1913 ответов в этой теме

[Уля]

Извини, Гриша, вырвался контекст, не смогла удержать((((

Просто, общаюсь в кулуарах с людьми, загнавшими себя в угол (или наблюдаю на форуме, бывает), которые боятся делать техники. Боятся, или они вызывают угнетенность, или нет ресурса их делать или ещё что-то не то... Боятся, что станет хуже. А я не знаю, как объяснить, что дело не в техниках, а в том состоянии, к которому с ними подходишь, и которое нужно услышать. Потому что чаще мы слышим свое неприятие ощущения, а не само ощущение. Всякие там угнетенности, депрессивности, болезненности и огненности.
Ну бог с ним, с тихим сидением, пусть будет волшебная палочка - крутейшая технология, заслуженно первая в книге. Просто убрать из нее образность, спросить внутренне свою угнентенность "чего ты хочешь" и слушать ответ. Нарабатывать первый этап практически любой технологии - внимание в ощущение, пусть он хоть полчаса займет и выйдет в отдельную технику.

[djerieva]

Я могу описать свои сложности при работе с техниками. У меня долго не получался хаотический танец дурака. Нет, мне всегда казалось, что он у меня получается, а вот энергии после него я не ощущала, сколько бы по времени он у меня не длился, уставала и бросала делать за редким исключением. И вот совсем недавно я его стала делать иначе. Сначала стою и слушаю свое тело, какое движение оно хочет сделать и ничего не слышу, одни ментальные наводки. Стою 5 мин, 10 мин, все вслушиваюсь в себя и снова ничего. Устаю вслушиваться и уже сажусь в випассану.Делаю вывод, что у меня вновь сползла наработка концентрации внимания, я вновь не слышу тонких нюансов своего тела. В начальныые годы в Школе мне казалось, что у меня все получается. И действительно с поверхностными программами у меня интеграция получалась.А сейчас то вылезли костные программы . Я поняла одно, что вновь ответного действия я не слышу от тела, не могу уловить эти нюансы, которые стали настолько неуловимыми, что вновь бросала, что у меня ничего не получается.Не пропускает ментал вглубь, Раньше я не занималась йогой, медитациями и практики  слушать свое тело у меня не было.И теперь понимаю, что размывая ментал техниками, я не дохожу до той степени переключения ментала с помощью техник. Устаю и поэтому не слышу импульсов. Здесь я описываю только себя и свои опыты.И я вновь возвращаюсь к  наработке  концентрации  внимвния. Отступать мне некуда, тем более столько инсайтов меня посещало.Не хочется ссылаться на возраст, но  размывку ментала полностью я замечала только после ассистов.Хотя  я вполне допускаю, что именно мое  такое медленное движение = шаг вперед, два назад- оберегает меня от огненности* это моя отмазка* 

[Аленушка]

...У меня долго не получался хаотический танец дурака. Нет, мне всегда казалось, что он у меня получается, а вот энергии после него я не ощущала, сколько бы по времени он у меня не длился, уставала и бросала делать за редким исключением. И вот совсем недавно я его стала делать иначе. Сначала стою и слушаю свое тело, какое движение оно хочет сделать и ничего не слышу, одни ментальные наводки. Стою 5 мин, 10 мин, все вслушиваюсь в себя и снова ничего. Устаю вслушиваться и уже сажусь в випассану. Делаю вывод, что у меня вновь сползла наработка концентрации внимания, я вновь не слышу тонких нюансов своего тела...

Галя, я не поняла, ты продолжила свои опыты с хаотическим Танцем? Научилась слышать себя в Танце?

[Григорий Курлов]

Сначала стою и слушаю свое тело, какое движение оно хочет сделать и ничего не слышу, одни ментальные наводки. Стою 5 мин, 10 мин, все вслушиваюсь в себя и снова ничего. Устаю вслушиваться...

я этого не предлагал

 

...предлагал, вообще-то, но исключительно в виде теста, для именно убедиться - что ни фига мы себя не слышим

 

а хаотический танец предполагает (допускает) первый, начальный внешний импульс, движение, подвижку - но так и такую, чтобы уже второй, ставший ответным, был естественным и востребованным

[djerieva]

В хаотическом танце я сначала так и делала, включив внешний начальный импульс, а потом уж тело подхватывало. Но чтобы второй импульс стал естественным и востребованным  осознанности надолго не хватало и мне казалось, что делаю все так, тело само двигается, а я, оказывается, давно уже не в теле, а вновь в уме. И вот когда я это отследила, стала искать возможности, как успокоить свой ум и повысить присутствие в технике.Поэтому и начала эксперименты слушать себя до начала техник. . Теперь я какое то время настраиваюсь на внутреннюю работу, слушая свое тело, то есть пробую успокоить мысли.А потом уж из этого состояния начинаю танец..Что-то изменилось, я начала получать удовольствие от танца.

[Григорий Курлов]

...стала искать возможности, как ...повысить присутствие в технике.

вот

 

а надо было - в теле

...Теперь я какое то время настраиваюсь на внутреннюю работу, слушая свое тело...

хорошо, что сама разобралась

 

единственно, в теле мы находимся не для укрощения ментала или правильного выполнения техник - а чтобы быть живыми

 

если это для вас второстепенно - вы в нем и не находитесь

 

жить "для" - неважно чего, это и не жить, собственно, а так - ментал тешить

[Уля]

единственно, в теле мы находимся не для укрощения ментала или правильного выполнения техник - а чтобы быть живыми

 

если это для вас второстепенно - вы в нем и не находитесь

Вооооот. Но так можно сказать про любую технику. Они потому и саботируются, что делать их пытаются для чего-то. Чтобы "принять ощущение", чтобы избавиться от болезненности, чтобы получить состояние, чтобы наработать, в конце-концов .

Я почему про недеяние так настойчиво упоминаю, рискуя прослыть занудой. Не просто уметь себя слышать, а ещё и уметь не навязывать себя (тогда вообще ничего не слышно)))). И не для того, чтобы правильно выполнять техники, а потому-что без этого вообще ничего не получится.

П.С. Регулярно получается делать только те техники, которые по какой-то причине ...просто нравятся. А над глубиной уже приходится работать.

[Alona]

Ох, непросто для меня писать этот пост, но так как я за честность, видимо, все же, напишу.
Пару дней назад начала работать с беспочвенной ревностью. Серьезная для меня тема. Так как я склонна воспринимать людей, близких по крайней мере, как свою собственность (это отдельная тема), то представить, что кто-то берет МОЁ, для меня практически невыносимо. Моя ревность - это ревность собственника. Но это так, предыстория.
Короче, под ревностью достаточно легко обнаружила неуверенность в себе. Но дня два не могла ни проработать, ни опуститься дальше. И вот переслушивая Гришин предпоследний вебинар (про всплеск), я услышала то, что настолько вступило в резонанс с моими внутренними вибрациями проблемы, что меня аж подкинуло.
Это когда минуте на сорок какой-то он говорит о том, что будучи детьми мы даём обещание: «со своими детьми я никогда так не поступлю». Я считаю, что у меня было предельно счастливое детство, но тут чуть не расплакалась от нахлынувшего. Мне кажется, я была достаточно удобным, нежным и вменяемым ребёнком. Училась отлично, из двора не уходила, родителям не грубила, постоянно делала маме всякие подарки своими руками. И, как правило, было залюблена, избалована и многократно в попу целована.
Но при этом, переодически, мама сравнивала меня с другими детьми. Естественно, эти сравнения были не в мою пользу. Вот, Максимчик победил в Олимпиаде. А вот Анечка уже год занимается конным спортом (а я бросила, было неинтересно). А Кешенька вообще сам на всю семью готовит, и это в его неполные 9 лет, ну и так далее. И это было для меня так больно, что каждый раз казалось, что сердце разорвётся. До сих пор невозможно больно. Вот прям сейчас, аж дышать тяжело. При этом мне казалось, что по совокупности факторов, я не хуже этих ребят. Апогеем лично для меня стало сравнение меня с дочерью маминой подруги, которая тратила «на погулять» намного меньше, чем я. При этом я знала, как так выходит. Эту самую дочь подруги методично переимели почти все ребята, которых я знала. И снятое на телефон порно с ней гуляло по городу несколько недель. Но да, за напитки ей платить не приходилось.
В общем, случился у меня инсайт: почему мне постоянно надо себя со всеми сравнивать; почему я так радуюсь, когда сравнение в мою пользу (мое пресловутое высокомерие); почему мне кажется, что мужчина, который сегодня смотрит на меня влюбленными глазами, говорит, что ему перехватывает дыхание от моей красоты и постоянно интересуется, поела ли я, завтра может предпочесть мне девушку смешнее/умнее/красивее.
Честно говоря, после таких откровений хочется пойти и застрелиться. Но я, пожалуй, схожу в Звезду. Всем доброго дня.

[АлександрM]

Ох, непросто для меня писать этот пост, но так как я за честность, видимо, все же, напишу.
...
Честно говоря, после таких откровений хочется пойти и застрелиться. Но я, пожалуй, схожу в Заезду. Всем доброго дня.

Отлично, вот он твой клад заждавшейся тебя энергии!
Получилось сделать шаг в сторону и увидеть программу, матрицу, скорлупу, whatever.. со стороны - класс.
Только не смотри на нее с той же позиции изнутри ментала, и не надо будет стреляться.
Расжать, принять, впустить и полюбить, ну или как там, по всем правилам и техникам школы.
Есть с чем работать

[галина]

В добрый путь, Алена. Я сама была очень ревнивой и неуверенной в себе. Хорошая новость в том, что чувство ревности неплохо поддаётся проработке, оно очень осязаемо. И не обязательно искать его корни. У меня получилось его проработать довольно глубоко, и я сама удивляюсь, как можно не ревновать. Можно. А принятое зачисляется на баланс самооценки, так что польза двойная. Поэтому отношение к неверному мужчине очень спокойное. Ну не понимает, глупенький, своего счастья, Это его проблемы. Такое отношение складывается не сразу, не знаю, сколько уколов ревности нужно прожить именно тебе, но заканчивается все именно равнодушием в хорошем смысле этого слова.

[галина]

Могу спеть дифирамб Школе по этому поводу. Недавно прочитала пост женщины на страничке Э. Толе в фейсбуке. Она спрашивала совета у группы по поводу ревности. Она состоит в открытых отношениях (что само по себе нонсенс по моему мнению) и у неё есть подозрение, что подружка ее мужчины не совсем просто подружка. Но она даже боится спросить его, потому что это же ревность, проявление эго и это ужасно, этого нельзя допустить. Вот у неё ситуация патовая, потому что она мучается, но не ревновать не может, а может только имитировать хорошую мину. И вопрос в том, стоит ли поднимать разговор с мужчиной, ведь это же идти на поводу у эго. Маразм. Ей просто посоветовали сменить партнера, без Школы это наилучший вариант, со Школой тоже, но предварительно поработав.

[АлександрM]

... Ей просто посоветовали сменить партнера, без Школы это наилучший вариант, со Школой тоже, но предварительно поработав.

Со Школой, тут главное иртеграция с ощущением.. после чего мужчина может оказаться и верным.
Потому как это напряжение ревности женщины создает такую ситуацию.

Когда напряжение растворится, энергия освоится - не будет причины для измены, а возможно и вообще отношений, но мужчина тут вообще не причем

Есть только женщина, которая творит свой мир, отношением к нему.

[Григорий Курлов]

 после чего мужчина может оказаться и верным.

для мужчины главное - не терять верности себе

 

себе, настоящему и естественному

 

...для женщины тоже   

 

остальное приложится

[Doktorskaja]

Нарабатываю смех чейчас, идет ни шатко ни валко, есть упрямая тенденция не видеть болезненные мометны и тд. Я собственно и не ожидаю результатов быстрых, знаю с кем имею дело. Но раз в пять-шесть подходов случаются такие моменты когда мне приятнее обратить внимание на дискомфорт и от души смеяться, не закрываясь от ожидаемого момента встречи с ним, чем его от себя скрывать. Не думаю что это быстро укоренится, но тем не менее вау!

[Аленушка]

Для меня открытие сегодняшнего дня. Оказывается, если делать технологии внимательно, с полной концентрацией, а главное, часто, - то можно весь день быть наполненной энергией. И узнала я это, благодаря нашему совместному вхождению в Канал Смеха.

[АлександрM]

Для меня открытие сегодняшнего дня. Оказывается, если делать технологии внимательно, с полной концентрацией, а главное, часто, - то можно весь день быть наполненной энергией. И узнала я это, благодаря нашему совместному вхождению в Канал Смеха.

 

а это еще, как я понял (уже не помню Гриша говорил или в книгах писал), только состояние когда мы возвращаем свою растраченную энергию и только начинаешь приближаться к восстановлению себя в естественное состояние.

 

а дальше на втором уровне, ты набираешь энергию для работы и созидания

[Nadegda]

Для меня открытие сегодняшнего дня. Оказывается, если делать технологии внимательно, с полной концентрацией, а главное, часто, - то можно весь день быть наполненной энергией. И узнала я это, благодаря нашему совместному вхождению в

У меня аналогичное открытие, благодаря нашему совместному вхождению я за две недели, наработала в себе привычку, а потом потребность входить в канал, а это повлекло за собой повышение вибраций, более внимательное выполнение технологий, тягу к внутренней работе. Я уже третий день, как забросила все остальные работы с интернетом, в пользу форума, 

[Nadegda]

Месяц нахожусь дома, выезжаю редко, в основном предоставлена сама себе. Кажется что я увидела свою главную тень - жертву.

Когда возникает обидчик, он говорит или делает что-то ,что меня задевает, и за этим следует обязательное хоть малюсенькое состояние катаплексии, в этот момент меня нет, я не могу прореагировать или ответить, меня отпускает через какое то время, когда актуальность моего ответа утрачена, а оскорбление нанесено. Почему то я являюсь беззащитной, открытой к таким нападкам, жертвой. 

Сейчас я сумела отследить это ощущение и работаю с ним, но эффект катаплексии все равно присутствует, наверное из-за долгой привычки и это скорее всего ментал в эти моменты активен. Буду разбираться. Принимать в себе жертвой не хочу.

[галина]

Принимать в себе жертвой не хочу.

Ай-я-ай, Надя. Обидчики так стараются, но пока напрасно. Я думаю, ты имела в виду, что ты не хочешь зависать в программе жертвы, но не отказываешься принимать все ощущения, которые сопутствуют роли жертвы.

[Nadegda]

Ай-я-ай, Надя. Обидчики так стараются, но пока напрасно. Я думаю, ты имела в виду, что ты не хочешь зависать в программе жертвы, но не отказываешься принимать все ощущения, которые сопутствуют роли жертвы.

Да похоже так, я хотела помощи доразобраться, своё плохо видится.. Получается программа жертвы проявлена ощущениями, которые я наконец начала отлавливать, но при этом есть определенный стереотип поведения, при котором я держа внимание на ощущении стараюсь нащупать в себе ответный шаг с направлением в сторону большей динамики, хоть по чуточке.