152 ответов в этой теме

[АлександрM]

.. Когда в теле есть физический дискомфорт, силовой танец не получается сразу, но попробуйте, не пожалеете.

Ага,
Когда что-то болит оно как бы выпало из всей гармонии с телом.
А силовой сонастраивает все элементы оркестра заново у меня

[Григорий Курлов]

Интересно в танце почуствовать переход ...к танцу c ниточкой и потом опять к простому силовому.

 

Силовой танец - это особое состояние всех мышц: они не напряжены, не расслаблены, но готовы в любой момент проявить силу. 

это важная находка

 

и хоть я говорил об этом, но сожалею, что в должной мере не сделал на этом акцент и, наверное, не был в достаточной степени внятен

 

да, есть напряженная мышца и уровень ее напряжения соответствует уровню силы ...так бывает традиционно

 

и есть сформированная готовность к этому - на уровне матрицы намерения...

 

здесь, увы, сложно быть внятным

 

...есть физический тонус, но в нем находиться постоянно и невозможно, и чревато

 

и есть, скажем так, тонус готовности к этому - в тонком теле

 

его создаем и делаем устойчивым

 

то есть, тонкое тело находится в постоянном тонусе - физическое расслаблено, но в любой момент готово в себе этот тонус отразить (ну, это если нужно)

 

тонус в тонком теле - это не столько банальная физическая сила, но и энергия, и пластичность-текучесть, и общая динамика

 

то есть, вы полны динамикой, как в момент пика физического напряжения - но физически при этом расслаблены, в вас полностью отсутствует скованность

 

если вам в танце с ниточкой удалось ощутить что-то подобное - это оно, это прекрасно

 

продолжайте

 

в танце нарабатываем, в жизни живем

 

спасибо, Марзия

[Светлый]

это важная находка
 
и хоть я говорил об этом, но сожалею, что в должной мере не сделал на этом акцент и, наверное, не был в достаточной степени внятен
 
да, есть напряженная мышца и уровень ее напряжения соответствует уровню силы ...так бывает традиционно
 
и есть сформированная готовность к этому - на уровне матрицы намерения...
 
здесь, увы, сложно быть внятным
 
...есть физический тонус, но в нем находиться постоянно и невозможно, и чревато
 
и есть, скажем так, тонус готовности к этому - в тонком теле
 
его создаем и делаем устойчивым
 
то есть, тонкое тело находится в постоянном тонусе - физическое расслаблено, но в любой момент готово в себе этот тонус отразить (ну, это если нужно)
 
тонус в тонком теле - это не столько банальная физическая сила, но и энергия, и пластичность-текучесть, и общая динамика
 
то есть, вы полны динамикой, как в момент пика физического напряжения - но физически при этом расслаблены, в вас полностью отсутствует скованность
 
если вам в танце с ниточкой удалось ощутить что-то подобное - это оно, это прекрасно
 
продолжайте
 
в танце нарабатываем, в жизни живем
 
спасибо, Марзия

Что-то важное предощутил, пока читал Гришин пост, похоже будто это состояние предощутил... Ну или представил просто... Интересно

[Григорий Курлов]

Что-то важное предощутил...

 

...может, как правильно цитировать надо?

[Sania]

Прочитал пост Марзии, Гришины комментарии и понял, что танец с ниточкой вовсе упустил. Теперь пробую на вкус.

Ниточка формирует определенную точку опоры внимания, подталкивает к созданию особой координации и новой динамики движения тела.

Наполнился им.

[Светлый]

...может, как правильно цитировать надо?

А вот это, я не предощутил... Исправлюсь)

[единица]

..... Исправлюсь)

Так исправь цитирование. Зачем откладывать на будущее, когда это можно сделать прямо сейчас?

[Skazka]

Я как то сильно увлеклась ниточкой что упустила другие ракурсы.
Вчера я была луком. Не хватало натянутой тетивы  
Оказывается дверные проемы в доме как раз под меня выстроены.
Хоть ладонями вверх упираться, хоть пальчиками за верхний край держаться и выгибаться дугой.
В обе стороны.
А потом тело как то сильно растворилось. Мне иногда страшновато становится "где Я?"Или "кто Я?"
Ну и при хорошей натянутости тела сразу фонит лицо.
А когда среднестатистически однородно то и не замечается.
Рук мало , пришлось доставать тяжелую артиллерию.
Отрезала от винной пробки колечко, карандаш и работаю с челюстями.
Потом лицо само в лучики встраивается.
Ну и связь обоесторонняя работает.
Со стопами хорошо поработала -- челюсть стала свободнее двигаться,

практически не щелкает сустав.
Челюсть пробочкой освободила от зажимов-- пальцы на ногах разжиматься стали.
Пока что лицо не идет целостно, отрабатываю отдельные элементы.
Слишком много блоков.
Лоб, глаза зажатые, челюсть, губы...
Делаю локально и подключаю сопутствующие регионы.
 

[Галя]

Обратила внимание что по "состоянию" во время самого танца или правильнее сказать по "вектору внутренней работы" (не могу сформулировать)  Силовой танец и танец в Тонком теле - очень похожи.

[Таша]

 Чтобы принять себя злую и агрессивную -  танцевала силовой танец.

[Marzia]

Я по ошибве разместила пост о силовом танце в разделе базового танца. Теперь буду писать правильно, в этой веточке.

Сейчас, когда я повторяю шаг 1 и шаг 3, стало ясно, что мне хочется все потягивающие движения встраивать в Звезду и более того, чаща всего получается базовый танец в Звезде, силовой танец в Звезде. Я не выбирала это специально, оказалось, телу нормально двигаться от центра. Вот уже вертится где-то близко какое-то микрооткрытие, наверняка уже известное и много раз говоренное. В-общем, полезно иногда возвращаться в началу и испытать все как в первый раз... или согласно песне, как в последний раз.  А вот и структура, технологии не идут последовательно, каждая новая встраивается в круг. И опять мелькнула тень ответа на вопрос, что же произошло.

[Галя]

Силовой танец танцую  почти каждый день. Особенно после Звезды и входа в Канал Смеха. Тело само просит. Появляется ощущение комфортного распределения  энергии в теле. Правда последние пару недель включаю внутриклеточный смех в силовом танце. Это  делает Танец более насыщенным в ощущениях. И дольше  сохраняется в теле ощущение вибраций.

[Tamerlan]

Выполняю Силовой Танец. При выполении, при длительном удержании внимания на возникающем напряжении в руках (в основном беру веревку и работаю с ними), замечаю как в моменты сильнейшего напряжения активируется механизм выживания, который старательно пытается расслабить мышцы. В эти моменты я частично их расслабляю, как бы идя ему навстречу. Чуть-чуть расслабив руки, я продолжаю танец, но уже совершенно в другом состоянии. Будто получилось обмануть механизм выживания, и удерживать руки в том же напряжении, которое какое-то время назад вызывало дискомфорт. Ощущается будто руки в каком-то промежуточном состоянии, между напряжением и расслаблением. Будто они готовы сделать и то и другое.