66 ответов в этой теме

[Nika Rossi]

Перестала пить кофе совсем. Возникло желание перейти на травы и чай. Пока только желание, импульса ещё не пришло, слушаю. Организм увлёкся обжорством в последние 3 дня, по ощущениям- он так восстанавливается. Даже 600 гр привалило)) , но всё же это больше фрукты в каких-то больших количествах и чистая вода.
Ради разнообразия начала разрабатывать левую руку. Чищу ей зубы и учусь писать. Сменила плейлист музыкальный на новые композиции. Теперь ещё тянет посмотреть определенные фильмы, я хз когда вообще смотрела последний раз какие то фильмы.Днём стараюсь не спать после ночной смены.

[Nika Rossi]

Сократила курение в три раза. Бросаю. В голове туман от нехватки никотина. Достаточно комфортный туман, правда на фоне этого тянет в сон. Иду сквозь, отслеживая состояния.

[Skazka]

Депривирую комфорт маленькими порциями, на большие єнергии не хватает.
Утром вместо кофе или чашечки чая - сода в кипятке, просто вода или арбуз (если есть)
Правда когда появляется арбуз он идет нон-стоп целый день

Перестала ходить исключительно в привычный магазин, меняю их, даже когда далековато.
В общении с людьми инаково мыслящих переключаюсь на восприятие.
Отслеживаю поднимающееся сопротивление и иду вглубь.
Но это с людьми.
Есть еще зомбиапокалиптические особи, там без вариантов.
Не коммунифицирую, точек соприкосновения никаких вообще.
Полученную энергию использую конструктивно для личных потребностей.

Как вариант лажу через забор во двор брошенного дома чтобы извлечь больного кота.

 

[Светлый]

Очень хорошо различается комфортное состояние и не комфортное... В комфорте даже включаться не нужно в процесс, вме само собой происходит, как во сне, внимание не нужно прикладывать, а вне комфорта приходится проснуться, обжигает немного, ответственность за действие появляется... Хочется сразу свалить оттуда

[Летающая]

Немножко наверное путаю в понимании на уровне слов. Но где-то прямо у меня сливается в одно.
Не создаю дискомфорт специально. Хотя, понимаю, что в этом суть данной техники. Но любой дискомфорт слышу и стараюсь осознанно подойти к каждому состоянию и ощущению. В итоге все выливается в априграху.
А ещё мне показалось что когда мне хватает энергии, депривация материального, например, еды, питья, денег - вобще не воспринимается как дискомфорт. Просто проявляются внутренние блоки, зажатую энергию которых можно использовать.
Ещё возник парадокс, много энергии это своего рода депривация привычного состояния, зоны комфорта. В принципе тоже интересное поле для проживания, где проявляются сильнейшие страхи и запреты.

[Юлия Зорина]

Комфорт и его депривация - краеугольная тема для меня. Чувствую, что привычка к комфорту и к «удовольствиям» перетягивает очень много внимания на себя и забирает много энергия. По сути иногда ощущение, что моя жизнь направлена на обслуживание этих удовольствий. После вебинар это осознала. Хочу идти по пути депривации и начать с еды, чувствую , что «поголодать» будет прям на пользу. Когда голодаю, например, день - есть не хочется, но есть апатия, головная боль, грусть, тоска, тяжесть какая-то… вот с этим пока сложновато справляться

[Алия]

Справляться всегда тяжело, особенно с самой собой) звучит немного как мученичество. Гриша говорил о другом подходе