Перейти к содержимому

Добро пожаловать, или посторонним – вход!..

Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…

Close
Фотография

Шаг 5 - Смех, часть первая. Внутренний смех.


  • Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы ответить
374 ответов в этой теме

#61 shinshila

shinshila

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 789 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
04.04.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 11:34

Кашляю и давлюсь во время искусственного смеха. Пробовала уменьшать нахождение в вакуум-фазе. Всё равно давлюсь.
Пробовала уменьшать интенсивность выполнения. Давлюсь на третьем повторении.
Пробовала полностью погрузиться в выполнение. Во время выдоха хорошо, поднимается настроение, как время всхлипывать - опять давящий кашель.
  • 0

#62 Людмilka

Людмilka

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
17.09.13

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 12:03

А сегодня чувствую боль в области спины на уровне груди. Понятно, что упражнения по вытеснению воздуха из легких спровоцировали это.  Эта область, значит, ранее зажата была. И я всегда подсознательно это ощущала. Сейчас вот пришло время работать с ней.
Наверное, просто продолжать ?


  • 0

#63 Людмilka

Людмilka

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 296 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
17.09.13

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 12:10

 Потом следует фаза "+ " резко меняем на "-" и снова выдох в нейтральном состоянии до вакуум фазы?

Думаю, все верно. Но мне тоже интересно. Хотелось бы уточнить... Фаза  "-" идет перед вдохом долю секунды и продолжается со вздохом? Либо  начинается не заранее, а со вздохом одновременно?


  • 0

#64 Вероника

Вероника

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 331 сообщений
  • Из:
    Россия Рязанский край
Регистрация:
29.09.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 13:55

Сам вдох является "-" фазой. Наш вдох- всхлип плача.
  • 0

#65 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 087 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 14:09

Смеюсь и всхлипываю.Не могу сказать, что ощущаю что-то новое,тот же эффект,что и от простых похихикиваний-очень весёлое и дурашливое настроение.Всхлип почему-то добавил ещё больше веселья.Продолжаю, наблюдаю.И ещё очень откликается пресс.
  • 0

#66 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 087 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 14:16

Можно уточнение. Вот мы ,в нейтральном состояние, импульсно выдыхаем воздух. Потом следует фаза "+ " резко меняем на "-" и снова выдох в нейтральном состоянии до вакуум фазы?


Я делаю высмеивания до вакуум фазы,затем всхлип и далее без прерываний снова высмеивания и т.д. Какое-то время просто непрерывно повторяю до момента,когда хочу остановиться.По кругу.
  • 0

#67 esseges

esseges

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 11 029 сообщений
  • Из:
    Калининград
Регистрация:
11.11.12

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 14:38

Сейчас слушаю вебинар(на работе) как раз на месте, где обсуждается момент изменения восприятия во время смеха.

И пробую отследить и исследовать)) это. Таки вот: изменение состоит в том, что энергия из места своего рождения

происходит как бэ наружу, навстречу воспринимаемому, причем туннельно не направлена.

Но распространяется во всех направлениях, отражается от объектного мира со всех сторон,

создавая свободные вибрации во всем поле восприятия, причем вирусно.

Поскольку отрицательная оценка отсутствует, отсутствуют блоки ожидания и страха перед восприятием.

Эти блоки создают обычно некие черные дыры, которые тянут энергию информации на себя,

и отрицательная оценка  зацикливает ментал на эти черные дыры.

А что если в месте этой черной дыры, в месте концетрации включать смех?

Тогда оценка сама собой снимается...

 Отрицательная оценка, как блок, рождающийся прямо в мозге, фрактально включает блоки в теле...

То есть, отрицание рождается в ментале.

Я попробовала включать этот смех(простите за забегание вперед, неудержалась)

и увидела отчаянную борьбу за тьму, за отрицание, за страх, за смерть.

И в этим месте стою...не могу рассмотреть кто борется(((


  • 0

#68 элен

элен

    Активный пользователь

  • Пользователи
  • PipPip
  • 314 сообщений
  • Из:
    Москвы
Регистрация:
16.08.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 15:32

Пытаюсь хихикать по-новому.  Сначала перед зеркалом нарабатывала ощущение "горьких всхлипываний". Так легко получается почувствовать себя несчастной, прямо  сейчас слезу выжму! Сочетать(чередовать)  со смехом трудновато. Вместо сдерживаемой улыбки на лице хочет остаться гримаска печали. Несколько раз запутывалась в смене  ощущений. После нескольких циклов "эмоциональных качелей" появилось горькое распирание в затылке. Я его узнала, у меня так бывало от  слёз обиды или утраты.  Хоть очень редко приходится плакать, но это ощущение не спутаешь. А после выполнения этого нового способа хихиканья , единственное, что отметила - это непоколебимое довольство всем, что делаю. 


  • 0

#69 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:41

Пытаюсь хихикать по-новому. 

похихикали немного - и хватит  :rolleyes: 

 

это уже не хихикание - это работа

 

со всеми проистекающими, вытекающими и просто стекающими из этого

 

...непонятно?

 

ничего, скоро потечет  :P 


  • 1

#70 АлександрM

АлександрM

    Опытный пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 562 сообщений
  • Из:
    Одессы, Украина
Регистрация:
26.12.18

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:44

Часто вспоминаю про хихиканья когда возвращаюсь с работы

После какого-то времени хихиканий начинает расстворятся напряжение в голове и чувство усталости становится меньше.

А потом тянет позевать, а когда позеваешь тянет подтягиваться в тонком и физическом. 

Когда из этих ощущений возвращаешься - голова чувствуется пустой и расслабленной. 

И начинает снова заполнятся какой-то движухой. 

Как бы удержать это ощущение пустой головы?

когда смеятся уже не хочется


  • 0

#71 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:44

Смеюсь и всхлипываю.Не могу сказать, что ощущаю что-то новое,тот же эффект,что и от простых похихикиваний-очень весёлое и дурашливое настроение.

Леночка, хватит уже скользить по поверхности

 

пора бы и вглубь ...вниз

 

преисподни твоего сознания тебя заждались  :rolleyes: 


  • 1

#72 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:45

Как бы удержать это ощущение пустой головы?

когда смеятся уже не хочется

 

самое оно для поплакать  :rolleyes: 


  • 0

#73 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:46

А сегодня чувствую боль в области спины на уровне груди.

 

Наверное, просто продолжать ?

 

наверное, непросто... но продолжать надо  :rolleyes:


  • 0

#74 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:50

Кашляю и давлюсь во время искусственного смеха. Пробовала уменьшать нахождение в вакуум-фазе. Всё равно давлюсь.
Пробовала уменьшать интенсивность выполнения. Давлюсь на третьем повторении.
Пробовала полностью погрузиться в выполнение. Во время выдоха хорошо, поднимается настроение, как время всхлипывать - опять давящий кашель.

поиграй с интенсивностью

 

в остальном - все в порядке

 

проявляй и обнажай себя, чтобы видеть с чем работать

 

пока танцем, например

 

через шаг, тем же, чем обнажила - смехом

 

впрочем, работа им уже идет

 

чем бы вам это не виделось


  • 0

#75 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:52

Впервые сегодня попробовала  моделировать смех и грусть. Сначала пришлось прокашляться со страшной силой)).

вот-вот...

 

сколько в нас неоткашлянного

 

живем и давимся, давимся, но живем

 

и считаем это нормой


  • 0

#76 лючка

лючка

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 2 243 сообщений
  • Из:
    Минск
Регистрация:
20.10.10

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 16:54

  Сомневаюсь, что так легко меняется фон существования, но какой-то промежуток появляется.. Позволяющий не прилипать.  :unsure:


  • 0

#77 Оля-ля

Оля-ля

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 1 070 сообщений
  • Из:
    Россия
Регистрация:
16.06.16

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:00

Да, та же проблема, что и у многих. На 3 цикле - захожусь в  кашле. Ком в груди.

Технически вроде бы все понятно. Продолжаю.

 

... трудно писать после практики - долго формулируешь и тупишь

 

...а потом начинает болеть голова


  • 0

#78 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 087 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:23

Пока смехо-всхлипывала вдруг вылез из памяти давно забытый случай и связанное с ним очень неприятное ощущение, вызывающее стыд,даже не представляла,что такое вспомнится.Сейчас танцую с этим ощущением.
  • 0

#79 Helena

Helena

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 5 087 сообщений
  • Из:
    Love
Регистрация:
09.03.17

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:24

Леночка, хватит уже скользить по поверхности
 
пора бы и вглубь ...вниз
 
преисподни твоего сознания тебя заждались  :rolleyes: 


Только прочитала.Как знал,Гриша.
  • 0

#80 Григорий Курлов

Григорий Курлов

    Старожил

  • Главные администраторы
  • PipPipPipPip
  • 17 627 сообщений
Регистрация:
08.10.09

Опубликовано 05 Февраль 2019 - 17:25

  Сомневаюсь, что так легко меняется фон существования

я тоже

 

сомневаюсь  :rolleyes: 

 

на данном этапе фон не меняется - отклеивается

 

делается видимым

 

и доступным для работы


  • 2




Посетителей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей