Шаг 6 - Смех, часть 2. Второй уровень смеха. Смех тонкими оболочками, клеточный смех.
#61
Опубликовано 05 Март 2019 - 22:26
#62
Опубликовано 05 Март 2019 - 22:49
А я сегодня с утра обнаружила, что повреждения на коже бистрее затягиваютсь, это много в сравнение с тем что было (и это только за ночь). Удивлена. Кажется тело начинает припоминать, как это делалось в детстве
Я на работе часто голыми руками без перчаток переношу стеклопакеты для окон . Ладошки в порезах . Быстро заживают только потому что научился делать технологии Школы . Один раз на присосках для стекла мы вдвоем несли здоровенные стекло . Не понял как , когда это стекло ставили на землю , краешком стекла прорезал себе джинсы , трусы и еще глубиной на 5 миллиметров бедро . Порез был длиной около 4 сантиметров . Я за 10 минут остановил кровь и продолжил работать . Не было ни у кого аптечки , включая тех кто был на своей машине . Нашел кусок бумажки . Плюнул на него . Залепил рану и делал технологии . Потом вынесли еще с десяток таких стекол . В старых санаториях очень крупные стекла . По ГОСТу их положено демонтировать путем боя . Но никто не любит подметать битое стекло . Поэтому его вытаскивают целым . Потом некоторые чудаки режут себе конечности и иные части тела .
#63
Опубликовано 05 Март 2019 - 22:57
В других частях тела - долго и с трудом
Практикую..
Ощущение радости и удивления
#64
Опубликовано 06 Март 2019 - 08:02
Смех тонкими оболочками, а затем клеточками в руках хорошо получается.
В других участках тела тоже получается при концентрации внимания.
Клеточный смех всем телом получается включать пока на пару секунд - внимание как-то быстро рассеивается.
По утрам стал заряжать стакан воды и выпивать, - классные ощущения.
Вчера младшему сыну (ему 6 лет) рассказал, что можно водичку заряжать и что клеточками смеяться, - он попросил объяснить как, - я объяснил - начал как на вебинаре с "И-И-И" ощущения вибрации в горлышке и так дальше про понарошку и до капитошек/смайликов в клеточках - не забуду его удивленные глаза когда он что-то ясно ощутил в "рабочей" ладошке и потом долго её сжимал в кулачок от необычного чувства/ощущения. Вообщем зарядили с ним воду
#65
Опубликовано 06 Март 2019 - 09:48
Кажется, что в некоторых проблемных местах вибрации немного другие, чем в остальном теле. Например, на спине образовалось ещё одно болезненное ощущение. Оно во время смеха начинает оттаивать, как после мороза. Ровно такое же чувство было, когда я танцем работала со спиной.
#66
Опубликовано 06 Март 2019 - 09:51
#67
Опубликовано 06 Март 2019 - 09:58
Я заметил что у меня быстро включается и хорошо удерживается смех при ходьбе, динамика к динамике хорошо подключается.
Хорошо еще получается в медитативной позе (сидхасане).
Стоя сложновато долго продержаться и не получается расслабиться.
А лежа наоборот сильно расслабляет и внимание часто улетает.
Сегодня заметил, что классно тело включает вибрацию после горячего душа - однородное такое ощущение гудения по всему телу.
#68
Опубликовано 06 Март 2019 - 10:15
Нарабатываю смех тонкими оболочками и клеточный смех.
При включении клеточного смеха в ладошках, ощущения покалывания, намного сильней, чем от смеха тонкими оболочками.
Вчера хорошо, так порезал палец, глубоко. Целенаправленно с порезом не работал, но просто, в течении дня, тренировался включать смех в ладошках.
Про рану забыл. Вспомнил только сегодня. А там всё затянулось.
#69
Опубликовано 06 Март 2019 - 10:35
Интересно у кого в каких позах лучше включается клеточный смех?
У меня в движении не получается. Мне нужно уединение и тишина. Я пока вообще не уверена, получается ли у меня именно клеточный смех, или это модификация смеха тонкими оболочками.
А вот то, что тело оживить сначала нужно, сегодня утром на себе почуяла. После пробуждения очень слабенькие вибрации в руках и теле. Потянулась, выполнила классический Танец, и веселей пошло. В Круге ощущения тоже стали более ёмкие.
#70
Опубликовано 06 Март 2019 - 11:01
В течении дня включаю смех в разных местах,немножечко чаще в глазах,в людных местах,в общении с людьми- без помощи ладошек.Заметила,что ладони стали очень быстро и хорошо нагреваться (до горячести) и тепло держится долго.Перед сном нравится включать вибрации во всём теле,очень увлекательное и приятное занятие,слышно как тело звенит,гудит,пульсирует.В какой-то момент пропадает ощущение физических границ тела и остаётся просто нечто пульсирующее.И ещё заметила,что с одной стороны смеющиеся клетки придают какую-то тяжесть телу своими вибрациями,а с другой-тело довольно лёгкое,воздушное,всё как-то вместе сочетается.
#71
Опубликовано 06 Март 2019 - 11:12
Вот опять)
Я совсем не уверена, что у меня получается смех первого уровня, но смех в тонких оболочках и клеточный смех включаются легко в разных частях тела. Хотя помню, Гриша говорил когда-то, что это еще не клеточный смех, а лишь преддверие к нему)
На самом деле я не всегда различаю, какого уровня включился смех. Смеется например, колено. А где это - на физике, глубже или только в тонких оболочках? Начинаю заморачиваться и усложняю все...
И главное - ощущение улыбки. А то бывало раньше часто скатывалась на простое дребезжание.
Завершаю сеанс смеха, а вибрации звучат еще долго. И через какое-то время направляю внимание на тот самый орган, где включала смех, и вибрация включается сама.
Очень здоровское состояние возникает после просмеивания: легкости, спокойствия, уюта, хюгге в общем)) И тело ощущается каким-то очень неплотным, растворенным в пространстве даже
Вот почему тогда чтобы включить смех в теле, мне иногда приходится себя буквально заставлять?... Все оттягиваю момент - типа не сейчас, попозже...
#72
Опубликовано 06 Март 2019 - 11:14
Интересно, а можно ли клеточным смехом увеличить обмен веществ, чтобы как в 20 лет - ешь и не толстеешь? Или как в 30 - сел на диету и сразу похудел?
Техники Школы помогают восстановить естественность.Это когда ты ешь ровно столько,сколько тебе нужно)
#73
Опубликовано 06 Март 2019 - 11:27
#74
Опубликовано 06 Март 2019 - 13:54
При включении улыбки, обращаю внимание на все свое тело. Не направляю целенаправленно внимание.
И ощущаю уже как бы внутренний смех . Мне кажется, какие-то проблемные зоны отзываются сами. Хотят, чтоб именно на них обратили внимание. Вот, например, точка под левой лопаткой. И растянуть там хочется всегда, и нажать побольше. Но в то же время я немного и боюсь идти глубже - область сердца...все же
Тоже воду сегодня утром заряжала. Мне показалось, что пить ее приятнее. Она как-то мягче стала... Да даже, когда просто пьешь не на автомате, а осознанно - это уже все равно по-другому ощущается.
#75
Опубликовано 06 Март 2019 - 13:57
Интересно у кого в каких позах лучше включается клеточный смех?
У меня только в спокойном состоянии. А если честно, то в другом я и не пробовала... Наверное, просто проблематично будет это ощутить, например, при ходьбе...
#76
Опубликовано 06 Март 2019 - 15:40
#77
Опубликовано 06 Март 2019 - 17:24
Интересно, а можно ли клеточным смехом увеличить обмен веществ...
Если учесть, что метаболизм - это динамика, то несомненно. Правда, тяжелая пища понижает вибрации и динамику гасит. Об этом у нас будет соответствующая тема.
#78
Опубликовано 06 Март 2019 - 17:28
Переслушала последний Вебинар. Несколько раз, потому что сразу все не вмещается.
Мне очень откликается то, что надо научиться слышать голос (образно говоря) в себе - зов, внутренние позыв - не самости, не гордыни, а Божественное.
Пробовала Круг. Такие сильные ощущения, В какой-то момент стало казаться, что я стою вот на месте, а все участники как вибрации движутся сквозь меня. Потом как будто бы это не круг. а купол. Может мое воображение.
Пробовала включать смех клеточным уровнем в разных частях тела - с помощью ладони и в самом теле. Все зависит от улыбки и от "понарошку". Если не забываю об этом, то получается.
Пробовала работать с лицом - на близком расстоянии ощущается тепло от ладони. Подумала, что это просто от близости расстояния. Стала относить руку все дальше. Даже на расстоянии сантиметров пятьдесят, тепло есть. Значит, это какое-то другое тепло, не физическое. И не только тепло, но и как бы легчайшие прикосновения. Смех лицом без ладони неоднороден, где-то сильнее, где-то слабее.
Вообще технология Смеха мне неуловимо чем-то напоминает Танцы Дурака... Здесь тоже тело танцует и физически и клетками, тонко так, невидимо, но ощутимо)).
#79
Опубликовано 06 Март 2019 - 18:49
Смех тонкими оболочками во всем теле получается только когда удобно устроюсь в любимом кресле.Тело становится воздушным и да,тоже исчезает. Даже не ожидала,что состояние "понарошку" так помогает. Пробую включать смех оболочками в ходьбе - пока при этом нужно постоянно сканировать тело-вибрации затухают. К сожалению не могу использовать эту технику перед сном - идет большой прилив энергии и долго не засыпаю.
#80
Опубликовано 06 Март 2019 - 19:37
После 10-15 мин смехового дыхания заглядываю внутрь, и тут же в тонких оболочках и в теле ощущаю смеховые вибрации. Надеюсь, что таковыми они и являются, но это при условии, что не ускользает ощущение внутренней улыбки.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей