Опубликовано 26 Февраль 2020 - 14:38
Естествоедение - это не технология, это бытие.
Я сейчас в отпуске, уехал с семьей в теплые края.
С одной стороны отпуск - это время наполненное программами, съесть, посмотреть, попить, купить, полежать, покайфовать..
Я в этом переполненном менталом состоянии провел, первые 3-4 дня..
Но с другой стороны все те же пункты отпуска могут быть естествосъедены при включенном сознании и внимании.
Прослушивание записей вебинаров, вернуло мое внимание ко мне и я начал/продолжил есть все ощущения, которых предостаточно.
Отвлекаюсь да, еще довольно часто.
Но довольно отчетливо стал Видеть свои ментальные/желудочные желания и импульсы. Вижу, отслеживанию, позволяю, сопровожданию, запоминаю послевкусия.
Это все целокупно сдвигает мое состояние в сторону присутствия осознанности все чаще..
Не могу похвастяться что перестал употреблять вредную пищу, потому что уже давно ее не употребляю.
Фрукты, овощи этого тут предостаточно.
Отслеживаю свои ощущения от термообработаной пищи.
Много эмоций и ощущений разных модальностей, визуальной, тактильной..
Все чаще осознанность и присутствие включаются сами и запускаются механизмы приятия, сонастройки..
Все моменты что Гриша озвучивал на вебинарах очень ценные и радостно, что некоторые у меня работают: сонастраиваюсь с продуктами и объектами, зачастую выбираю те что мне конгуретны и наполняюсь от них резонирующими ощущениями.
Гриша,
Огромное спасибо за тему и множество опрокидывающих обыденную реальность смычек и фактов, связей и разрывов непрерывных устоявшихся представлений!
Ребята,
Тема живется уже давно, давайте синхронизируемся кто как делает технологию, обратим внимание друг друга на важные моменнты, дополним упущенное.
Технологическое исполнение в моей практике следующее:
Начинается все в улавливании тела ощущения.
Запах,вкус, визульный образ, тактильный импульс, кроме непосредственно нервных раздражитетелей имеет энергитическое тело.
Ну у меня так ощущается.
И я для начала работы это тело ощущений снача ощупываю как бы его охватываю вниманием, чтобы почувствовать его, объять..
Когда я сонастроился с этим ощущением я могу собрать его вниманием и поместить "перед собой", в пространство ощущаемое мной и комфортное для взаимодействия. Обычно это в районе центра живота, район манипуры. Бывает выше-ниже, анахата, свадхистана, муладхара, в зависимости от тяжести ощущения.
"Помещаю" - это по сути концентрирую вниманием собирательный образ ощущения с предыдущего шага.
Потом я в нем начинаю двигаться телом и ощущениями, запуская волны телом.
И в какой-то момент я как бы цепляю это тело ощущения своей волной и дыханием втягиваю, словно пью воздух этой гаммы ощущений.
Последнее время я как бы ныряю в ощущения словно ныряя и раздвигая руками, впуская себя вовнутрь.
Ускоряю этот поток, который втягиваю, по ходу движения верхушки волны вверх к голове.
Когда ощущения подходят к голове, ускоряю их до максимума и делаю щелчек где-то между переносицей и вконце неба, где то там за глазами.
В идеале все кульминируется энергитическим потоком в голову, такой волной искринок, покалываний и тонких ощущений волны и потом растворения себя в этих ощущениях.
Таких запусканий может быть несколько, пока не придет ощущение что все заискрилось и вошло в меня.
После того как ощущения наполнились в голове я словно расстворяюсь в ощущениях. Ощущения уже теряют свой специфичный окрас, образ и становятся энергией, всеобщей вибрацией, по сути вибрирующими, смеющимися, светящимися моими кварками.
Еще это это дополняется вздымающимися руками в звезду и входом в канал ощущений.
Распространением себя во все стороны и ощущением пространства за пределами тела. Соединением внутренней и внешних вибраций, со смеющимися камертоном.
Это как полный вариант, камерная обстановка.
Вариант сиюминутный в окружении людей- это запуск такой волны внутри себя, слегка повторяя телом волну и закрыв глаза, концентрируя все внимание внутри.
Какое то время после технологии ощущается вибрируещее прос ранство кварков вокруг и внутри.
Последнее время получается переходить в такой режим единой всеобщей вибрации, каким-то внутренним намерением и сразу видешь происходящие как бы со стороны, но и из центра одновременно