульсация-вибрация. Ментал сбивает: "Здесь что-то не так. А не наоборот ли должно быть?"
Продолжаю... Нижний Капитошка иногда кажется живее верхнего, прямо ощущается как какой-то маленький шустрый зверек)
В какой-то момент начинает казаться, что Капитошки сливаются, воспринимаются едино)
Делаю вдох "через трубочку" с двумя встречными векторами движения энергий, в какой-то момент включается вибрационный вдох и я резко оказываюсь вниманием в районе сердечного центра.
И здесь меня начинает беспокоить тот факт, что я отслеживала, отслеживала движение потоков энергии вдоль двух векторов и вдруг резко потеряла след......вернее, словно перескочила и сразу оказалась в сердечном центре...
По поводу выдоха я не уверена, вибрационный ли он...
В районе сердечного центра что-то происходит: теплеет, возникает какое-то движение, вихрь...
Но мысль о неправильностиделания не покидает(
PS Стала как-то чаще ощущаться жалость ко всем подряд, даже к тем, к кому обычно испытывала совсем недобрые чувства и эмоции)))