Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 11 - технология "ВеСтИ" (вестибулярная стимуляция) или - "ленивый дервиш"


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
60 ответов в этой теме

#41 Ивушка

Ивушка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 356 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
19.01.16

Опубликовано 04 Апрель 2024 - 17:10

Делаю "ленивого дервиша" каждый день (почему-то первое название ВеСтИ вызывает сопротивление).
В первые пару дней после выполнения приходили интересные состояния, но они были какие-то "нечеткие" и быстротечные, поэтому как приходила мысль написать на форуме, так и уходила. А сейчас делаю и ничего не происходит. Может, у меня больше ожидания результата, определенного состояния, чем погружения в ощущения?..
Подходы, правда, не такие продолжительные - максимум 3 минуты по 3 подхода.
И если честно, несколько дней подряд я мучилась вопросом: почему закручивать нужно именно глазами, а не просто вниманием? В чем разница? Гриша говорит, что важно добиться офизиченности этой связи (движение глаз - движение "дервиша"). Но зацикленность на вопросе "зачем именно глазами крутить?" не рассосалась. Может, эта моя тупость - вариант сопротивления?
  • 1

#42 Александр1980

Александр1980

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 457 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
22.08.18

Опубликовано 04 Апрель 2024 - 17:22

Делаю эту технологию каждый день  когда вспоминаю - в транспорте, перед компьютером и тд.

Как-то меняется состояние - раздражительности/обеспокоенность растворяется, спокойное внутреннее состояние , собранность, какая-то внутренняя уверенность что всегда будешь знать что делать дальше.

И даже заметил что события формируются как-то удачно что ли. Если раньше врасплох заставали срочные с "суматошные" дела, то сейчас этого нет.


  • 1

#43 Александр1980

Александр1980

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 457 сообщений
  • Из:
    Москва
Регистрация:
22.08.18

Опубликовано 04 Апрель 2024 - 17:28

... почему закручивать нужно именно глазами, а не просто вниманием? В чем разница? Гриша говорит, что важно добиться офизиченности этой связи (движение глаз - движение "дервиша"). Но зацикленность на вопросе "зачем именно глазами крутить?" не рассосалась. Может, эта моя тупость - вариант сопротивления?

 

Я так для себя понял что сначала тренируемся глазами (с закрытыми глазами) и конечно вниманием, а потом выходим на высший пилотаж с открытыми глазами (практически без движения глаз) и там только вниманием с обязательной "связкой".

Сегодня попробовал с открытыми глазами интересные ощущения получил, ментал пока в шоке и позволяет , не вмешиваясь, получать новые состояния :)


  • 3

#44 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 06 Апрель 2024 - 06:06

Выполняю подходы как с открытыми, так и с закрытыми глазами. Луч внимания, связанный с глазами, вращается более менее равномерно. Соответствующий кольцевой пояс поверхности головы оживает. Ментал убавляет громкость.
  • 1

#45 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 09 Апрель 2024 - 12:02

При выполнении технологии отчетливо меняется привычное ощущение времени. После каких то пять-десять минут ВеСтИ кажется, что прошло не меньше часа.
  • 1

#46 Оля

Оля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 999 сообщений
  • Из:
    Баку
Регистрация:
09.05.11

Опубликовано 09 Апрель 2024 - 14:21

Делала технологию перед сном,сидя в постели.Саму технологию выполнять мне не трудно,но в разные моменты по разному происходит.В этот раз уставшая была и ощущалась "корявость" вращения,но постепенно выравнивалась.Причем в одну сторону шло мягче,а вправо с преткновением как бы.
Пару раз меняла направление,не от корявости,а просто от ощущения недостаточности.Сколько делала точно не скажу но мин 5-6.Затем открыла глаза и проморгала.Состояние присутствия устойчивое,пребывала в нем статично,в темноте ночи и вдруг ощутила, что пространство передо мной как-будто смотрит на меня.Это я сейчас так называю простанство,но в тот момент было очень странное состояние что на меня смотрит,но это живое пространство и это я.И это совсем не то я,которое я ощущаю собой.Но кроме меня никого и нет.Не знаю как описать.Длилось достаточно устойчиво и не прекращалось,но и не раскрылось полностью.Но опыт был настолько явным,что до сих пор вкус этого остался.
А утром проснулась и первая мысль была "какое счастье".Я еще удивилась,а что собственно счастье то?Но изнутри ощущалось просто счастье,просто быть.

Делала и не статично,мыла посуду и делала,но потом пришлось прекратить мыть посуду).И во время ходьбы.Пробовала лежа,потому,что забыл и вспомнила когда уже легла.Но лежа не вдохновилась,может просто спать хотела,как то вяло шло).В любом варианте для меня эта технология просто идеальна,как по маслу идет,сопутствующие ощущения поднимаются,всегда по разному что-то вскрывается, проявляется.
  • 6

#47 Олька

Олька

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 567 сообщений
  • Из:
    Россия, город Псков
Регистрация:
17.01.11

Опубликовано 10 Апрель 2024 - 00:19

Технология здоровская очень, мне кажется, что именно выполнение этой технологии включает меня в состояние, в котором сами собой вспоминаются и очень естественно, без заставления себя я делаю многие техники Школы, чтобы еще полнее впустить себя в состояние живости, включённости, динамики.
Спасибо Грише и нашему совершенно удивительному Школьному Пространству.
  • 2

#48 Nadegda

Nadegda

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 437 сообщений
  • Из:
    Уфа
Регистрация:
27.09.10

Опубликовано 11 Апрель 2024 - 17:07

Начала делать технологию веСтИ, оказалось довольно приятное ощущение и словно моя голова ждала этого.

Похоже на воронку уходящую вниз.


  • 1

#49 Nadegda

Nadegda

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 437 сообщений
  • Из:
    Уфа
Регистрация:
27.09.10

Опубликовано 13 Апрель 2024 - 16:01

Когда делаю эту технику, вместе с ясностью взгляда, приходит ясность ума, как чистый лист, как незатуманенный детский взгляд


  • 1

#50 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 13 Апрель 2024 - 17:19

Технология прекрасно останавливает ментальный шум.
При работе вниманием порой подключаются мышцы лица, успокаиваю их уделяя больший акцент движущемуся лучу внимания.
Получается своего рода массаж височных зон, затылка, лба когда луч внимания движется захватывая их.
  • 1

#51 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 22 867 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 13 Апрель 2024 - 18:06

Получается своего рода массаж височных зон, затылка, лба когда луч внимания движется захватывая их.

это лишнее

 

но если это происходит само собой. параллельно основной работе, и бог с ним


  • 0

#52 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 14 Апрель 2024 - 10:46

Спасибо, Гриша!
Пробую поаккуратнее, чтоб воздействие на описанные мной зоны не стали целю выполнения технологии. Словно немного уменьшил радиус луча внимания, отслеживая вращение его внутри головы.
  • 0

#53 Шкодливый

Шкодливый

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 969 сообщений
  • Из:
    Санкт-Петербурга
Регистрация:
08.04.16

Опубликовано 14 Апрель 2024 - 20:40

Я не помню, как в самом начале я делал ленивого дервиша, кажется, как-то иначе, чем сейчас. То ли я начал усложнять, чем вначале и как-будто что-то не так. Хотя, а как оно так, я не знаю.
Возникает напряжение в глазах, я старался, как бы, ими водить, создавая офизиченность. Потом на вебинаре Гриша сказал, что никакого напряжения не должно быть. Теперь я ищу это ощущение движения глаз без движения, чтобы глаза не напрягались. Но смущает эта неровность, ломанность движения. Круг и не круг вовсе. При том, что в правую сторону получается лучше, чем в левую.
Но в любом случае, как бы не получалось, состояние меняется, после практики. Мозг какой-то другой, как-будто. По-другому воспринимаю себя.
  • 1

#54 Му3ыкант

Му3ыкант

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 322 сообщений
  • Из:
    Украина. Харьков
Регистрация:
01.03.13

Опубликовано 15 Апрель 2024 - 13:33

Делаю вести,сначала не особо получалось,технология новая для меня,прослушал 2 раза запись вебинара,уловил ошибку,которая заключалась в том,что телом ощущал круговые движения, а сказано глазами.Помогло ощущение оси в голове,вокруг которой и закручивал глазами круговое движение плоскости,вначале,але против часовой минуту,затем по часовой глазами крутил этого дервиша.После этого ощутил состояние легкости в голове и теле,в голове некоторое время продолжалась инерции кругового вращения,очень интересное и лёгкое ощущение внутри головы.Со второго подхода,где-то через 2 часа уже легче стало формироватькруговое вращение,тело видимо запоминать стало новое состояние,технология становится любимой,буду практиковать и главное заглядывать после этого внутрь,сравнивать ощущения.Хочу сказать,что они разные до и после того.восприятие проблемы(а напряжёнка иногда была)меняется,причём не избегая этой изначальной напряженки,а она как-то становилась частью моего восприятия,но жить не мешала,да и напряженкой её уже не назвать.технология заходит.
  • 2

#55 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 22 Апрель 2024 - 18:16

Технология позволяет остановить лишние мысли, быть более собранным.
Вспоминаю про неё перед ответственными мероприятиями и встречами.
  • 1

#56 Олька

Олька

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 567 сообщений
  • Из:
    Россия, город Псков
Регистрация:
17.01.11

Опубликовано 23 Апрель 2024 - 17:23

Отсутствовала в эфире некоторое время, технические проблемы. Вроде разрешила. За эти дни очень много состояний глубоких поднимается и поднимается. Это радует. Больно, горячо, но, видимо, только так живым и можно быть.
Очень хорошо увидела свою привычку жить трудно. Это именно привычка, настройка, и как не странно,-зона комфорта. Так вымороченно пытаюсь жить в "этом мире", тогда как проще всё. Уже в который раз это говорю, и здорово, что всё больше это становится не только словами, а начинает изменять вибрации мои.
Вообще столько всего за эти дни напроживала и продолжаю напрожевывать, не описать вот так сразу. Не стоИт сейчас во мне и рядом всё колом как раньше, а крутится и крутится, словно то, что я делаю при помощи вращения глаз, раскрутилось и вышло за пределы меня и времени, и я кручу и кручусь всё больше делая прозрачными свои границы. И ещё, стала естественно без выпендрёжа делать вещи, которые либо не позволяла себе, потому что стеснялась, хотела, но стеснялась делать их в трезвом виде, либо хорошо забыла, что могу так делать (например, читать вслух, слушать свой голос).
  • 3

#57 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 26 Апрель 2024 - 12:16

С недавнего времени заметил, что голос стал немного ниже, свободнее и я стал часто напевать что нибудь во время прогулок с собакой, раньше почему то не позволял себе наслаждаться звучанием. Вовсе не уверен, что это связано с технологией ВеСтИ. Однако не забываю о ней. Создаю вращение лучом внимания, организованный глазами. Приятная звенящая пустота в голове.
  • 2

#58 Sania

Sania

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 292 сообщений
  • Из:
    Красноармейск МО
Регистрация:
12.11.10

Опубликовано 27 Апрель 2024 - 21:37

Буквально 5 минут выполнения технологии в очень возбуждённом, волнительном состоянии позволили полностью успокоиться и расслабиться. Был крайне удивлен!
  • 3

#59 галина

галина

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 3 402 сообщений
  • Из:
    Чикагщина
Регистрация:
27.03.11

Опубликовано 29 Апрель 2024 - 00:50

ВеСтИ и ЕКЛМНэшку делаю постоянно. Похоже техники легко вскрывают многолетние залежи состояний, не даром Гриша предложил временной лимит поначалу. Последние дней 5 я рыдаю нон-стоп без внешних причин. Делала это в тонком теле, изредка отводила душу вслух на прогулке, а так что людям то говорить, раз ничего не случилось. Состояние как в игре, реальное, но не затягивает. Подыгрываю ему, поскуливаю, страхи при этом текут параллельно. На фоне страдательности стала слегка добрее к окружающим, но общий депрессивный фон утомляет. Хочется все-таки страдать не страдая, пропускать через себя боль, не зависая в ней.
  • 4

#60 Nadegda

Nadegda

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 437 сообщений
  • Из:
    Уфа
Регистрация:
27.09.10

Опубликовано 29 Апрель 2024 - 11:40

Вчера долго ехала в автобусе, делала вести, более сосредоточенно, постоянно клонило в сон, я начинала снова и снова..., когда пришла домой заметила, что голова стала более ясная, значительно уменьшилась тяжесть в голове, которая давила на глаза, как цементная шапочка. Вечером еще прослушала как делать еклмнешку, заметила ошибки, стала делать более правильно. Сегодня сделала подход в тишине, в спокойной обстановке и заметила, что в разные стороны вести вращаются по разному, слева на право легко, справа на лево клонит в сон и словно неровности в голове попадаются. В конце выполнения ощутила легкость, отпустило напряжение идущее от шеи по спине и плечам, я и не замечала что оно было. Сидела и наблюдала за состоянием.. Меня отпустили напряженности, которые заставляли думать по шаблону и подсовывали свои важности. Заметила, что в такой тишине могу сама определить, что мне действительно важно сейчас, так радостно стало, что сама себе хозяйка... 


  • 4




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей