Делаю СВП.
Пока ничего не свернулось.
Раньше эта технология в совокупности не делалась и, соответственно, результатов ноль.
Деконцентрацию визуальную практикую, не регулярно, в меркантильных целях.
Когда все нормально для кайфа и энергии, иногда играюсь с вопрошанием и получением ответа.
Когда проблемы использую для размывки болезненности и опять же энергии.
Насколько возможно и хватает осознавания дотягивание, состояние улыбки.
СВП начала делать также.
Вчера ходила к пруду, был сильный ветер и холодно очень.
Вдали крикнул фазан. Внутри импульс , хотелось увидеть, не ментально.
Шла медленно потому что сильная холмистость, расфокусировалась насколько возможно.
Обошла пруд и на периферии красно-коричневое пятно. Петушок фазана в нескольких шагах.
Меня как и не видел. Потом так же увидела зайчика, совсем рядом.
И он тоже не замечал меня.
Может СВП использовать чтоб банки грабить
Или "мы с тобой одной крови" и опасности не ощущали.
Дома делала несколько часов.
При размывке модальностей диалога почти нет, может где то глубоко внутри.
И появляется какая то тонкая составляющая, как из детства, желание и интерес жизни.
Внутри продолжается дотягивание в вихревой форме, так уже часто бывает.
Может это астма и я фантазирую.
В таком состоянии как бы снимаются кандалы, привязки и я попадаю, как бы попадаю в вихрь.
Как склад где всё есть.
Всё это ощущения.
Тут я лажаю.
Я не знаю как жить "правильно".
Если "на все воля твоя" а мне все равно хочется.
Да знаю что сто раз говорилось, слова помню а внутри не понимаю.
Сегодня опять бродила по помоечным холмам вокруг пруда.
Вдоль берега за мной плыли уточки, они прилетели когда еще лежал снег.
Был уже вечер , хотела уходить а потом поняла что они хотят есть.
Сходила в магазин и пришла покормила по всей округе, уже без СВП и птиц тоже.
Шаг 22 - СВП (Свертка Времени-Пространства)
#21
Опубликовано 10 Апрель 2021 - 20:24
#22
Опубликовано 10 Апрель 2021 - 20:55
Вечером очень необычные интересные ощущения в СВП второй день. Даже не знаю как описать, ощущения какой-то запредельности происходящего. Как в романах Стивена Кинга. Необычность в самой обстановке, картине мира. Каким-то чутьём улавливаешь присутствие ещё чего-то или кого-то, что есть в пространстве, кажется, что пространство кишит какой-то невидимой жизнью. И какая-то странность происходящего.
#23
Опубликовано 10 Апрель 2021 - 20:59
Петушок фазана в нескольких шагах.
Меня как и не видел. Потом так же увидела зайчика, совсем рядом.
И он тоже не замечал меня.
Может СВП использовать чтоб банки грабить
Что-то в этом есть, Марина) На меня второй день собаки натыкаются, как будто не видят
#24
Опубликовано 10 Апрель 2021 - 21:18
#25
Опубликовано 10 Апрель 2021 - 22:42
#26
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 10:57
Со зрительной модальностью получается намного проще, потому что когда взгляд становится расфокусированным, всё становится однородным и ничего не выпирает из общего фона.
Со слухом сложнее, потому что я не могу сделать так, чтобы звуки стали одинаковой громкости. Но я, кажется, нащупала в себе ту настройку, где звуки становятся однородными, даже при разной их громкости и частоте. Даже, когда резкие звуки вырываются из общего фона, они не действуют на мои нервные окончания, моё состояние остаётся ровным.
Когда подключаю ещё и сенсорную модальность, происходит та самая свёртка времени и пространства — весь окружающий мир сворачивается в меня. Но сворачивается он не в моё тело, а в моём сознании. Верней, он даже не сворачивается, а выворачивается наизнанку. В этом изнаночном состоянии становится всё однородно, спокойно и неподвижно, как в центре циклона. Но при этом хорошо ощущается, что вокруг этого центра, всё движется, бурлит и вращается.
#27
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 16:19
#28
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 18:51
Нарабатываю модальности по очереди. Сразу их объединить не выходит, ментал мне диктует:"Так, теперь тактильную подключай!" Со звуками на улице проще получается. А вот дома, когда рядом телевизор бубнит, поневоле прислушиваешься к сюжету. Когда работала плотно с первыми двумя модальностями в процессе ходьбы, пытаясь подключить тактильную модальность, ощутила робкие попытки мира закрутиться в вихрь и устремиться внутрь меня.
#29
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 18:54
Делаю первые подходы.
Начать выполнять не сложно, особенно по визуальному каналу, и практически сразу появляется ментальное спокойствие. Приятно.
Другие каналы восприятия ( аудиальный и сенсорный) отстают по своей полноте и насыщенности.
#30
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 19:11
В движении СВП переходит в Хаотический Танец. Петрушечность болтающегося на оси тела как тряпки на ветру, что создаёт полную безусильность движения и передвижения. Интересно ощущать это наличие осей и их разную направленность. Зрительную и слуховую модальность тоже можно ощущать на одной оси, исходящей из одной условной точки, точки тотального ментального молчания. Можно ускорять движение по этим осям-направленностям, можно поднимать себя в ощущениях вверх, натягивая ось, физическое тело не имеет веса и в прямом смысле болтается тряпкой. Гармонизируется внешнее пространство, всё идёт своим ходом, беспрепятственно и без малейшего сопротивления. Кайф непередаваемый.
#31
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 19:29
#32
Опубликовано 11 Апрель 2021 - 23:52
Пришлось прокапывать.
В промежутках нарабатывала и другие технологии.
#33
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 08:54
Дни после вебинара выдались для техники неудачные. Я в гуще социальных событий - контакты с городской властью, общение с большим количеством людей. Занималась урывками. Визуальный канал подключается уже сносно, аудиальный - начал подключаться временами сам, временами с подачи ментала. К сенсорному только приступаю. Результатом моих нерегулярных занятий все-таки стало снижение рефлексии и больше внутреннего спокойствия
#34
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 10:21
#35
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 10:33
#36
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 14:22
Тотальнейшее спокойствие. Молчание, на фоне которого обостряется восприятие запахов,
Я два дня дома убиралась. И всё не могла понять что за запахи интересные новые в квартире. Некоторые были похоже на экзотические фрукты.
#37
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 14:29
Я два дня дома убиралась. И всё не могла понять что за запахи интересные новые в квартире. Некоторые были похоже на экзотические фрукты.
Как ни странно, но и мне пришла ассоциация с экзотическими фруктами) А многие запахи я вообще не могу идентифицировать.
#38
Опубликовано 12 Апрель 2021 - 18:08
Блин забыла отписаться, а хотела.
Вот такие вещи как свп для меня самые недоступные. Внимание очень цепко следит за происходящим, концентрируется на чем-то одном и это постоянно. Но тем не менее (или как раз по этому) пробовать делать эту технологию очень приятно, сенсорная наполненность радует и наполняет энтузиазмом. Еще заметила, как только более-менее разберешься с зрительным каналом, два других (звуковой и тактильный) просятся сами по себе. Раньше я бы их блокировала (я думала что в этом суть концентрации), а теперь наоборот погружаюсь и прикольно.
#39
Опубликовано 13 Апрель 2021 - 11:39
А сегодня просто до странного не могу вернуть себя в настоящий момент. Сегодня по моему расписанию среда.
Я уже и календарь с расписанием проверила, тыкнула себя в каждое занятие на сегодня.
И все равно.
Прибираюсь в кабинете и понимаю, что во всех мелочах я опять в среде. И прямо головой стряхиваю как наваждение.
Причем, у меня есть такая черта, я постоянно в будущем и оно меня тревожит. Но чтоб вот так подкидывать себе задачку.
#40
Опубликовано 13 Апрель 2021 - 15:48
Причем, у меня есть такая черта, я постоянно в будущем и оно меня тревожит.
Это общая для всех черта ментала. Он или в будущем или прошлом, ментал не может находится в настоящем моменте.
СВП помогает мне на мгновения ощутить себя в настоящем.
а потом опять внимание увлекается менталом в страхи и переживания о том что будет и как.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей