.. Когда в теле есть физический дискомфорт, силовой танец не получается сразу, но попробуйте, не пожалеете.
Ага,
Когда что-то болит оно как бы выпало из всей гармонии с телом.
А силовой сонастраивает все элементы оркестра заново у меня
Войдите, если вы уже входили, или зарегистрируйтесь, если только мечтаете об этом.
Но мы честно предупреждаем – за последствия отвечаете вы сами…
Опубликовано 20 Июнь 2020 - 16:01
.. Когда в теле есть физический дискомфорт, силовой танец не получается сразу, но попробуйте, не пожалеете.
Опубликовано 21 Июнь 2020 - 16:56
Интересно в танце почуствовать переход ...к танцу c ниточкой и потом опять к простому силовому.
Силовой танец - это особое состояние всех мышц: они не напряжены, не расслаблены, но готовы в любой момент проявить силу.
это важная находка
и хоть я говорил об этом, но сожалею, что в должной мере не сделал на этом акцент и, наверное, не был в достаточной степени внятен
да, есть напряженная мышца и уровень ее напряжения соответствует уровню силы ...так бывает традиционно
и есть сформированная готовность к этому - на уровне матрицы намерения...
здесь, увы, сложно быть внятным
...есть физический тонус, но в нем находиться постоянно и невозможно, и чревато
и есть, скажем так, тонус готовности к этому - в тонком теле
его создаем и делаем устойчивым
то есть, тонкое тело находится в постоянном тонусе - физическое расслаблено, но в любой момент готово в себе этот тонус отразить (ну, это если нужно)
тонус в тонком теле - это не столько банальная физическая сила, но и энергия, и пластичность-текучесть, и общая динамика
то есть, вы полны динамикой, как в момент пика физического напряжения - но физически при этом расслаблены, в вас полностью отсутствует скованность
если вам в танце с ниточкой удалось ощутить что-то подобное - это оно, это прекрасно
продолжайте
в танце нарабатываем, в жизни живем
спасибо, Марзия
Опубликовано 22 Июнь 2020 - 11:06
это важная находка
и хоть я говорил об этом, но сожалею, что в должной мере не сделал на этом акцент и, наверное, не был в достаточной степени внятен
да, есть напряженная мышца и уровень ее напряжения соответствует уровню силы ...так бывает традиционно
и есть сформированная готовность к этому - на уровне матрицы намерения...
здесь, увы, сложно быть внятным
...есть физический тонус, но в нем находиться постоянно и невозможно, и чревато
и есть, скажем так, тонус готовности к этому - в тонком теле
его создаем и делаем устойчивым
то есть, тонкое тело находится в постоянном тонусе - физическое расслаблено, но в любой момент готово в себе этот тонус отразить (ну, это если нужно)
тонус в тонком теле - это не столько банальная физическая сила, но и энергия, и пластичность-текучесть, и общая динамика
то есть, вы полны динамикой, как в момент пика физического напряжения - но физически при этом расслаблены, в вас полностью отсутствует скованность
если вам в танце с ниточкой удалось ощутить что-то подобное - это оно, это прекрасно
продолжайте
в танце нарабатываем, в жизни живем
спасибо, Марзия
Опубликовано 22 Июнь 2020 - 14:09
Что-то важное предощутил...
...может, как правильно цитировать надо?
Опубликовано 24 Июнь 2020 - 04:40
Прочитал пост Марзии, Гришины комментарии и понял, что танец с ниточкой вовсе упустил. Теперь пробую на вкус.
Ниточка формирует определенную точку опоры внимания, подталкивает к созданию особой координации и новой динамики движения тела.
Наполнился им.
Опубликовано 24 Июнь 2020 - 10:40
...может, как правильно цитировать надо?
Опубликовано 24 Июнь 2020 - 12:24
Так исправь цитирование. Зачем откладывать на будущее, когда это можно сделать прямо сейчас?..... Исправлюсь)
Опубликовано 25 Июнь 2020 - 13:46
Я как то сильно увлеклась ниточкой что упустила другие ракурсы.
Вчера я была луком. Не хватало натянутой тетивы
Оказывается дверные проемы в доме как раз под меня выстроены.
Хоть ладонями вверх упираться, хоть пальчиками за верхний край держаться и выгибаться дугой.
В обе стороны.
А потом тело как то сильно растворилось. Мне иногда страшновато становится "где Я?"Или "кто Я?"
Ну и при хорошей натянутости тела сразу фонит лицо.
А когда среднестатистически однородно то и не замечается.
Рук мало , пришлось доставать тяжелую артиллерию.
Отрезала от винной пробки колечко, карандаш и работаю с челюстями.
Потом лицо само в лучики встраивается.
Ну и связь обоесторонняя работает.
Со стопами хорошо поработала -- челюсть стала свободнее двигаться,
практически не щелкает сустав.
Челюсть пробочкой освободила от зажимов-- пальцы на ногах разжиматься стали.
Пока что лицо не идет целостно, отрабатываю отдельные элементы.
Слишком много блоков.
Лоб, глаза зажатые, челюсть, губы...
Делаю локально и подключаю сопутствующие регионы.
Опубликовано 04 Июль 2020 - 12:23
Обратила внимание что по "состоянию" во время самого танца или правильнее сказать по "вектору внутренней работы" (не могу сформулировать) Силовой танец и танец в Тонком теле - очень похожи.
Опубликовано 16 Июль 2020 - 15:08
Чтобы принять себя злую и агрессивную - танцевала силовой танец.
Опубликовано 15 Декабрь 2020 - 13:30
Я по ошибве разместила пост о силовом танце в разделе базового танца. Теперь буду писать правильно, в этой веточке.
Сейчас, когда я повторяю шаг 1 и шаг 3, стало ясно, что мне хочется все потягивающие движения встраивать в Звезду и более того, чаща всего получается базовый танец в Звезде, силовой танец в Звезде. Я не выбирала это специально, оказалось, телу нормально двигаться от центра. Вот уже вертится где-то близко какое-то микрооткрытие, наверняка уже известное и много раз говоренное. В-общем, полезно иногда возвращаться в началу и испытать все как в первый раз... или согласно песне, как в последний раз. А вот и структура, технологии не идут последовательно, каждая новая встраивается в круг. И опять мелькнула тень ответа на вопрос, что же произошло.
Опубликовано 15 Декабрь 2020 - 15:18
Силовой танец танцую почти каждый день. Особенно после Звезды и входа в Канал Смеха. Тело само просит. Появляется ощущение комфортного распределения энергии в теле. Правда последние пару недель включаю внутриклеточный смех в силовом танце. Это делает Танец более насыщенным в ощущениях. И дольше сохраняется в теле ощущение вибраций.
Опубликовано 10 Февраль 2021 - 13:07
Выполняю Силовой Танец. При выполении, при длительном удержании внимания на возникающем напряжении в руках (в основном беру веревку и работаю с ними), замечаю как в моменты сильнейшего напряжения активируется механизм выживания, который старательно пытается расслабить мышцы. В эти моменты я частично их расслабляю, как бы идя ему навстречу. Чуть-чуть расслабив руки, я продолжаю танец, но уже совершенно в другом состоянии. Будто получилось обмануть механизм выживания, и удерживать руки в том же напряжении, которое какое-то время назад вызывало дискомфорт. Ощущается будто руки в каком-то промежуточном состоянии, между напряжением и расслаблением. Будто они готовы сделать и то и другое.
0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных пользователей