132 ответов в этой теме

[Аленушка]

Запись третьего занятия я выложила в разделе записей.

 

Галя, спасибо тебе!

[галина]

Алена, дай, пожалуйста, знать или мы сегодня сможем встретиться, как обычно, в 21 по Москве.

[Аленушка]

Алена, дай, пожалуйста, знать...

Да, я могу в 21 ч. сегодня.

[Аленушка]

Ссылка на сегодняшнее занятие, заходите: https://attendee.got...790059172438529
Webinar ID: 110247963

[галина]

Предлагаю сегодня встретиться ненадолго, Алена, дай знать, если получается.
Мы начинаем работать с животом, и я должна была вас предупредить, что все эти упражнения выполняются на пустой желудок. Предупреждаю только сейчас. Не жрать до встречи)))!
Понимаю, что поздно, поэтому сегодня только при прикоснемся. Поскольку все наши дальнейшие занятия будут связаны с пустым животом, предлагаю их перенести на ваше утро, часов 7-8, на выходные или пятницу.

[галина]

[галина]

Вот, что мы начинаем изучать.

«Наули – важнейшая из практик Хатха-йоги. Она разжигает огонь пищеварения, убирает несварение, медленное пищеварение, и все дисбалансы Дош, и приносит счастье».
УДДИЯНА БАНДХА и НАУЛИ упражнения, которые делают сильными мышцы живота и устраняют вялость желудка, кишечника и печени.

Очень полезная техника сама по себе, но, оказывается, ее можно использовать в наших практиках, имеющих к пищеварению очень косвенное отношение.

[Аленушка]

Предлагаю сегодня встретиться ненадолго, Алена, дай знать, если получается...

Да, Галя, я сегодня могу. Минут на 15 попозже. Давайте в 21.15 мск. 

[Марфуша]

Всем привет.

Я тоже сегодня буду.

[Аленушка]

Заходите:

https://attendee.got...871324946029314
Webinar ID: 157357923

[Марина-Анирам]

Вот, что мы начинаем изучать.

«Наули – важнейшая из практик Хатха-йоги. Она разжигает огонь пищеварения, убирает несварение, медленное пищеварение, и все дисбалансы Дош, и приносит счастье».
УДДИЯНА БАНДХА и НАУЛИ упражнения, которые делают сильными мышцы живота и устраняют вялость желудка, кишечника и печени.

Очень полезная техника сама по себе, но, оказывается, ее можно использовать в наших практиках, имеющих к пищеварению очень косвенное отношение.

Может, не туда лезу, Галя, но ведь эти практики работают через определённый внутренний настрой, а не как упражнения..? Или опять всё ради пищеварения и оргазма крутимся ? А техники наши для чего...? Чтобы быть здоровым ? ))И иметь здоровье больше, чем на данный момент есть ?

[галина]

Странная, ты, Марина, однако. Пиво вечерами глушить, это хорошо, а заниматься спортом - плохо.
Я все эти практики рассматриваю как включение динамики, не больше. Телу нужны движения и внимание, или ты с этим тоже спорить будешь? А еще это чистой воды удовольствие, если ты не в курсе.
Упражнение выше довольно трудное в освоении, зато, когда начинает получаться, это просто кайф, дотянуться до внутренних органов, сделать им массаж. Вся его польза, я думаю, только от этого, от дополнительной динамики.
Настрой всегда один - на приятие. Можно, конечно, в этом приятии сиднем сидеть, но мне больше нравится двигаться, причем разными способами.

[галина]

Девочки, на этой неделе отдыхаем, меня на выходные не будет.

А вообще я хочу сказать огромное спасибо моей маленькой аудитории. Даже не ожидала, что наши занятия будут приносить мне столько радости и удовлетворения. Я после них на крыльях летаю, энергия бьет через край.
Спасибо вам за интерес, за шанс сдвинуться с места.