Вспоминаю ощущение внутренней улыбки , включаю вибрацию смеха в проблемном участке тела . Энергия вместе со смеховой вибрацией распределяются по всему телу . Чаще проблемной зоной у меня бывает шея и плечи . Там напряжение , там дискомфорт . Напряжение растворяется , становится легче , как будто после массажа . Выхожу на другое проблемное место - стопа . В этой области у меня очень много запертого материала , энергии , которую я уже не первый год трансформирую в удовольствие и наполненность силами . Болеть не перестает . Этой болью живу . Неисчерпаемый ресурс, чтобы просто так набрать силенок и жить дальше .
Шаг 6 - Смех, часть 2. Второй уровень смеха. Смех тонкими оболочками, клеточный смех.
#21
Опубликовано 02 Март 2019 - 16:05
#22
Опубликовано 02 Март 2019 - 19:51
#23
Опубликовано 02 Март 2019 - 20:11
#24
Опубликовано 02 Март 2019 - 20:56
У меня хронически холодные руки и ноги. Когда я включила в них смех, было похоже как будто во льду зажегся огонь. Не могу сказать, что руки стали тёплыми. Но исчезло неприятное ощущения холодности. Объективно руки потеплели слегка, но ощущались они живыми и тёплыми.
Думаю, если бы я включала в них смех регулярно, они всегда были бы тёплыми.
#25
Опубликовано 02 Март 2019 - 21:04
Проще всего смех тонкими оболочками получается включать, через ладошки.
При включении сразу, в каком либо месте тела, без помощи рук, отзыв тела происходит, намного дольше.
При наработке смеха тонкими оболочками, ощущаются тепло и покалывания, становится жарко во всём теле.
#26
Опубликовано 03 Март 2019 - 05:33
#27
Опубликовано 03 Март 2019 - 10:27
#28
Опубликовано 03 Март 2019 - 10:57
А у меня при запуске смеха одна ладонь хорошо отзывается, а вторая с меньшей интенсивностью. В разных частях тела пока не очень явные ощущения после поднесения смеющихся ладошек. Лицо живее включается, а ноги дольше. Пыталась сегодня всё тело включить. На несколько секунд показалось, что становлюсь прозрачной и невесомой, могу улететь от порыва сквозняка.
#29
Опубликовано 03 Март 2019 - 12:09
Отслеживать вибрации сложнее в движении- например, при езде в машине, или выполняя несложные действия.
#30
Опубликовано 03 Март 2019 - 12:42
Довольно вскрывательная техника.Эффект как в смехе с дефицитным дыханием.Смена состояний,настроений реально напоминает качели.От эмоционального подъёма до чего-то минорного.То так,то эдак.Тщательно делать хорошо всё-таки получается лёжа,максимально расслабившись.Тогда достаточно увлекательно включать смех в теле,затягивает игра,вибрации включаю везде,и в отдельных участках,и целиком.Нравится состояние утяжелённости тела,тело как намагниченное.
#31
Опубликовано 03 Март 2019 - 13:33
Ощущая вибрации тонких оболочек в руках и улыбкой Дюшена на лице пробовал сканировать отдельные участки тела на предмет восприимчивости и воспроизводимости этих вибраций в исследуемой части тела. Самыми сложными и не ощущаемыми оказались лоб, шея, плечевой пояс.
#32
Опубликовано 03 Март 2019 - 14:14
Вспоминаю ощущение внутренней улыбки , включаю вибрацию смеха в проблемном участке тела . Энергия вместе со смеховой вибрацией распределяются по всему телу . Чаще проблемной зоной у меня бывает шея и плечи . Там напряжение , там дискомфорт . Напряжение растворяется , становится легче , как будто после массажа . Выхожу на другое проблемное место - стопа . В этой области у меня очень много запертого материала , энергии , которую я уже не первый год трансформирую в удовольствие и наполненность силами . Болеть не перестает . Этой болью живу . Неисчерпаемый ресурс, чтобы просто так набрать силенок и жить дальше .
может я чего не понимаю, но задание было совсем другое
#33
Опубликовано 03 Март 2019 - 14:19
В ладошках хорошо получается включить смех и если включить ещё хоть одно место в теле, то всё тело само хочет включится в процесс.
В подошвах ног ощущаются как бы воронки, ноги теплеют.
Отголоски ещё долго слышатся в теле при отслеживании, а вот
истоньчить вибрацию получается сложновато.
#34
Опубликовано 03 Март 2019 - 14:51
#35
Опубликовано 03 Март 2019 - 16:00
#36
Опубликовано 04 Март 2019 - 08:27
В руках (ладонях) очень ощутимо получается смех тонкими оболочками, особенно когда рисую улыбку. Помогает из книги "Путь к дураку" фраза - пусть рука сама по себе смеется (в книге про ногу Пети было)
Работал/играл с другими участками тела. Полностью всем телом тоже пробую.
Когда с этим этапом заканчиваю работать и приступаю к внутреннему смеху, - какие-то проблемные участки на теле по-иному ощущаются как будто в них вибрация сама включается и идет самостоятельная работа, - я только наблюдаю это со стороны. Вот такое наблюдение.
#37
Опубликовано 04 Март 2019 - 08:32
Интересное ощущение, когда долго держишь внимание на одной части тела и повышаешь интенсивность ощущения тонкой оболочки, эта часть тела (например спина) как растворяется в пространстве - перестаю чувствовать границы перехода тело-нетело.
#38
Опубликовано 04 Март 2019 - 09:01
Не получается включать смех с помощью руки.
Вибрация всем телом понемногу начинает получаться. Ощутила блок в районе шеи.
#39
Опубликовано 04 Март 2019 - 09:25
#40
Опубликовано 04 Март 2019 - 11:33
Когда пытаюсь перенести ладошкой смех на область желудка, почему-то задерживаю дыхание. Приходится себя одёргивать, требовать отпустить мышцы. Ощущения вибрации такие нежные, что видимо, дыханием боюсь их потревожить, упустить из виду.
Посетителей, читающих эту тему: 0
0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных пользователей